幼兒園中班立定跳遠教案1活動目標；
1，掌握原地起跳前屈腿降低重心的要領。
2.養成聽指揮，遵守遊戲規則的好習慣。
3、發展走、跑、跳等基本動作和動作的靈敏性和協調性。
4.讓孩子初步具備不怕困難的意誌品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備:
材料準備:活動操場。
活動流程:
壹、準備部分:
帶領小朋友排成四列，根據節奏做熱身運動。
二、開頭部分:
1，小青蛙要過河，介紹活動。
老師:“小青蛙想去河對岸玩。他怎麽能過河呢？孩子們幫助小青蛙做壹些事情。”
2.引導孩子討論青蛙應該跳過這條河。
3.老師規範了跳河的演示，孩子們認真觀察。
4.叫壹個孩子出來試試跳遠。
5.老師講解了跳遠的基本要領，即準備、起跳、騰空和著地。重點是彎曲雙腿，降低重心的要領。
6.孩子們按順序跳。
註意事項:
(1)不要連續跳；
(2)不能跑，不能跨；
(3)要求雙腿並攏跳躍；
(4)妳必須跳過這條河才能過河。
7、孩子練習跳遠，老師個別指導。
第三，結尾部分:
1，帶領孩子做放松練習。
2.請孩子有序返回教室，喝水擦汗。
幼兒園中班立定跳遠教案2目標
1，喜歡參加跳躍活動，敢於嘗試，有勇敢的精神。
2.跳躍，技巧，協調性都有提高。
3.學習和掌握立定跳遠的方法。
4.培養孩子團結合作的觀念。
5.討論遊戲規則，體驗合作遊戲的快樂。
準備:
場地準備:操場布局
呼啦圈，平衡木，坐墊，蘑菇片，音樂，熱身運動
流程:
先隨著音樂進入場地，聽音樂做熱身運動。
天氣變冷了，兔子們。媽媽今天帶妳出去玩。我們和媽媽壹起搬吧。
伴著音樂做熱身運動。
二:基礎部分
1，自由探索:穿越壹條小水溝
看，這裏有壹條小溝。為什麽？
孩子們可以自由探索跳溝的方式，跳溝的方式可以分為小組、個人和團體。
總結:剛才我們的孩子用了很多方法過溝，真的很神奇。現在兔媽媽會教妳壹項新技能。
2.學會雙腳立定跳遠。
兔子們，我們剛剛用很多方法跨過了溝，現在兔媽媽要教妳們壹項新技能。
(1)老師示範動作:雙腳並攏，雙腳彎曲，拳頭放在背後，然後雙腳堅定地向前跳躍，雙臂堅定地上下擺動。最後，妳的腳輕輕地落下，腳趾著地，膝蓋微微彎曲。
(2)、幼兒練習時，教師要引導、提醒幼兒糾正和到位。
總結:
3.遊戲:勇敢的兔子
(1)說明遊戲的任務:看，有三條路通往采蘑菇的地方，妳可以用剛學的新技能走過這三條路。可以選擇不同的路徑。
(2)分組、小組練習，有老師指導。
三、結束活動:兔子回家。
(1)，放松運動。兔媽媽帶著兔寶寶跟著音樂鍛煉身體。
(2)小結:今天，兔子們都表現得很好，學會了新技能...(鞏固立定跳遠的正確方法)，還幫他們媽媽在那麽遠的地方采了那麽多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！
帶領小朋友打掃場地，分享蘑菇，結束活動。
幼兒園中班立定跳遠教案三；
立定跳遠
局面
教學目標:
1，掌握立定跳遠基本動作要領。
2.鍛煉學生的跳躍能力。
3、錘煉學生吃苦耐勞的心理品質和團結協作的精神。
教學重點:雙腳向前蹬跳，雙腳同時著地。
教學難點:擺臂和踏板協調發力，落地輕盈。
教學工具:籃球、錄音機。
教學方法:講解法、示範法、糾錯法。
學習方法:嘗試練習，比較，合作。
教學過程
壹、上課開始(3分)
1，集結全隊，清點人數，排成四排。
2.向老師和同學問好，宣布這節課的內容和要求。
3.安全措施:執行體育課堂常規，告訴學生不要攜帶尖銳物品，如刀、釘子和鑰匙。加強學生自我保護意識，嚴格遵守體育課紀律，服從指揮，註意安全。
