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抑郁癥有哪些癥狀
事實上,抑郁癥並不僅僅涉及到我們的情緒，而是壹個“全身性”的障礙。它對我們的軀體和我們的心理都具有極大的摧殘性。抑郁癥主要包括四個方面的癥狀：
(1)情緒癥狀
情緒癥狀是抑郁癥的最顯著、最普遍的癥狀。抑郁癥病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑郁心情和興趣的消失。 抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。如果讓抑郁癥患者描述她的心情，她往往會說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…” 雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說他們的抑郁情緒隨時間的不同而不同。即使是在壹天的時間裏也會有所變化。壹般來說，抑郁癥狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著壹天的推移，情緒會慢慢好轉壹些，晚上的心情相對最好。 幾乎和抑郁壹樣普遍的另外壹個情緒癥狀是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會不到生活的樂趣。過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現在壹點也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某壹些活動開始的，比如，工作。但是，隨著抑郁癥狀的發展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。喜歡下棋的人，棋盤上慢慢積起了灰塵；喜歡打球的人，球場上再也見不到他的身影；喜歡參加聚會的人，聚會上再也聽不到他的聲音。最後，甚至是基本的生物本能，比如食和性，也不能引起他們的任何激情。
(2)認知癥狀
認知癥狀是抑郁癥的另外壹大癥狀。主要體現在無端地自罪自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了壹種認知上的不合邏輯性和不切實際性。 抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了壹層厚厚的灰色。他常常堅信自己是壹個失敗者，並且失敗的原因全在於他自己。他堅信自己低人壹等、不夠聰明、不夠稱職、不夠好看、不夠有錢，等等。總之幹什麽都不會成功，都沒有希望。抑郁癥患者的這些觀點常常是扭曲的，與現實不相符合的。壹旦有挫折發生，抑郁癥患者就會把全部責任歸咎於他們自己。某些極度抑郁的患者，甚至相信他們應該為世上的不公正和不平等現象負責，他們應該為自己的“罪惡”而受到懲罰。
(3)動機癥狀
抑郁癥病人的動機癥狀體現在做任何事情都缺乏動力。我們不同的人有不同的動機水平。大多數人，都能夠做到早晨按時起床，按時去工作或上學，能夠積極尋找各種方法來娛樂我們自己以及他人。但是，對抑郁癥患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是壹件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。嚴重的抑郁癥病人，每天會披頭散發躺在床上壹動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。
(4)軀體癥狀
隱藏得最深的是抑郁癥的軀體癥狀。隨著抑郁癥狀的發展，壹切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑郁癥病人的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁癥病人常常會變得消瘦。睡眠也出現各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。而各種軀體癥狀的出現，往往會削弱病人對軀體疾病的抵抗力。所以，病人又增加了壹條焦慮和抑郁的理由：自己的健康。
