眾所周知，有壹種說法叫“四兩撥千斤”，指的就是以太極拳為代表的拳法。
但幾百年來，人們對它的理解是片面的，因為這句話完整的原話是“四兩撥千斤，千斤之力在後”，意思是說，要想用四兩嫻熟的功夫化解對方的千斤之力，首先自己要有千斤之力。所以，妳可以做到剛柔並濟，但首先妳和對手的差距不能太大。壹只狗無論如何也不可能靈巧地擊倒壹頭大象。
太極拳的理論很好，但是在實戰中，很可惜沒有壹個真正擅長實戰練太極的人。至少那個人是個隱士，沒有露面。看看太極傳在央視武林大會上的比賽就知道了。簡直是鬧劇。
如果妳真的想找壹個純粹的太極練習者，讓他分別和空手道練習者，散打練習者，ITF跆拳道練習者，拳擊練習者，柔術練習者，泰拳練習者打。
前提是雙方年齡和身體條件相同，訓練時間相同。
按照目前的情況，練習者只能打敗ITF跆拳道，因為ITF跆拳道華而不實(WTF跆拳道實用)。
與JIU柔術練習者戰鬥有被聯合技能致殘和致殘的危險。
如果用泰拳，散打，拳擊，空手道打，會被打得滿臉是血，或者KO。
如果妳送壹個老人，那就更糟了。拳擊怕年輕力壯，是壹句至理名言。
但這不代表練太極沒用。當年，張三豐也是靠太極和袁兵打。但是為什麽現在變成這樣了呢？這對於太極家族來說不是問題。所有的傳統武術現在都面臨著華而不實的尷尬局面。
在練習格鬥技巧的基礎上，輔助練習太極很有幫助。AndyHug(已故)，K1(世界最高站立格鬥項目)世界冠軍，真正的空手道大師，綽號腿王I，在他的訓練中有太極拳項目。練太極拳有助於增加身體的柔韌性，形成發力感和柔感，在不經意間運用。
我說的是柔術，巴西格雷西柔術，不是柔道。兩者差別很大。
順便再問妳壹遍。如果不讓我開始，這怎麽能叫武術呢？還能叫打架嗎？
另外，我錯了。不是武林大會，是武林風。對不起
太極練習者不止壹次和別人比賽，簡直變成了王八拳和摔跤。除了前兩次，完全看不到太極。
至於其他方面，我已經說得很清楚了，不想再解釋了。
凡事看事實，武德要睜大眼睛看世界。
壹門武術的好壞取決於事實。我相信太極拳在古代是很厲害的，現在不是了。
從霍元甲開始，我們只看到散打在擂臺上奮力為中國武術爭光，傳統武術只說不練。
陳式太極在實戰中有多厲害？能給對手帶來什麽樣的傷害？
太極傳實戰可以先保證妳的安全，前提是妳能練到全身放松。現在太極傳裏的老師描述以前的師傅，都說感覺都是空的，什麽都加不進去。楊，極傳的創始人，所向披靡，因為無論對方如何攻擊他，他都能順著對方的力量融化，所以他被稱為無敵。
近代壹個著名的例子，日本極限空手道的創始人大山培大，壹生只被壹個叫陳的老頭打敗過壹次。老人用的是太極拳。當然，這與他沒能來中國大陸也有關系。如果他這樣做了，他就輸了不止壹次。其實大山培大對自己的實力是很有信心的。他可以徒手折斷牛角，徒手殺死壹頭牛。但他對陳姓老人毫無辦法，還被老人用自己的力量攻擊。
太極傳的攻擊力不好說，但最起碼感覺是星移鬥轉。太極是家傳拳法，要馬上攻克。雖然摔兩次可能沒事，但是摔個四五十次估計就沒事了。
總價值太極拳是防身的首選。其力獨斷，不愧為武林高手。
太極拳實戰視頻