二、備考部分(6分)
1，排隊
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
零
2.隊列練習
聽口令:立正-稍息-向右看-向前看-向左轉-向右轉-向後轉。
3.準備活動
老師喊口令，帶領學生做身體的各種關節活動；
1頭部運動
2肩部運動
3腹背運動
4膝關節活動
5腕關節活動
第三，基礎部分
(1)立定跳遠(15分)
1，老師講解立定跳遠的動作和方法。
(1)三拍法:雙腳自然張開，上身微前，雙腿彎曲，手臂後擡。聽到“1”時，雙臂向上擡起，雙腿彈性屈伸壹次。數到“2”時，手臂向下，放置並向後擡起，雙腿彈性屈曲伸展壹次。當妳數到“3”時，
(2)動作方法:雙腳自然平行與肩同寬，上身略前傾，雙腳彎曲，雙臂後擡。然後用力向前向上擺動，同時雙腳著地快速向前向上跳躍。落地時，小腿向前伸展，雙腳著地，屈膝緩沖身體，保持平衡。
(3)立定跳遠動作方法旋律:
壹擺兩蹲三跳。
快速蹬地，展開身體。
腹部，膝蓋和小腿。
落地平穩，跳得遠
2.學生們試著練習立定跳遠。
(1)學生在老師的指導下，嘗試做“三拍”的擺臂練習。
(2)學生做擺臂跳起來的練習。
(3)在老師的指導下，學生做擺臂向前和向上跳躍練習。
(4)學生觀察實踐，對比自身不足，相互配合。
(5)教師在練習時要及時糾正學生動作不協調的現象。
(2)傳球接力賽(10分)
1.遊戲方法:將學生分成四列，人數相等。排在最前面的每個學生雙手都拿著壹個籃球。比賽開始時，排在最前面的學生用雙手把球舉起來，傳給後面的學生。接到球後，最後壹個學生依次傳回來。接到球後，他快速向前跑，把球傳給排在最前面的學生。第壹個到達的是獲勝隊，最慢的要表演壹個節目。這個項目是自主決定的。
2、遊戲規則:
按排列順序把球傳回來。傳球時，妳必須背對著接球手。妳不允許把球扔回去。傳球失誤後，必須從錯誤的地方拿球，再傳回來。
3.老師示範講解傳球技巧。
4.老師指導學生玩遊戲，按規則處理慢人表演節目。
5.在繼續遊戲之前執行程序。
四、結尾部分(6分)
1，集合，站好。
2.老師帶領學生聽著“哇哈哈”的音樂，跑跳著放松。
3.老師評論了這節課。
4.下課了。
幼兒園中班4立定跳遠的教學目標：
1.通過本課的學習，讓每壹個學生在“邊學邊玩”中學習，在快樂中掌握立定跳遠的技術動作。
2、通過課堂練習和遊戲參與，提高學生腿部力量，發展學生跳躍能力，發展學生身體協調性和靈敏性。
3.培養學生的毅力和進取意誌，通過遊戲參與培養學生的互助團結精神。
教學內容:
立定跳遠的技術動作大致可以分為預擺、起跳、騰空和著地四個部分。通過縱跳和立撐體驗起跳和落地動作，註重前擺和起跳的協調練習，強調落地緩沖。
教學過程:
首先，課堂常規
1，集合排隊
要求:快速移動，按要求排成四排。
2.向老師和學生問好
3.安排這節課的內容
在之前的課上，我學了壹些簡單的跳躍動作，比如單腿跳、縱跳、立定支撐、蛙跳、跳繩等等。這節課是學習立定跳遠。立定跳遠也是中考達標考試中非常重要的考核項目。希望同學們好好學習。
4.安排實習生
二、準備部分
1，兔子舞
組織:同學們排成壹列，後面的同學把手搭在前面同學的肩膀上，隨著場地的音樂跳起兔子舞。
要求:跟著節奏走，不要掉隊，跳完後要快速排隊。
2、徒手運動
(1)正壓管
(2)側腿按壓
(3)活動膝關節
(4)活動手腕和腳踝
第三，基礎部分
1，課前遊戲:袋鼠搬東西
規則:學生是小袋鼠。把袋鼠分成四組，每組成員分成兩部分。兩部分的成員以10米的距離相對而立。壹只袋鼠從起點跳到對面，對面的袋鼠帶著球跳回來，依次看哪組袋鼠先跳。
