1、攝入含有膠原蛋白相對較多的食物。
對於飲食，產後本就虛弱的寶媽，進補是壹定的，這個時候可以註意壹下富含膠原蛋白的食物的攝入，壹般每周固定時間壹到兩次去補充，很多常見的食物中都含富含膠原蛋白，例如豬蹄、豬皮等，膠原蛋白的攝入吸收可以有效的恢復皮膚彈性，減緩細胞衰老的過程。
2、多食用富含維生素c的蔬菜水果。
專家介紹維生素c能夠促進膠原蛋白的合成，加速傷口愈合，這些都有利於妊娠紋的修復。而日常生活中柑橘、獼猴桃等很多水果都含有維生素c，因此每天都吃壹些水果對妊娠紋修復有壹定的促進作用。
獼猴桃中含有的維生素c可以修復妊娠紋
3、按摩+精油。
很多人都知道按摩有利於皮膚血液循環，加快身體代謝，因此每天在妊娠紋處按摩，配合精油，可以有效緩解淡化妊娠紋，促進妊娠紋處的脂肪分解。
4、適量運動。
很多人都知道運動可以有效的減少體內脂肪，達到瘦身的目的，而對於運動達到的瘦身效果，可以是皮膚韌性增加，恢復肌膚的彈性，因此通過適當的運動，減掉孕期和產後多余的脂肪，能夠有效的達到淡化妊娠紋的目的。
5、專業的妊娠紋修復產品
隨著現代生活水平的日益提高，越來越多的高端人才和科技力量投入到美容產業，使得美容行業的產品生產加工技術更加高端，更多的產品能夠更好的發揮效果。不過在這裏美姿秀提醒您：在選擇妊娠紋修復產品時壹定要選擇壹個正規、專業、有口碑的品牌。