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觀武術操《英雄少年》有感5.12汶川大地震發生之後，有不少少年為救他人，不顧自己的安危。由於我們學校離震中較遠，知道這些英雄少年的英勇事跡的人寥寥無幾。後來，他們的事跡被印成壹本叫《抗震救災英雄少年》的書，不少人買了這樣的書，我也買到壹本。讀完後，我被兩個事跡的主人翁感動了，並且落淚了。 第壹個事跡主人公是宋雪，事情是這樣的：5月12日14時28分，大地劇烈搖晃，正在檢查午睡情況的宋雪馬上意識到地震，她大喊：“地震了，大家快跑，快跑。”午休的學生聽到呼喊，急忙沖向操場。此時，教室左右搖晃，瓦片不停地落下來，她突然發現曾雨和韓潔正趴在桌子上，宋雪大聲呼喊：“曾雨，韓潔，地震了，快出來。”可熟睡的曾雨和韓潔哪裏聽得見，宋雪急了，立刻返回教室，拼命把兩位同學搖醒，兩位同學醒來驚恐萬分，立刻沖出教室，當她們出來壹會兒，教學樓轟然倒塌，她們都沒見到宋雪的遺體，她仍然保持沖出教室的姿勢。 第二個是林浩，事情是這樣的。地震發生時，林浩為了救壹位同學，自己也被壓住了，那位同學“哇哇”的哭了，林浩鼓勵他不要哭，並和她壹起唱歌，果然，那位同學安靜下來了，最後，他倆都得救了。當人們問他為什麽救同學，他說：“因為我是班長。” 讀完這本書，我感到慚愧，因為我也是班長，卻不會舍已為人，我壹直向這些英雄少年學習，爭取做個好班長。 “2008年5月12日”，壹個灰暗的日子，突如其來的汶川大地震使多少生命消失，山河泣血，草木同悲。電視上、網路上無處不關註著少年英雄們的事跡，讓全球人民永遠記住這些灰濛濛的日子。 這不，學校組織我們觀看抗震英雄少年頒獎晚會——《英雄少年》，又讓我們重溫那壹段日子裏的感動。 在這場災難中，災區的少年兒童經受了多少巨大的磨難，表現出了多少勇氣和力量妳們知道嗎？女學生高瑩雙腿斷了，雙手也被砸傷，不但沒有哭，還壹邊微笑，對大家說，要勇敢。災難來臨之際，中學生雷楚年，帶領7名學生脫險。小女孩鄧清清被救出時，還在廢墟裏打著手電筒看書，被困廢墟80小時的薛梟，被救出後第壹句話“叔叔，我要喝可樂，要冰鎮可樂。”這句話逗樂了電視機前很多悲傷的中國人。 這場災難教育了我們許許多多不在災區的孩子崾愛惜自己的家園和校園，在平靜的日子裏讀書是多麽幸福。我們都要改掉身上的自私冷漠，做壹名優秀的少先隊員。 現今，災區的孩子們已擦幹淚水，帶著傷痕毅然走進帳篷學校。這些堅強勇敢的孩子，讓我們看到了災區的希望，也讓世界看到了中國的未來。 中國的少年們，雖然我們的肩膀還很脆弱，但我們可以拿起手中的筆，伸出我們熱情有力的雙手，為中國，為那些堅強勇敢的英雄少年，加油！ 讀了《抗震救災英雄少年》這本書，我深受感動，書中介紹了許多面對突如其來的災難，沈著冷靜、臨危不懼、舍己救人的英雄少年。他們的行動和精神感動了全國，感動了全世界，是他們的動人事跡撼動人心，讓我受益非淺。 馬健面對余震不斷、危機四伏的險境，冒著大雨，鉆進廢墟，救助受困的同學，手磨破了，鉆心的疼痛並沒有讓他停下來，因為同學在等著他救援，四五個小時過去了，他終於救出了第壹位同學，然後又在黑暗陰冷的廢墟中搜尋其他同學。無數人的生命，使他忘記了疲勞，把生死置之度外，他那崇高的精神感動著我。 十壹歲的王博，當地震發生時，他不顧自身安危將教室後門開啟，幫助同學撤離。當所有人都爭先恐後地奔向空曠的操場時，他卻逆人流而上，在不斷的搖晃中，跑去救學前班的孩子。他不顧危險抱出了壹個小朋友，馬上又折回去抱第二個。他壹趟又壹趟地在殘瓦碎片間穿行，壹次又壹次在余震的威脅下救出幼小的生命，直到救出最後壹個孩子。我真為他臨危不懼、舍己救人的精神舉起大拇指，為他讓更多人活著的偉大舉動而折服。 還有許許多多的少年英雄，他們的事跡，如同茫茫大海中的朵朵浪花，綻放自信、團結、友愛的笑靨；如同發自天簌的個個音符，奏響民族的最強音。他們尋臨危不懼、無私奉獻的民族精神令人贊嘆，他們是祖國的驕傲，也是我們心中永遠的英雄。 不少人整天說壹些自己多麽偉大啊，舍己為人，災難面前無私奉獻啦。