要求:必須向前跳躍，體驗行進過程中的跳躍動作。
2.學習立定跳遠
(1)老師示範講解
動作要領:跳躍時雙腿微分開，雙膝微曲，身體前傾，然後雙臂自然前擺，雙腿屈曲伸展。當雙臂由後向前向上大力擺動時，兩腳迅速蹬地，同時雙臂微曲向上擺動，使整個人向前向上跳躍，跳躍後在空中充分展開，落下前迅速收腹擡腿，雙臂自上而下向後擺動，落地時腳跟先放。它概括為四個部分:預擺、起跳、飛行和著地。
(2)學生實踐
組織:散開，根據老師的示範開始練習，練習過程中思考動作的四個部分。老師巡視指導，發現練習中的錯誤。
(3)踏板練習
簡單練習後，通過縱跳和立定支撐的練習，可以體會到起跳時落地的感覺。並針對練習時單腳起跳、落地不充分的情況給予糾錯指導。
(4)再次練習
老師壹邊練習壹邊給學生指導，找出錯誤的動作。
(5)前擺起跳的協調練習。
要練習前擺起跳的協調性，不管跳的距離有多遠，都可以跳近壹點去體驗動作的協調性，等妳熟練了動作之後再慢慢加大跳的距離。
(6)再練習，老師會巡回指導。
(7)由掌握動作的學生展示。
3.接力跳遠比賽
組織:把學生分成四組，從同壹個起點跳。第壹個學生跳起來，站在跳的位置不動。第二個學生從這個位置跳下去，後面的學生依次做。看這壹組最後壹個學生跳完到達的位置，看哪壹組跳的最近。簡單懲罰(做十個深蹲)。
第四，放松活動
1，橫向移動
2.正壓管
3.搖晃妳的腿
4.按摩腿部肌肉
動詞 （verb的縮寫）課程總結
總結同學們在這節課上的表現，表揚表現好的同學，要求他們課後加強立定跳遠的練習。最後，收拾好裝備，下課。
幼兒園中班立定跳遠教案5活動目標:
1，學會站立和雙腳並攏向某壹方向跳躍，發展孩子腿部力量，提高孩子的跳躍和平衡能力。
2.遵守遊戲規則，培養良好的規則意識。
3.體驗模仿小蟋蟀的樂趣。
4.學會和同齡人談判合作。
5、增強合作精神，提高競爭意識。
活動準備:
1，蟋蟀頭飾，指定壹個地方為“家”。
2.活動背景音樂。
活動流程:
壹、開頭部分(情景介紹)
1，老師給小朋友看蟋蟀頭飾，讓小朋友定位自己的角色。老師:“我是誰？”少年:“蟋蟀媽媽”。給孩子們分發頭飾。
2.“今天天氣真好，小蟋蟀們。我們壹起玩吧！”。老師帶領孩子跟著音樂練習隊形和隊列，從大圈到小圈。
二、基礎部分
1，“真的很舒服。以後媽媽會經常帶妳去鍛煉。我們蟋蟀是昆蟲中的跳躍專家！蟋蟀們，妳們長大了。現在過來學學，練跳。”老師帶領孩子練習自由跳躍。
2.請個別孩子示範自己的跳躍方法。“哇！我發現這只小蟋蟀跳得很好。要不妳當個小老師，給我們示範壹下？”
3.老師總結孩子們的跳躍方法，強調並示範雙腳並攏跳躍的標準動作。“咱們蟋蟀跳的時候向前跳。我們只有跳得又遠又快，才能成為最好的蟋蟀。”(動作要領:雙腳並攏，雙腳微弓，擡起腳跟，雙腳用力蹬地，然後不斷向前跳躍，註意落地時雙腳的輕盈)。
4.鼓勵幼兒按照蟋蟀媽媽的方法，嘗試學習站姿跳躍。老師巡視，糾正孩子的違規行為。
5.“我的小蟋蟀真能幹。每個人都學會了跳躍的技巧。現在讓我們和媽媽壹起跳！”小朋友跟著老師練習正確的連跳。
第三，結語部分
1，遊戲:蟋蟀找家。
老師講解遊戲規則，玩遊戲:可以朝某個方向跳得又遠又快。“現在媽媽把房子分了，房子在會場的四面八方。當我給出口令說“我們走”的時候，妳就可以找到壹個“家”，用妳剛學的方法跳過去，好嗎？”讓我們看看誰能跳得又快又好。老師在遊戲過程中不斷糾正孩子的錯誤動作。
2.整理放松部分。“蟋蟀今天真能幹。他們都做得很好。大家現在壹定累了。來吧，來媽媽家。讓我們抖抖大腿，拍拍胳膊，放松壹下。”