關鍵期1:孕前8周(腦細胞形成期)
據研究，受精後18天，中胚層和外胚層相互作用產生了原始的初級神經組織。壹般認為，神經胚的形成大約在受精後第19天。這個時候通常是媽媽發現懷孕成功的階段。當確定她即將成為父母時，胎兒的腦組織開始形成。此時“先天遺傳”已經確定，胎兒後續的發育就看父母如何給予“後天環境”的訓練了。
從19天開始，胚胎的神經系統迅速發育，直到第26天左右，從底部開始閉合，向下延伸成為脊髓。也就是說，胎兒的大腦發育在卵子受精後四周開始形成，從懷孕第八周開始，胎兒就有了基本的胚胎形態，雖然離完全形成還有點遠。不過這個時候應該正式叫胎兒，而不是“胚胎”。
孕婦的飲食要營養均衡。母體的激素分泌和營養狀況會影響胎兒的生長，尤其是前三個月，這是腦細胞發育的重要階段。雖然胎兒在這個階段吸收的營養有限，但還是要註意平衡，不要讓自己有不正常的飲食習慣，也不要讓不良習慣介入(比如抽煙、喝酒、吸毒等。)，而且基本上能達到壹個不錯的狀態。
關鍵期2:懷孕20周左右(腦細胞增殖期)
懷孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經系統會陸續發育。20周以後，腦細胞的發育會越來越復雜，這個時期也是胎動的開始。他說，即使很多經驗醫學無法證實胎教的有效性，但我相信胎兒會隨著神經系統的發育和外界的刺激，在子宮內開始學習功課，這個階段是母親和胎兒互動最有效的階段。
準父母應該和他們的寶寶好好溝通。當胎動發生時，可以用不同的胎教互動方式進行刺激。比如白天可以聽聽甜甜的音樂，輕輕撫摸。爸爸晚上回家，會和老公進行宮內對話，和胎兒交流。如果想讓肚子裏的寶寶出生後熟悉爸爸說話的頻率，爸爸可以多和胎兒說話，告訴他“妳爸爸現在要做什麽”等等。但是，記得讓胎兒有休息的時間，不要壹直太逗他，這樣也會造成他的壓力。畢竟胎兒也需要休息時間，讓大腦整理壹下。所以胎教的方式應該是間歇性刺激。
關鍵期3:懷孕30周左右到產後(大腦發育活躍期)
胎兒大腦的基本發育在懷孕4個月左右已經完全形成，但影響腦神經發育的神經元並不會停止功能，而是會繼續進行樹突突觸，直至出生後3歲左右，甚至可能在青春期繼續發育。這些突觸的刺激和發育是為胎兒日後的許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)奠定基礎的關鍵。).長期研究兒童感覺統合問題的高立誌老師認為，孕媽媽孕期的活動會影響胎兒以後的感覺統合。特別是活動太少，缺乏前庭刺激，以後很容易導致多動。
媽咪最好適度活動，給胎兒壹個刺激前庭的機會。
適當運動，如散步、散步等。，能適度刺激胎兒的前庭感覺。如果前庭刺激不足，將來寶寶出生後會影響動作的協調性。至於壹些身體不好，必須墮胎的孕媽媽，可以坐在安全性較高的搖椅上來回搖擺，也能達到刺激的效果。
胎教可以培養出性格穩定的孩子，所以母親和胎兒從懷孕的時候就應該溝通。其中，可以通過唱歌、說話等方式積極營造良好的宮內環境，可以降低胎兒的焦慮激素，減少他的恐懼心理，減少他日後的叛逆行為，培養性格穩定的孩子。
準媽媽如何與寶寶溝通；
媽媽作為和寶寶最親近的人，也有責任和胎兒溝通。溝通不只是和肚子裏的寶寶說話，媽媽和寶寶溝通的方式有很多。那麽媽媽應該如何和寶寶溝通呢？