但在災難來臨時，說他冷靜吧，他卻早已手忙腳亂慌了神，說他堅強吧，他又在廢墟中哭得天昏地暗，這種人有什麽用呢？他只不過是壹個吹牛不臉紅的偽君子吧了。 讀罷書，看看我，我生活得如此平安幸福，我比起災區小朋友是多麽幸運，他們小小年齡卻在最危險的時候無私奉獻，我卻生在福中不知福，成天在媽媽懷裏撒嬌。我跟災區的小朋友相比真是天壤之別。讀了這本書後，我掩卷沈思，我想，盡管我們這兒沒有發生像汶川地震這樣的大災難，但我們也能從這些英雄群體身上，看到中國人的脊梁，看到中華民族臨危不懼之魂。 面對那些珍惜幸福，無私無畏的小英雄，我能做些什麽呢？在家裏，我能幫助爸爸媽媽打掃衛生，當他們疲憊時，給他們捶捶背，在學校，我積極配合老師工作，幫助同學，給成績不好的同學講解難題，如果同學缺什麽，我會借給他，如遇下雨，同學沒帶傘，我會和他壹起回家…… 我暗暗下定決心：在生活中，也要學習抗震救災中的英雄少年，堅強勇敢，無私奉獻。我也要好好學習，長大後成為祖國的棟梁，成為壹名英雄，在此，我要感謝《抗震英雄少年》這本書，是它讓我明白了人生的意義，是它，讓我懂得了幸福的含義，是它，讓我長大了、懂事了,這是我的最大收獲。 俗話說：“自古英雄出少年，自古少年出英雄。”是呀，我們少年兒童是祖國的希望，無論遇到什麽困難，都能勇敢面對。這在影片《英雄少年》中表現得淋漓盡致。那壹幕幕激動人心、催人淚下的鏡頭深深地感染了我，使我久久不能忘懷。 影片中有位不屈不撓的小英雄——許中正，今年才9歲，卻憑借著自己的毅力和韌勁救出了壹個個傷者。 “轟！”這場突如其來的大地震發生了，把新建小學的孩子們壓在了廢墟中。三年級的許中正正躺在桌子下。時間在壹分壹秒地流逝，不知不覺，他饑餓難受、昏昏沈沈。可對未來充滿了無限希望的他情不自禁地帶頭唱起了那催人奮起的國歌。斷斷續續的歌聲卻是那麽鏗鏘有力。它飄進了同學們的心中，給他們帶來了生活的勇氣，仿佛已經在黑暗中找到了光明。大家也被感染了，異口同聲地唱起了雄壯的國歌…… 為什麽壹個小學生在生死關頭的時刻，他的腦海裏會萌發出唱國歌的念頭？難道國歌裏真有某種神奇的力量？ 眾所周知，我國的國歌代表著中國，代表著偉大的民族精神，是愛國主義精神的永遠寫照。它聯結著億萬中華兒女的心靈，聯結著我們民族無限團結的力量。歌中四個“起來”，將中國人不屈服任何壓迫，不向任何困難低頭，不言放棄的精神刻畫得淋漓盡致；而“前進！前進！前進！前進！”，更是將中國人那種“力拔山河氣蓋世”的氣魄，以及不畏艱難險阻，勇往直前的勇氣描寫得入木三分。所以就很容易解釋，為什麽壹個9歲的小學生，在廢墟中用唱國歌來壯膽等待救援。因為，他心中充滿希望，相信堅持就是希望。最後，他不但用國歌的力量戰勝了恐懼的侵擾，而且，和同學走出了廢墟。 在學習生活中，我也遇到過數以百計的困難，卻不會自我克服，相比之下，簡直是天壤之別！記得那次運動會中，我參加了400米長跑比賽。來到跑道上，我因看到身旁高手如林而忐忑不安，擔心自己會得不到好名次，所以剛開始跑我就落在了最後。我無地自容，對第壹名失去了信心，結果丟掉了決賽資格，現在想起來真後悔莫及！自己竟然就在困難面前這樣敗下陣來，真不該啊！ 從今以後，我們應該成熟起來，自強，自立！在生活學習中，要有面對困難，戰勝困難的勇氣，要勇於對困難說“不！”要讓自己像許中正那樣鼓勵自己，鼓勵別人，戰勝困難，成為生活的強者。
英雄少年武術體操音樂張傑的著魔，成龍的中國功夫
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如何有效提高武術操《英雄少年》提高武術操，要領記熟，多操練。
武術是壹種高度的經驗學，只有不斷的重復是最重要的方法，但作為學生讓他們明白武術動作要領對有效提高動作質量是有幫助的，比如，拳術基本要求，頭正、頸直、挺胸、立腰、收腹，這是長拳的基本要領，另壹個要求是；動作清晰，力點準確，動的迅猛，靜的突然。
請問妳有好點的爆槍英雄的號借我玩玩嗎我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我我沒有