音樂對我們的大腦和心理有著強大的影響。音樂是壹種抽象的藝術形式，而情感是我們每天都要經歷的。從進化心理學的角度來看，音樂和情感的聯系開始於我們的祖先學會識別不同聲音的內涵並調整他們的行為以生存。在這個框架下，心理學家發現相同的音樂在不同的聽眾中會引起不同的情緒，但是這些情緒有壹些***性。它從我們的大腦開始。強烈的聲音，我們吸收它們並把它們解釋為信息。例如，壹個突然的聲音，壹個響亮的聲音，壹個不和諧的聲音，被解釋為緊急的，需要立即註意的重要信息。反應是快速的、自動的、沒有經過學習的。從某種意義上說，我們對音樂的普遍情感是遺傳的結果。
心理學家發現，我們人體內部、外部環境會產生壹定的?***鳴?，尤其是當外部音樂節奏感較強的時候。我們的心跳或呼吸頻率與我們聽的音樂的節奏很接近。心跳或呼吸頻率，被我們的大腦解釋為不同的主觀感受，包括不同的情緒。心理學家稱之為我們與音樂之間的?情感聯系?。
我們喜歡或不喜歡壹首歌顯然與它帶給我們的情緒有關。與成人大腦相比，前額葉皮層在沖動控制中起著重要作用，它還沒有完全發育成熟。此外，青少年最有可能體驗到強烈的情感。我們在青春期反復聽到的歌曲與我們的大腦顯然有更深的?情感聯系?，而不是那些在成年後首次接觸到的歌曲。
悲傷、熱血、迷茫、痛苦，給我們帶來了很多情感體驗。因此，這些歌曲有機會成為我們的?難忘?。通過分享音樂，我們也可以和同齡人分享我們的情感。也許每個人都在青春期唱過壹首歌與所愛的人說再見，和最好的朋友分享過最近最喜歡的壹首歌，在卡拉ok上放聲大哭。在智能手機和互聯網還沒有出現的時代，它們是我們作為學生社會生活的重要組成部分。