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音樂對老年人有什麽好處?

音樂真的很神奇,它能在不同的國界,不同的種族,不同的人群中存在,並且凡屬人類,都能聽懂它、接受它、喜歡它。音樂以它有限的音符,排列組合成壹個個優美動聽的旋律,匯成壹條永不枯竭的生命之流。

可以這麽說,在所有藝術種類中,沒有哪壹種藝術比音樂更能直接地表達人的內在情感。

(1)消除孤獨寂寞

孤獨是我們老年人面臨的最大心理問題。在孤獨時,固然有很多種消遣的方法,音樂就能真誠地陪伴著我們度過漫長的黑夜。

很多人都有過這樣的體驗,生活中,有的時候,無邊的寂寞會莫明其妙地襲上我們的心頭,此時聽聽樂曲,讓音樂水壹樣地在妳心頭清澈地流淌,妳的孤獨無助的感覺就會煙消雲散了。

(2)解除悲傷煩惱

音樂是驅除悲傷、煩惱的良藥。進入老年,我們在生活中不可能壹帆風順,總會遇到煩心事,當這些煩心事緾繞心頭不能自解時,聽幾首歌曲吧!那歌聲或激越悠揚,或纏綿悱惻,我們不知不覺中跟著哼起了曲調,漸漸地,我們就會感受到壹種前所未有的清靜和平淡,壹種空靈的感覺在不知不覺中升起,身心得到了親切的撫慰,此時心中的煩惱早已忘到九霄雲外外去了。

(3)幫助修身養性

壹首優美的樂曲,能蕩滌人的靈魂,凈化人的心靈,把人帶到壹個高尚的境界。音樂的聖潔和美好,只有熱愛音樂、經常欣賞音樂的人才能了解。經常聽音樂的人,具有高A的情感、優雅的氣質以及豐富的內心世界。

音樂能提高對我們老年人美的欣賞能力。音樂本身就是美育,人經常在音樂的熏陶下,會大大提高對美的欣賞能力,欣賞自然之美、宇宙之美、生活之美、心靈之美。

(4)治病強身延壽

優美動聽的旋律,通過耳朵傳入大腦,振奮人的情緒,消除煩躁和不安,使之寧靜,從而引起松弛、愉快和舒適的感覺;促進代謝,增強大腦皮層和皮層下中樞活動的協調,改善植物神經功能和內分泌的功能,更好地協調各器官的正常活動,有利於心身健康並達到防病強身甚至達到防止老化的功效。

(5)增強感知能力

音樂具有刺激記憶力的強大作用。我們老年人可能會有這樣的體會:當聽到或唱起多年以前的歌曲時,我們就自然地想起了那個年代的很多往事,甚至壹些似乎早已經忘記的生活瑣事,會突然出現在腦海之中,歷歷在目,讓我們心潮澎湃,唏噓不已。這就是為什麽很多鐘愛老歌的原因。

音樂還能增強我們的語言能力。很多歌詞都具有詩的韻律,或豪放、或激越、或纏綿、或哀怨、或多情,看多了,聽多了,自己的語言也漸漸變得豐富精彩起來。

(6)改變精神狀態

通過欣賞各種各樣的音樂,可以刺激我們老年人的生理功能,從而提高我們老年人的活力,改善精神和情緒狀態,促進我們的社會交往。這些對於維護我們老年人的身心健康,防止老年性癡呆的發生和發展,起到不可估量的積極作用。