引起幻聽的原因有心理因素，如過度精神緊張；身體某部疾病，如聽覺中樞障礙或精神病；藥物作用，如吸食或註射過量麻醉劑，吸食大麻及錯食致幻物質，藥物過敏等.
妳經常性地聽到本不應該存在腦海裏的歌聲,並不代表妳就得了幻聽的癥狀----因為那些聲音其實都曾經發生過,並不是妳憑空幻想的東西----這和幻聽有本質的區別----所以,明白妳並沒有生病這點後,會對妳有很大好處!
但,並不是說沒事.任何發生的事情都有它的原因.導致妳產生錯覺的,是妳自己----妳自己緊繃的神經.人的大腦是有自我保護機制的,正如人的昏厥,當外來的刺激(傷害)威脅到大腦本身的時候(如腦後棒擊,摔傷腦部或親人的噩耗),就會啟動自我保護機制,讓人自動昏迷過去,好讓自己的神經不用承受巨大的痛苦或刺激.
同壹原理,妳是因為精神太過緊張,才會有如此的癥狀.當妳壹個人的時候,沒有其他可緩解壓力的方式,就只要聽歌,所以歌聲會因為大腦在尋求松懈的過程中,很容易被選中,成為自我緩解的壹種手段(非妳的意識能控制),這樣就解釋了為何妳會在聽完歌以後還會重復"聽"到----這是大腦的自我休息;同理----當妳在和別人娛樂玩耍的時候,當然比起妳單獨聽歌要輕松得多,這個時候,大腦又會舍棄"聽歌",而選擇娛樂來緩解壓力----這也解釋了妳上面所說的.再同理----當妳壹個人靜下來的時候,是妳最容易產生緊張的時候,大腦壹感應到妳的神經緊繃,就會馬上選擇"聽歌"來緩解!
--------所以,切記!千萬別因為這些現象而覺得自己生病了!相反,妳只有以平常心去對待它,才能夠真正避免生病----妳再不知所措地緊張下去,生病的幾率非常大.
要註意調節自己,舒緩自己的神經---少壹個獨處,多戶外或和家人/朋友壹起玩耍,談心.切記!!!