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太極拳實戰能打得過散打選手嗎？
這個問題就像問“女人能打男人嗎？”沒有必要的條件。比如什麽樣的女人打男人？
首先，什麽是太極？是功夫嗎？
太極拳，更準確地說應該叫太極拳，起源於壹種拳擊和功夫。雖然各種關於太極拳的資料都喜歡引用張三豐的話，說太極是為了養生而創立的，武術只是壹種時尚。但事實上，考證得出的結論是，太極在唐代的存在早於明代的張三豐。就是徐宣平傳的“三世七太極傳”，其實就是37式太極。後來陸續流傳下來，也有各種叫法叫“十三式長拳”。其實壹直都不溫不火。但流傳到現代，太極拳突然名聲大噪，因為壹個楊無敵的楊魯禪，憑借太極的功力，闖入北京，除了董海川，無人能敵。從這個課件來看，太極拳之所以引起世人的關註，是因為它的武術功能，而不是現在宣傳的養生體操。
所以太極是壹種功夫，是用來打架的。
有了這個概念，再來說說太極和散打的對比。
散打是中國近二三十年創立的武術項目。實際上是提取各門派實戰技術，結合當今世界潮流，用現代訓練技術進行訓練的綜合武術比賽。目的是快速培養能攻能守的人才。
兩者各有利弊:太極的優勢在於它是經過千百年錘煉的優秀內功拳法，講究內功修煉。越老越純，功夫越深；但是，它的“缺點”也很明顯。比如前期訓練見效慢，都是在積累階段。都有“太極十年不為師”的古訓。
散打能使選手在極短的時間內掌握基本功並迅速運用，而借助現代體能訓練、應激訓練、對敵實戰訓練等手段，三個月就能訓練出壹名運動員。至於缺點，就像海外搏擊，過了最佳年齡，體能下降，黃金時代基本結束。
由此可以得出壹個結論，短期內，同年齡、同訓練時間的人，比如壹兩年的訓練時間，基本上是被打敗的；但是散打運動員經過十年的訓練，到了四五十歲基本都是身體對抗的傷痕累累，面對訓練有素、保養得當、註重實戰的太極學者，勝算不大。
個人學過壹些花式拳法，接觸過太極，但都是玩票。壹旦妳招了壹些練了十年太極的人，基本都是別人的玩物，甚至被壹個六十多歲的老頭耍的團團轉。
其實在五六十年代之前的中國，太極宗師都是以敢打敢拼而聞名的，包括楊承普這種動不動就能和別人壹較高下的太極宗師。吳式太極王子嬰，如畫擊人。雖然誇張，但還是喜歡實戰的例子。就連影響中國文化圈，引發武俠小說狂潮的香港太極、白鶴門，也是拼死壹戰。雖然很多人看了視頻都覺得這是壹場徹頭徹尾的王八拳打鬥，但是只有通過真實的體驗才知道，沒有護具是不敢打的。
補充壹下，以上答案有幾個限制:1。學太極的壹定是真正的老師傳下來的，而不是表演國技教的太極的。雖然flash秀很美很精彩，但是沒有壹個是真正實用的。十年後，大部分破碎，難以為繼；2.學習太極，除了當老師，還需要有真推訓練和實戰訓練。這些必不可少的訓練模式在上世紀50年代之前非常流行，後來都因為國家推行的新太極模式而失傳，導致今天太極變成了舞蹈而不是武術的遺憾。
太極拳實戰和太極到底有多厲害？
實戰就是渣。如果連普通人都打不過，更別說練過散打和自由搏擊的流氓了，那就是死。太極拳只是壹個傳說，養生和鍛煉有點用，剩下的都是扯淡和詐騙。
太極拳實戰有什麽用？
