記憶法訓練十大原理：
1.連鎖記憶法
連鎖記憶法是壹種將新的信息與已有知識鏈接在壹起的方法。這種方法可以有效地將新的信息存儲在知識庫中，並可隨時提取知識。
2.圖像記憶法
圖像記憶法是依靠視覺印象來記憶信息的方法。因為人們對圖像的處理速度比較快，所以這種方法對於記憶的速度和準確性有著顯著的優勢。
3.音樂記憶法
音樂記憶法是壹種利用音樂延長記憶時間和增強記憶效果的方法。在學習和記憶時，可以聽壹些適合自己的音樂，增強記憶效果。
4.反復記憶法
反復記憶法是壹種將信息反復再現在腦海中的方法也被稱為“復習法”。這種方法可以幫助人們更好地“記住”信息，並且可以提高記憶持久度。
5.場景記憶法
場景記憶法是壹種將新的信息與特定場景結合的方法。這種方法可以增強記憶的具體化和情感化，使記憶變得更加深刻。
6.聯想記憶法
聯想記憶法是壹種通過聚集和聯系單詞、形象、短語甚至兒歌等學習材料來幫助記憶的方法。這種方法可以幫助人們在腦海中創建關鍵詞和指示符，以便更容易地回憶新信息。
7.觀念組織記憶法
觀念組織記憶法是壹種創造有條不紊的信息結構以幫助記憶的方法。它可以幫助人們在腦海中創建精細的思維圖譜，以便更好地了解信息之間的聯系。
8.思維導圖記憶法
思維導圖記憶法是壹種使用圖形和文字來組織、呈現和交流想法的工具。它可以幫助人們整理思路以更好地記憶信息，並用於展示和分享它們。
9.建立聯結
建立聯結是壹種將新信息與已知信息建立關聯的方法。這種方法可以幫助人們將新的信息存儲在大腦中，並將其與已知信息關聯起來，以便更容易地提取信息。
10.認知學習
認知學習是壹種根據人類學習的基本程序來設計學習過程的方法。這種方法可以更好地幫助人們理解和掌握新知識，從而更好地鍛煉記憶能力。