隨著現代經濟的快速發展，生活節奏的加快，競爭壓力的增加，對人們心理素質的要求越來越高。21世紀也是壹個高度競爭的社會。每個人都想成功，壹個人能否成功很大程度上取決於他是否有健康的成功心理，而健康的成功心理取決於培養。尤其是中學生，享受了社會發展帶來的豐富物質生活，但面臨的壓力也是前所未有的。因此，培養中學生健康成功的心理，不僅是每個教育工作者的職責，也是當務之急。如何培養中學生健康的成功心理？作者認為:
首先，教師應具有健康的成功心理素質，並能根據實際需要不斷提高。教師要有健康成功的心理素質，就必須有儲備的心理健康教育理念。前蘇聯著名大教育家蘇霍姆林斯基給教師最多的建議就是要學好心理學。他指出:“沒有堅實的心理學基礎，就談不上教育素養。有些老師認為心理學是壹門枯燥的科學，不能在學校應用。我們非常關心讓心理學成為教師實際工作的真正指南。”為此，他主張教師要不斷閱讀心理學方面的新書，經常了解心理學家的研究成果，並長期堅持教師要定期、用心地給學生寫“教育鑒定”。這些長期的實踐提高了教師的心理素養和心理教育能力。所以，我覺得壹定要吸取教訓。作為老師，在教學中，大家都知道，要給學生壹杯水，首先要有壹桶水；那麽，迎接21世紀挑戰的中學生也是如此；如果學生沒有這樣或那樣多的成功心理體驗，教師如何引導學生品嘗成功的喜悅？因此，每個教師都應該在原有心理學知識的基礎上，通過再學習來加深和拓寬心理學的知識。這樣，在傳授知識的過程中，可以更好地啟發學生，更好地告訴學生如何對待自己、自己的成績和他人。
第二，教師應該幫助學生樹立遠大誌向。
首先，教師要在平時的班級工作和教學工作中，從學生的心理要求出發，教育學生樹立正確的世界觀。中學階段是世界觀逐漸形成的時期。幫助中學生逐步形成正確的世界觀，就抓住了培養健康心理的根本。實踐表明，有了正確的世界觀，學生就能把社會需要和精神需要放在首位，以主人翁的姿態投入到學習和工作中，正確處理個人義務和權利的關系，為社會做出貢獻，並從中體驗到滿足感和幸福感。正確的世界觀可以幫助中學生堅持正確的方向，勇敢面對壹切困難和挫折，任何時候都充滿信心，保持積極的情緒狀態。正確的世界觀可以幫助中學生找到實現理想的正確途徑。當他們在學習中遇到困難時，他們能夠有意識地調節和控制自己的情緒，努力學習，以求成功。
其次，在日常工作中，教師要從學生的認知要求出發，引導學生向古今中外有誌之士學習，幫助學生從小樹立遠大理想。什麽是理想？理想和奮鬥目標有關，有可能實現。著名詩人流沙河說:“理想就像船上的指南針，指引著人生成功的道路，給那些努力進取的人力量。壹個沒有理想的人，就像壹艘迷失在大海中的小船，隨時都有沈沒的危險，他不會獲得更多的人生機遇……”。俗話說:“沒有誌氣的人是不會站住腳的。”李大釗從少年時代就選擇了“獻身民族解放事業”的誌向。周恩來十幾歲時就立下了“為中華之崛起而讀書”的誌向。莫紮特五歲的時候，就許下了壹個堅定的願望:努力練習，將來成為壹名優秀的音樂家...這些仁人誌士取得了眾所周知的偉大成就。所以，老師要鼓勵學生不要執著，要樹立常誌。只有從小樹立遠大理想，才能成為祖國的棟梁。
第三，教師應該幫助學生形成良好的心理素質。
良好的心理素質是壹個人成功的先決條件。心理素質之所以對壹個人的‘成長’起著重要的作用，是因為壹個人在事業和學業上不可能壹帆風順。古往今來，只有堅定的信心和濃厚的興趣，才能激起壹個人強烈的進取精神，激發出堅忍不拔的毅力和頑強的意誌，從而為壹個人走向成功提供強大的動力。屈原被流放，寫了《離騷》；司馬遷被囚禁寫史記。但丁在困境中寫出了《神曲》；面對無數次的失敗和長期的貧困，傑克·倫敦堅持寫作，終於在1899年出版了他的處女作《致獵人》。後來，他成為了壹個擁有眾多著名作品的偉大作家。.....，這些人，如果沒有良好的心理素質，他們是不可能完成豐功偉績的，也不可能如此不朽。所以，要想讓壹個學生將來事業有成，就必須從小培養他們樂觀、開朗、自信、自強的良好心理品質。作為教師，在平時的教學教育工作中，也要高度重視對學生心理素質的教育和引導，努力鍛造他們堅強的意誌和堅強的性格，讓學生努力做好身邊的每壹件小事；並告誡學生無論遇到什麽艱難困苦，都不要悲觀失望，不要半途而廢。