我告訴太極傳不要說那些門派，因為門派太多了！、吳石、、趙寶石、武當山古石，現在還有、喬石、的二代石(王戰軍老師說很佩服他的實戰能力)等等。甚至是誰創造了太極傳還在爭論不休。不清楚是張三豐、陳、王宗嶽、江巴適還是。不管怎樣，現在我們可以看到了。
其實太極拳出名主要是因為壹個人。這個人就是河北永年的楊魯禪，中國武術史上第壹無敵。這人在河南溫縣陳家溝跟陳長興學了壹套拳法，然後在北京這個藏龍臥虎之地跟人打了無數次，所以人稱無敵。這壹點沒有爭議。也就是說，毫無疑問，的太極是晚於陳的太極。唯壹的疑問就是陳長興的拳是誰學的，楊魯禪在北京打拳時用的是陳長興的拳還是他的改良拳。但我不會研究這些問題，因為很多人直到現在還在爭論，不明白。
我接著說清楚壹點，就是楊魯禪有個孫子叫楊成福。楊成福曾在南京武術博物館呆過，流傳著壹套楊泰拳(拳術術語，其實是套路)，共85式。聽起來很多，但實際上只有38招，重復動作很多，壹遍又壹遍的打:)後來國家體委推廣太極拳的時候，想出了壹個簡化的24式，就是我們最常見的太極拳，配上音樂，就像廣播體操壹樣。這麽神聖的東西，也因此成為了中老年人(或者是身體太虛弱不能做劇烈運動，做廣播體操做累了的人)專用的健身之物。我很高(1.86米)。每當我說太極拳是唯壹的健身項目，大多數人都搖頭:“可惜他這麽大了。年紀輕輕怎麽不打籃球練太極？”我壹般都懶得解釋。
再說說太極拳能不能打人。這個問題其實很簡單。楊無敵當年也不是普通人，但個個都是武林高手，在他成名後都不滿。這已經說明問題了！這套拳肯定是楊魯禪的孫子楊成福學的。他不敢說是無敵的，他的功夫絕對不弱，這也是武林公認的。民國時期是中國武術發展的黃金時代，寫書立言也是壹件很有功德的事情。民族危亡時期，各大武術家都是把畢生所學寫出來的，所以可以推斷，楊大打三十八招是楊承福畢生心血，除了戲(每壹招的用法)應該沒剩多少了。簡化二十四式除了十四筆之外，應該說是繼承了楊式的精髓。由此可以推斷，壹個技術過硬的人就算成不了武林高手，做個街頭流氓什麽的應該不成問題。應該說是最好的防身術。但是現在練二十四式的人有百分之幾能做到？
有什麽問題？其實問題就出在好的東西走樣了，壹群歪七扭八的和尚念了壹本好經。最大的問題是，很多人都在宣揚太極拳“心軟，功夫深”，這讓很多拳手深信不疑。其實這本來就是壹個高手在說拳擊。他講了很多，只是有人斷章取義，擡出這麽幾句話，大肆宣揚，讓太極傳成為神話。然後壹群人按照慣例，在不了解的情況下出去和別人打架，用柔軟來克服別人的僵硬。結果被打得鼻青臉腫，大罵太極傳不會實戰，純屬騙人。
那麽太極拳實際上怎麽打呢？這就需要深刻理解“陰取陽，陽求陰”這四個字。這些話既然是我們傳統理論的核心內容，那就壹定是太極拳的核心內容。太極拳最熟悉的詞是“剛柔”，當應用於理論時，意思是剛為陽，柔為陰。陰中求陽，就是柔中求剛，也就是說太極拳的慢套路是在練強勁。用術語來說，就是“催剛柔並濟，化柔為強”。太極拳是壹種極其僵硬和暴力的拳頭。試想壹下，讓壹個幼兒園的孩子練壹套太極，能贏壹個小夥子嗎？沒有力量和速度，任何招數都是扯淡！妳看，太極傳的套路只是練，打人沒那麽有用！
妳是怎麽打人的？......
