1. 音樂可以讓身體放輕松,好的音樂可以紓解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。
2. 音樂可以敲開封閉的心靈,紓解憂郁苦悶的心情,甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。
3. 音樂可以刺激腦部,活化腦細胞,適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助,甚至達到防止老化的功效。
4. 音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦,尤其是古典樂曲,對右腦的訓練與發展是很有幫助的。
5. 音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與註意力,讓人的身心都得到適度的發展、解放。
6. 音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩,讓嬰兒不再哭鬧不安,也可以刺激嬰兒的大腦思維能力,讓他更聰明。
音樂對人的身心健康有積極的作用,音樂還有很多奇妙的功效。西方人認為聽音樂,尤其是古典音樂,有助於人的身心健康。例如:舒伯特的音樂能助失眠者入睡,巴赫的音樂可減輕消化不良,莫紮特音樂能減輕風濕性關節炎的疼痛感。也就是說,莫紮特的音樂可以起到消除疲勞、重振精神的作用。還有人認為聽搖滾音樂可以治療感冒等神奇說法。中國人也認為音樂有養身療效。 五聲音級與人體五臟及五行有著不謀而合的功能。音樂與中醫有潛移默化的關系。上述證明:音樂具有治療疾病的功效。