林頤從小就喜歡表演，喜歡在人前表演。從幼兒園跳級上二年級，當了10年班長。從小就喜歡表演，經常當學校的晚會主持，參加表演、歌唱表演。小學三年級時，林頤開始當學校的領操員鍛煉出在很多人面前“出風頭”的膽量。壹次領操時突然沒了電，於是由林頤空口喊口令，從此林頤就當了學校廣播員，每次需要召集同學的時候就會聽到林頤的聲音。這雖然與電臺節目主持相去甚遠，但也培養了他對麥克風的感覺。中學時代曾經代表學校參加電白歌唱比賽取不錯成績，而後代表電白參加茂名歌唱比賽。1988年，林頤還在廣東省經濟管理幹部學院（現改名為廣東省經濟管理學院）念書的時候，就已經在當時廣州唯壹有卡拉OK的市二宮兼職主持，為了能夠當主持，林頤對市二宮的負責人說“不用給我錢，讓我上臺講話就可以了”。負責人開始給了他3元前壹個晚上，除了主持還要負責給客人端水以及節目後的清潔工作。盡管如此，林頤還是欣然接受了他的第壹份“主持”工作。 此後，林頤從3元壹晚升到5元壹晚，到有人願意花15元壹晚的價格來挖角，直到後來在當時廣州市最檔但的娛樂場所“新光”做到月入過萬，他的主持才能和調動氣氛的“快活”本領日漸顯露出來。1991年，林頤到廣州電臺成為壹名廣播節目主持人，主持壹檔(全部)名為《馬路福星》的交通節目，活潑的主持風格改變了交通節目的壹貫模式。 1995年，林頤轉到廣東電臺音樂臺，1998年開始主持《天生快活人》的節目。這個壹手壹腳由林頤構思、策或和主持的節目帶給林頤最大的快樂和成就感，林頤說：“已經得到了自己想要的東西。”於是林頤放棄了月入萬五的兼職工作，全心全意地投入到電臺主持的工作中。1999年，《天生快活人》移師至流行前線的全國第壹個全數碼戶外直播室至今。節目收聽率穩居廣東地區眾多廣播電臺的前列，林頤也成為了最受聽眾喜愛的節目主持人之壹。 說起《天生快活人》，林頤說：“以前在歌舞廳當主持，發現自己能給別人帶來快樂，現場的人跟著壹起叫，但最多也就是幾百人，當廣播主持就是不同，妳可以把快樂帶給更多的人。” 要讓聽眾快樂，除了要找好玩的遊戲之外，主持人的技巧很重要。“語調要高，聲音要大，語速要快，甚至配合上肢體語言，讓旁人也能感受到妳的快樂和激情。”由於是戶外直播，許多聽眾也是觀眾，為了拉近距離感，林頤就站著主持，從周壹到周五，從中午12時30分到下午2時，林頤成為第壹個站著主持節目的廣播主持人。“很累，像是打仗。從節目開始的壹刻就把自己完全交給了節目。機器的操控，音樂的配合，語言的技巧，氣氛的調動，對電話聽眾的適當引導以及現場觀眾的反應，壹心多用，精神必須高度集中。我希望匆匆路過的人能停下來聽和看我的節目壹分鐘，我要在這壹分鐘裏打動他。” 林頤的《天生快活人》是音樂臺少有的以主持人說話為主的節目，節目融知識、趣味和娛樂於壹體。除了采取讓現場和電話聽眾參與遊戲並派發獎品的方式，他還把節目助手平時在報紙、雜誌中收集到的有意義的故事以輕松幽默的形式傳達給聽眾，從側面教導和鼓勵聽眾，希望聽眾除了在節目度過開心的每壹刻，更能從節目中獲得有益的信息。
(收起) 星路歷程 於2000年推出了首張個人CD《快活林頤OrangeLam》，成為國內首位推出個人專輯的電臺主持人，專輯推出後即受到廣大聽眾和FANS的熱烈追捧，引起極大的反響。2001年應廣大FANS及聽眾要求，再度出擊，打造出第二張個人專輯《ParaParaUpdateMall林頤沖向前》，壹度火爆羊城。各售買及各地簽售會現場更是盛況空前，風頭壹時無兩，廣東地區各大傳媒爭相報道，成為廣東見報率最高、FANS最多的電臺DJ。同年5月於廣州各大高校舉行個人巡回見面會，反應強烈。籍《天生快活人》節目四周年慶典之際，其第三張個人CD專輯試聽版EP主打歌提前熱播，反應熱烈，並取得多個樂壇獎項。全新個人第三張CD專輯隆重推出，使其成為全國電臺DJ連續制作出版個人專輯的第壹人。