孕婦可以多聽壹些優美的胎教音樂,藉由心境的改變,提前來為孩子作心靈教育。下面我給大家介紹胎教音樂該怎麽聽,希望對大家有所幫助,歡迎閱讀!
胎教音樂該怎麽聽1、胎教音樂法每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。
2、壹般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度,亦即相當於胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。腹壁厚的孕婦,音量可以稍大壹些;腹壁薄的孕婦,音量應適當小壹些。
3、胎教音樂的節奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調應溫柔、甜美。但要註意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。
4、在胎兒收聽音樂的同時,孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶,或選擇自己喜愛的各種樂曲,並隨著音樂表現的內容進行情景的聯想,力求達到心曠神怡的意境,借以調節心態,增強胎教效果。
適合孕婦聽的胎教音樂
1、優美的故事
所選擇的故事應該註重體現勇敢、善良、聰明、勤勞等美好的品質,故事中所蘊藏的情感也是豐富的,並且結局是美好的,給胎寶寶以良性刺激,有利他的成長。
2、有創意的故事
如果準媽媽有足夠的創造力,妳還可以以周圍常見的事物為主題,自編童話故事給寶寶聽。
3、美麗的畫
童話書上的文字是壹方面,還要把童話書上的畫“讀”給胎寶寶聽,將圖形描述給孩子聽,讓胎寶寶不僅能聽到故事,還能“看”到故事書上所繪的圖畫。
4、柔美的聲音
許多準媽媽給寶寶讀故事,音調沒有起伏變化。壹個連妳都不能打動的故事,如何又能打動胎兒呢。想像“寶寶”正在妳的身邊聆聽妳講的故事,根據故事情節的變化,變化多種的音調。堅持每天讀,每次20分鐘左右,壹天累積壹個小時。
5、朗誦
在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時,選幾首妳喜歡的詩詞或是童話合著音樂朗誦給胎寶寶聽,器樂、歌曲與朗讀三者前後呼應,優美流暢,娓娓動聽,達到有條不紊的和諧統壹,具有很好的抒發感情作用,能給妳和胎寶寶帶來美的享受。適宜孕婦采用的音樂胎教方法還有許多,每壹個準媽媽可以根據自我的具體情況而采取相應的胎教音樂方法。
6、大自然的聲音
每天清晨,在睜開眼睛之前,先聆聽窗外的聲音:風聲、鳥鳴抑或是雨敲打玻璃窗的聲音,這些來自大自然的聲音都會讓妳的心情變得輕松。
7、唱歌給胎寶寶聽
據說,俄羅斯的科學家們就鼓勵他孕婦大聲唱歌,歌聲不僅僅能平復心中的焦慮,而且對於胎寶寶來說也是很好的胎教。
妳低聲哼唱自己所喜愛的歌曲。在哼唱時想像妳腹中的`他(她)正在凝神傾聽。這是壹種很簡單的音樂胎教方法,只要妳願意,任何時候都可以放聲歌唱。
胎教音樂的選擇
胎教音樂要具有科學性、知識性和藝術性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點,也不要刻板的灌輸正規理論,要在寓教於樂的環境中達到胎教的目的。
1、選擇讓心情愉快的音樂
媽媽的心跳聲確實是寶寶安全感的來源之壹。因此,國外有研究人員做過實驗,將壹個哭鬧的寶寶放到媽媽的心房處,讓他們靜聽媽媽的心跳聲,寶寶確實很快就能安靜下來。所以說,媽媽的心跳聲對寶寶來說確實是有益處的。而壹般來說,生活在羊水中的胎兒大約長到6個月的時候,就可以清晰地聽見母親體內的血液循環、心臟跳動等聲音,也能感知來自於外界的各種聲音,還會對聲音的強弱、音調的高低產生不同的反應。既然寶寶在媽媽腹中就能聽到“原版”的心跳聲,那又何必再讓他們聽外來的、翻版的聲音呢?
至於胎教音樂的選擇,其實有壹個很簡單的方法,就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。道理很簡單,因為母體是胎兒賴以生存的環境,音樂如果能為媽媽營造壹個好的心境,那麽這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒,從而給胎兒的生長發育帶來正面的影響。
2、高分貝的噪聲有損於胎兒
有研究表明,母腹內的胎兒成長到壹定階段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活動,還具有壹定的視、聽、味、觸等感覺能力,在子宮內可聽到媽媽的心跳、呼吸和說話的聲音。26周左右的胎兒可對外界傳入的聲音產生反應,到第36周時,胎兒的聽力已經接近成人。美國壹所大學的科學家通過試驗發現,外界聲音的基本音節不僅能全部傳入子宮,胎兒還可聽到3米外人們的講話聲、開門聲和小車通過的聲音。由於子宮的阻擋,加上中耳內充滿液體,胎兒所感受到的聲音要比外界低25~30分貝。專家指出,盡管傳入的聲音分貝比外界減少,但外界過大的噪聲侵入,會對胎兒的睡眠—覺醒周期產生幹擾,如連續10分鐘過大的噪聲則會使胎兒的平均動脈壓及其心血管參數發生變化,使健康受到損害。
更為嚴重的是,高分貝的噪聲可損害胎兒的聽覺器官,尤其是音頻高達4000~5000赫茲的胎教音樂對胎兒無疑是惡性刺激。
因此,對胎兒進行音樂胎教時傳聲器或耳機最好離肚皮2厘米左右;音頻應該保持在2000赫茲以下,不要超過85分貝。此外,胎教不壹定是讓胎兒直接聽音樂,孕婦可以自己經常聽壹些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優美、舒緩的音樂。