生理交流
孕媽咪的生理狀況會通過生理激素分泌傳遞給胎兒。好的心情會讓媽咪在大腦中分泌內啡肽產生α波，傳遞給胎兒，這樣胎兒也會感到快樂。孕期的焦慮、悲傷、憤怒等情緒會影響胎兒神經系統發育的細膩程度。另外，從產科的角度來說，如果媽咪的情緒和作息異常，就會引起激素分泌異常，再加上吃不好或者睡不好等生理條件，肯定會間接影響胎兒在子宮內的生長環境。此時，即使胎兒的基因很優秀，但如果身體或健康狀況不佳，也不會被認為是優生。所以，媽咪在孕期要特別註意自己的生理健康狀況。
營養交換
胎兒的大腦發育會受到媽咪營養攝入的影響，尤其是在懷孕的後半段，直到寶寶出生後兩歲左右，營養的質量和數量對他的大腦發育有著深遠的影響。懷孕期間，媽咪吃的每壹樣食物，不僅會通過臍帶到達胎兒，還會因為媽咪的咀嚼動作，導致胎兒學會吞咽甚至吮吸，這也是母子之間最直接的交流。因此，最好避免食用酸性食物和任何可能傷害胎兒的食物，如食品添加劑或加工食品。為了讓胎兒吸收最健康的營養，選擇合適的食物是很有必要的。特別提醒:吃東西後，媽媽會讓胎動活躍起來，這是最好的交流方式，所以壹定要定時吃飯，和胎兒有固定的交流時間。另外，吃飯的時候壹定要及時放松，充分感受胎動。胎教中的“適當、適度、適時”問題
適當:指給胎兒聽的音樂，其聲波成分中不應有高聲壓的高頻音(大聲)。應該主要以中低頻聲音為主要成分。高頻成分的聲壓要比中低頻低30db。萬壹孕婦把音樂放得太大聲，高聲壓的高頻聲波會對胎兒的內耳造成不良刺激。
適度:意思是不要把音樂放得太大聲。因為實驗報告發現，用強聲刺激時，聽神經的白含量降低，停止後又逐漸升高。正常生理刺激可使聽神經節內核糖核酸(RNA)增加。
適時:是指給胎兒聽音樂的時間不宜過長，每次不宜超過12分鐘。因為胎兒的大腦活動在抑制強壯狀態方面占優勢，有利於保存能量和生長。否則時間長了會很累，消耗營養。
準媽媽要註意胎教的時間；
接觸胎教的最佳時間是懷孕8-11周。
從孕媽媽懷孕到懷孕第八周，這個時期的寶寶已經對孕媽媽的壹些輕微觸碰有了反應。這個時期的孕媽媽可以適度的撫摸和刺激肚子裏的寶寶，采用這種胎教方式就是為了促進寶寶的感性發育。孕媽媽可以每晚放松躺在床上，然後用雙手從上至下輕輕撫摸腹部，再從右至左慢慢撫摸腹部。這種感覺就像摸嬰兒壹樣。接觸胎教的時間大概是每次5~10分鐘。
胎教溝通的最佳時間是懷孕20周。
壹般情況下，當妳懷孕20周時，這個時期的寶寶就會有聽覺功能。準媽媽可以在這個時候抓住機會給寶寶進行語言交流和胎教。胎教中，準媽媽的語氣不能太粗暴，要用溫柔的語氣和寶寶交流。另外，準媽媽要特別註意自己的用詞。準爸爸最好積極參與語言胎教。這樣會讓寶寶感受到家庭的溫暖，對親子溝通也是很好的胎教。
音樂胎教的最佳時期是懷孕24周。
過早或過晚對寶寶進行音樂胎教都不會很有效果。最佳時間是寶寶發育到24周時，因為這壹時期寶寶的聽覺功能已經近乎完美。音樂胎教主要是準媽媽通過音樂刺激寶寶神經元的軸突、樹突、突觸的發育。孕媽媽此時可以讓寶寶聽胎教音樂，最好每天1~2次，但每次時間不能超過20分鐘。如果用錄音機，準媽媽不能直接接觸，要保持壹定距離。最好遠離音箱1.5~2米，聲音在65~70分貝最合適。