其實，對於壹般人，沒有必要去做這麽詳細的區分。在這裏，我們將抑郁癥的主要臨床癥狀作壹個歸納：
軀體癥狀 病例(%) 心理癥狀 病例(%)
頭痛 90 煩躁不安(不愉快、愁苦) 100
失眠 78 註意力不集中 84
頭暈 73 思維緩慢 62
疼痛(壹般性) 48 缺乏興致 61
記憶力喪失 43 自信心不足 60
焦慮 39 多疑 51
虛弱 35 絕望 50
精力喪失 30
如何區別正常的情緒低落和抑郁癥
抑郁時的心境與人們所熟知的悲傷相似，但較持久，病人情緒低落，整日憂心忡忡，愁眉不展，唉聲嘆氣。重則憂郁沮喪，悲觀絕望，總覺得“壹年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼；明媚鮮妍能幾時，壹朝飄泊難尋覓”。患者自我評價甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年”、“生不如死”。他們越是自責自罪，越產生消極的想法，美好的世界在他們眼裏竟變成壹片灰色。
具體說來，抑郁癥癥狀與正常的情緒低落的區別在於：
（1）前者在程度和性質上超越了正常變異的界限，常有強烈的自殺意向；
（2）可具有植物神經或軀體性伴隨癥狀，如早醒、便秘、厭食、消瘦、性機能減退、精神萎靡等，此外，往往還伴有精神病癥狀或神經癥的表現。
中國的診斷標準
其實，國內普遍使用的標準與美國的大同小異。按照國內的診斷標準，在連續兩周的時間裏，病人表現出下列九個癥狀中的五個以上,並且至少包括癥狀(1)和(2)中的壹個,(這些癥狀必須是病人以前沒有的、或者極輕的),就可診斷為抑郁癥。
1.每天的大部分時間心情抑郁，或者是由病人自我報告（例如，感到傷心，心裏空空的），或者是通過旁人的觀察（例如，暗暗流淚）。
註意：在兒童和青少年中，可以表現為易激惹，而不是明顯的心情抑郁。 2.在每天大部分時間，對所有或者大多數平時感興趣的活動失去了興趣。或者通過病人自我報告，或者通過旁人的觀察。
3.體重顯著減少或增加（正常體重的5％），食欲顯著降低或增加。
註意：在兒童中，考慮缺乏正常的體重增加。
4.每天失眠或者睡眠過多。
5.每天精神運動亢進或減少（不止是自我主觀感覺到的坐立不安或者不想動，旁人都可以觀察得到）。
6.每天感到疲勞，缺乏精力。
7.每天感到自己沒有價值，或者自罪自貶（可能出現妄想）。這不僅是普通的自責，或只是對自己的抑郁感到丟臉。
8.每天註意力和思考能力下降，做決定時猶豫不決。（自我報告或者是旁人的觀察）
9.常常想到死（不只是懼怕死亡），或者常常有自殺的念頭但沒有具體的計劃，或者是有自殺的具體計劃，甚至有自殺行為。
抑郁癥有什麽危害
抑郁癥的第壹大危害在於它會導致自殺
根據美國的數據，臨床抑郁癥患者的自殺率為百分之十。中國在這方面沒有確切的統計數字。我們關心的並不是這個確切的統計數字，而是這樣壹個觀念：抑郁癥患者的自殺率是相當高的。專家預測，到2020年，抑郁癥將成為僅次於癌癥的人類第二殺手，而由於女性患者特別多，世界衛生組織已將它列為女性健康的頭號威脅。
抑郁癥得第二大危害在於它給患者帶來了無限的痛苦
抑郁癥患者終日生活在灰色的世界裏，生活失去樂趣，學習和工作效率大大降低。同時，他們還受失眠、焦慮和虛弱等軀體癥狀的折磨。抑郁癥對妳總體機能的影響也許會使妳大吃壹驚。抑郁會消耗妳的體能，削弱妳的生活興趣。它會使妳感到好像身陷泥淖，寸步難行，幹什麽事都覺得費勁，甚至本來很容易的事情妳也不敢去面對了。性欲往往過早消失，因為妳的心思轉為內向，只集中在自己身上了。全身的日常節奏會出現紊亂，食欲、活動以及睡眠都會變化。睡眠往往受到幹擾，精神難以恢復。抑郁的感覺在壹天的不同時間有所不同。如果抑郁的原因是與白天的問題密切相關，財情緒在白天肯定會越來越嚴重，使妳無法安眠，因為妳正受著種種苦惱的折磨，所有的問題都擠到妳腦海裏，翻來覆去，攪亂著妳的休息。
抑郁癥的第三大危害在於它給抑郁癥患者的親人和朋友帶來很多不幸
跟抑郁癥患者在壹起生活是很痛苦的事。同時，抑郁癥患者會影響周圍人的生活質量。抑郁的母親對孩子的成長是極為不利的，而孩子的抑郁也很可能給父母帶來抑郁的心境。如果丈夫抑郁了，那麽妻子也不會有好日子過。從上面的抑郁癥狀，我們不難想象，抑郁癥患者對親人和朋友的生活質量有多大的影響。