第四，教師應該幫助學生建立和諧的人際關系。
(1)老師要讓學生知道，社交是中學生的基本要求，和諧的人際關系可以讓妳孤獨的心理豁然開朗，抑郁壹掃而空。隨著社會的發展變化和獨生子女的增多，中學生的人際關系也在悄然發生變化。此外，中學生普遍存在生理早熟和社會晚熟的矛盾，使他們總是站在自我的角度考慮問題，看待他人的缺點，經常以傲慢、嫉妒、懷疑、叛逆、敵視的心態與同學交往；事實證明，有這些不健康心理的人，在與人交往時往往會遭遇挫折，不僅傷害了自己，也傷害了周圍的人。所以，教師要引導學生明白，哪種人際交往模式是可取的，哪種人際交往模式是不可取的。美國著名心理學家埃裏克·伯內特(Eric Burnett)根據他對自己和他人的基本態度，把人際交往分為四種類型:壹、我不好——妳好，我不行——妳可以。第二，我好——妳不好，我可以——妳不行。第三，我不好——妳也不好，我不行——妳也不行。第四，我好——妳好，我能行——妳能行。前三種模式在人際交往中不可取，容易造成心理上的挫敗感。教師要引導中學生建立最後的人際交往模式，以積極樂觀健康的心態處理好同學之間的關系，實現人的全面發展。
(2)和諧的人際關系是培養中學生健康成功心理的基礎，和諧的人際交往有利於他們身心的健康發展。進入中學後，很多同學覺得自己長大了，對身邊的人和事有了自己獨特的看法。很多青年學生已經改變了對父母的看法，甚至“看不起”父母，抵觸父母。這時，教師要有意識地培養學生的積極情緒，引導學生加強自制力，學會體諒父母。另壹方面，教師要教會學生調節和控制自己的負面情緒，運用放松、轉移、發泄、幽默等方法，使其盡快產生愉快的情緒；這樣，教師在幫助學生建立和諧的人際關系後，可以有效地培養學生健康的成功心理。
(3)人本主義心理學家哈馬切克(Hamachek)認為，只有保持良好的師生關系，培養和諧的教育氛圍，才能讓學生在心理上感到安全，不用擔心因失敗而受到懲罰，也不會退縮。活動是構建和諧人際關系的紐帶。在豐富多彩的活動中，中學生可以接觸到在學校和書本上無法獲得的知識，豐富自己的人生閱歷，培養義務感、責任感、榮譽感等積極有益的情感。同時，在豐富多彩的活動中，教師更加註重培養學生的自信心、意誌力和成就動機，註重運用鼓勵性評價和賞識教育，可以促使學生看到自己的長處和優勢，滿懷信心地爭取成功。
第五，教師要積極為學生創設具有成功心理的情景。
教師要引導學生正確對待學習和生活中的挫折。雖然都說“失敗是成功之母”，但是壹次次的失敗很容易導致中學生自我否定。因此，在日常學習和生活中，教師要有目的地設置壹些困難情境，讓學生尋找解決問題的方法。當學生實在聽不懂的時候，壹方面教師要及時引導學生壹起討論分析，幫助他們分析挫折產生的主客觀原因，在失敗中找到壹些成功的因素，然後想辦法解決問題。另壹方面，教師要結合社會、學校、家庭盡力減輕中學生的心理壓力，讓他們放下包袱，變被動學習為主動學習。實踐證明，相信“成功是成功之母”更符合成長中學生的實際。當然，成長需要動力。面對失敗，學生最需要大人的安慰或鼓勵，最期待老師的公正評價和積極肯定。“很好，再試壹次”的真誠鼓勵，可以讓失敗孕育成功；“遠了不要驕傲”，壹味的警告和指責，會讓成功的喜悅煙消雲散，甚至失去再次嘗試的勇氣。只要老師在成長中鼓勵學生，學生就能正確面對壹切挫折。
教師應充分利用心理咨詢活動來調節學生的心理。壹個人要想改變自己，就要有壹個自己肯定能做到的堅定誓言；要成就成功輝煌的人生，就要有自己的誓言。在心理咨詢活動中，恰當地運用心理誓言，不僅可以激發學生的鬥誌，調節學生的情緒，還可以更好地使學生延續思想，在行為上積極形成積極的自我意識。正如海倫·凱勒所說，“當妳感到有壹股力量在推動妳翺翔時，妳不應該爬行。”充分利用誓言，不僅是精湛語言的積累，更是積極力量的延續，更是形成健康成功心理的有力保障。
總之，中學生正處於自我教育力量逐漸加強，他人教育力量作用逐漸減弱的“換擋”關鍵期。關註中學生的心理健康教育，培養他們健康成功的心理，使他們具有健康的體魄和良好的心理素質，積極主動、樂觀向上、自尊自信、自律自強、不怕困難和挫折，具有適應各種生活環境的能力，是每壹個教師義不容辭的責任。