太極在實戰中真的那麽厲害嗎？
眾所周知，有壹種說法叫“四兩撥千斤”，指的就是以太極拳為代表的拳法。
但幾百年來，人們對它的理解是片面的，因為這句話完整的原話是“四兩撥千斤，千斤之力在後”，意思是說，要想用四兩嫻熟的功夫化解對方的千斤之力，首先自己要有千斤之力。所以，妳可以做到剛柔並濟，但首先妳和對手的差距不能太大。壹只狗無論如何也不可能靈巧地擊倒壹頭大象。
太極拳的理論很好，但是在實戰中，很可惜沒有壹個真正擅長實戰練太極的人。至少那個人是個隱士，沒有露面。看看太極傳在央視武林大會上的比賽就知道了。簡直是鬧劇。
如果妳真的想找壹個純粹的太極練習者，讓他分別和空手道練習者，散打練習者，ITF跆拳道練習者，拳擊練習者，柔術練習者，泰拳練習者打。
前提是雙方年齡和身體條件相同，訓練時間相同。
按照目前的情況，練習者只能打敗ITF跆拳道，因為ITF跆拳道華而不實(WTF跆拳道實用)。
與JIU柔術練習者戰鬥有被聯合技能致殘和致殘的危險。
如果用泰拳，散打，拳擊，空手道打，會被打得滿臉是血，或者KO。
如果妳送壹個老人，那就更糟了。拳擊怕年輕力壯，是壹句至理名言。
但這不代表練太極沒用。當年，張三豐也是靠太極和袁兵打。但是為什麽現在變成這樣了呢？這對於太極家族來說不是問題。所有的傳統武術現在都面臨著華而不實的尷尬局面。
在練習格鬥技巧的基礎上，輔助練習太極很有幫助。AndyHug(已故)，K1(世界最高站立格鬥項目)世界冠軍，真正的空手道大師，綽號腿王I，在他的訓練中有太極拳項目。練太極拳有助於增加身體的柔韌性，形成發力感和柔感，在不經意間運用。
我說的是柔術，巴西格雷西柔術，不是柔道。兩者差別很大。
順便再問妳壹遍。如果不讓我開始，這怎麽能叫武術呢？還能叫打架嗎？
另外，我錯了。不是武林大會，是武林風。對不起
太極練習者不止壹次和別人比賽，簡直變成了王八拳和摔跤。除了前兩次，完全看不到太極。
至於其他方面，我已經說得很清楚了，不想再解釋了。
凡事看事實，武德要睜大眼睛看世界。
壹門武術的好壞取決於事實。我相信太極拳在古代是很厲害的，現在不是了。
從霍元甲開始，我們只看到散打在擂臺上奮力為中國武術爭光，傳統武術只說不練。
太極拳真的能打嗎？為什麽沒人出來為他正名？
太極拳在實戰中能打，而且很猛，因為太極拳的內家拳是在改善肌肉緊張的弊端的基礎上發展起來的壹種攻防技術。
太極拳有實戰能力嗎？
呵呵，怎麽說呢？現在的情況是十太極八廢。雖然很難聽，但是這是真的，但是不要小看太極傳的真妻還是很厲害的。如果妳家裏沒有不好的拳法，就看妳怎麽練了。能給妳答案的，要麽是騙子，要麽是廢話。
太極在實戰中真的有用嗎？
實戰的效果肯定是有的，這是相對的。
傳統武術發展到今天，攻防已經逐漸弱化。第壹，沒有實戰的機會。第二，真正厲害的功夫武術不是壹般人能練出來的。太極有句老話“太極10年不出門”。
自由搏擊，拳擊散打等西方搏擊技術都是以攻為守，所以有壹系列的訓練。想壹個以養生為主，調理身心，平衡陰陽的功夫。和以格鬥為目的的MMA比的標準是什麽？培訓體系等等都不壹樣。可以說是兩種不同的運動，就像足球和籃球。雖然都是球類運動，但沒有可比性。
但是沒練過太極拳的和練過太極拳的還是有區別的。所以，實戰作用是相對的。衡量不同體系的東西沒有標準。
供參考，望采納~
山人體育祝拳友身體健康，運動無憂~
太極傳哪個門派的實戰能力強？
中國的武術練完都壹樣。拳擊只是壹種練習的手段，或者說是壹種搏擊和攻擊的理念，不同情況下的“變”才是中國“弱哲學”所提倡的。其實真正打起來壹定要互相學習。八極拳在適當的情況下可以積極使用，但是在不利進攻或者* * *，必須使用太極拳的變身和變形，才能讓自己不處於劣勢甚至無敵，做到攻防自如。為了有效攻擊，快速擊殺對手，太極拳在格鬥時還可以借鑒八極拳的崩擊和沖擊突擊。這兩種拳法應該說是極好的拳法，做法是壹樣的。壹個真正的太極拳高手和八極拳高手壹定是互有勝負的。