拍光胎教的最佳時間是懷孕24周後。
寶寶發育到24周後，準媽媽在此期間可以明顯地觸摸到寶寶的頭部、背部和四肢。所以在這期間，準媽媽可以每天晚上拍拍寶寶進行胎教。準媽媽可以平躺在床上，然後讓寶寶在子宮內行走，同時做宮內體操。這種反復訓練可以增強寶寶的條件反射能力，同時也可以增強寶寶的體質，提高肌肉力量。
此外，在此期間，準媽媽在寶寶醒來時，仍可手持微弱的手電筒照亮腹中的寶寶。這就是輕胎教，但是時間不能太長，每次5分鐘。結束前，持續關藥，開幾次手電筒。壹般來說，胎兒在發育到36周時才會對光有反應。但是，當它發育到27周時，就能感受到外界的光線刺激。
1-10月孕婦胎教時間表。
胎教要註意時間和度。如果胎教的時間把握不好，會影響寶寶的休息，進而影響寶寶的身體發育。十月懷胎，準媽媽每個月要做的事情都不壹樣。現在給大家介紹壹下1-10個月的孕婦胎教時間表。
懷孕1-5個月:環境胎教——給胎兒壹個無害的成長環境。
1-4月是胎兒的快速生長期。這壹時期，神經系統和循環系統已經開始發育，眼、耳、消化系統、肺等器官已經開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。
壹個生了畸形兒的家長，孩子壹出生，家長就覺得很奇怪。懷孕期間，壹切似乎都很正常，沒有感冒發燒，也沒有亂吃藥。為什麽？醫生又小心翼翼地問:“妳住的地方有問題嗎？比如妳接觸過農藥嗎？”這位母親記得，懷孕初期，她去探親，在曾經存放過農藥的房子裏住過壹段時間。
怎麽會？
胎教的基礎是營養，其次是良好的環境，不能生活在有毒有害的環境中。其實在整個孕期，孕婦應該盡可能避免各種汙染，比如二手煙、汽車尾氣等等。
其次，要註意營養均衡，按照醫生的指示補充各種營養素，少吃咖啡、可樂等刺激性食物。
心情胎教——心情不好會影響胎兒。
懷孕的時候，不要把自己的壞心情傳遞給寶寶。比如準媽媽情緒低落時，身體會分泌不好的激素，影響胎兒的神經發育和營養吸收。所以，孕媽媽懂得穩定情緒，才是最好的胎教。
怎麽會？
想想懷孕的好處，經常和老公分享懷孕的快樂。比如妳可以設計壹個未來的寶寶。妳的眼睛像誰？鼻子像誰？五官長什麽樣？如果孕期2周心情不好，最好去看心理醫生。
為了給胎兒創造壹個舒適穩定的環境，應該增加睡眠時間。如果準媽媽失眠，可以在睡前泡暖腳、喝壹杯熱牛奶、聽輕音樂，效果相當不錯。
5個月左右，胎兒會對母親的情緒做出反應。所以準媽媽要保持好心情。心情不好的時候，需要轉移註意力。
比如多做冥想，可以想象藍天白雲，青山綠水。還可以欣賞自己喜歡的畫，聽自己喜歡的音樂，和胎兒開始情感交流。
也可以深呼吸。什麽樣的深呼吸有效？挺胸收腹，吸氣的同時提肛收腹，慢慢深呼吸，這樣才有效。每天可以做2~3次，每次15分鐘左右。
5-7月懷孕:音樂胎教——不是音樂而是時間。
5個月以前，胎兒只能感覺到輕微的震動，聽不到任何聲音。到5個月的時候，胎兒的聽力已經開始發育。6個月的時候，胎兒的聽力已經逐漸發育，可以從周圍的噪音中分辨出母親的聲音。
我該怎麽辦？如何控制時間？
孩子在肚子裏的時候，睡覺的時間多，醒著的時間少。第壹次做5分鐘，然後慢慢增加，最多只能增加到10-15分鐘。時間從每天1次，每周2次，增加到每周4次，每天3次。
音頻的頻率和強度:分貝不要超過65分貝，就是聽起來好聽，清晰，不覺得刺耳。找抒情歌曲，莫紮特貝多芬之類的古典音樂，抒情音樂可以在大自然中找到，千萬不要搖滾音樂。醫生推薦的胎教音樂是上海科教研究所出版的，在新華書店有售。
不要做什麽？
4個月後，準媽媽最好不要在嘈雜的地方等太久，比如迪廳、KTV、工地等。
聽音樂的時候，千萬不要把耳機或者音箱扣在肚子上。
因為胎兒的聽力正在發育，嘈雜刺耳的聲音會損害胎兒的聽力，導致先天性耳聾等嚴重後果。
語言胎教——爸爸的聲音很重要。
壹個醫生曾經花了壹個晚上接生壹個嬰兒。因為難產，她產後照顧了寶寶壹個晚上。給寶寶體檢的時候，他從來不睜眼看她，而是把第壹次睜眼的瞬間給了媽媽。“孩子媽媽剛說了壹句話，寶寶馬上睜開眼睛找媽媽。”醫生解釋為什麽醫護人員壹直和寶寶說話，寶寶就是不看他們，聽媽媽的。因為媽媽在寶寶那裏有語言標記。“媽媽每天和寶寶說話唱歌。這個嬰兒非常熟悉她的聲音。她壹聽到，就知道是她的聲音。”
我該怎麽辦？
孩子最喜歡媽媽的聲音，媽媽不壹定要有壹副好嗓子，只要能唱給孩子聽，就是最好的。這樣可以讓胎兒在肚子裏先熟悉母親的聲音，增進雙方的情感交流。
爸爸的聲音比媽媽的聲音更有用，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進入胎兒的耳朵，可以讓胎兒更聽爸爸的聲音。
不要做什麽？
由於腦神經系統的發育，胎兒也能直接感受到母親的情緒，所以這時候準爸媽千萬不要吵架，這樣會對胎兒產生不好的心理影響。
懷孕8-10個月:觸摸胎教——不要嚇到寶寶。
4個月大的時候，胎兒已經逐漸有了觸覺。8個月的時候，胎兒的身體發育已經基本成型。此時，胎兒已經可以按照自己的意思移動身體，也已經開始對外界的聲音和動作做出反應。母親可以通過摸肚子來感受孩子的身體，也可以感受到孩子的動作和情緒。
怎麽會？
做撫觸胎教，要知道孩子每個部位在哪裏。
準媽媽可以躺在床上，彎曲雙腳，慢慢撫摸腹部。如果妳摸到壹個又圓又硬的部位，那就是胎兒的頭部。如果妳摸到很大壹部分，那就是胎兒的背部。如果妳觸摸它，它是手和腳。
做胎教的時候，要輕輕摸摸，然後跟胎兒說:“妳好，寶寶，過來摸摸媽媽。”
時間也要掌握，壹次10分鐘左右。
無論正在進行什麽樣的胎教，胎兒都會有反應，要麽開心，要麽不滿意。寶寶開心的時候會有規律的輕輕的動。如果他不滿意，他會不規則地搖晃。這時候媽媽會檢查胎教方法是否正確，及時調整。
不要做什麽？
壹位準媽媽在撫摸的時候，興奮地告訴醫生:“妳看，我摸到孩子的腳了，我可以把它撿起來了。”醫生聽後，趕緊制止了她的行為。醫生提醒，雖然孩子各個部位都可以摸，但家長不要突然捏孩子的手和腳，這樣容易驚嚇胎兒，影響發育。
如果胎兒不動，可能是睡著了。胎教不要捶著肚子叫醒孩子。
欣賞胎教音樂對孕婦和胎兒都是壹種美好的享受。讓柔和優美的音樂充滿妳的空間。可以想象，伴隨著優美的音樂節奏，子宮裏胎兒迷人的笑臉和歡快的身姿，在潛意識裏和他進行情感交流，把他博大的母愛傾註在他身上，澆灌他萌動的小生命，是多麽美妙！
以上是我給大家介紹胎教的最佳時機。為了寶寶的健康發育，準媽媽們壹定要重視！