工具：輕音樂、手掌般長短的水晶柱四條或同樣大小的紫晶晶簇。
在浴缸旁播放音量適中的輕音樂（不可戴耳塞），特別要註意：錄音機不可近浴缸，以免發生危險。
在浴缸的四個角落，放上白水晶四個，柱尖指向外。
如果不用水晶柱，可用紫晶晶簇來代替，但以效果論，白水晶柱比較好。 扭開水龍頭，放下溫暖的水，水流撞擊水晶後，迅速釋放出水晶的能量。
在踏進浴缸時，先作壹個自我確定：我藉著這次水晶浴，徹底清除身體、心靈以及感情上所所有的不潔，回復我渴望得到的青春與活力，感覺是前所未有的好。
踏進浴缸，浸在水中，先作十下深呼吸，盡量松弛，將所有的不愉快拋與腦後。
這個時候，將背後的兩枝水晶柱拿起來，放在掌中。
左手壹個，柱尖向內，右手壹個，柱尖向外。
敏感的人會馬上感到，有壹股輕微的能量，進入身體，在胸口打個轉，然後自右手的水晶柱走出外。
這是人體氣流的自然軌跡，躺著、閉目、盡量心無雜念，不要幹擾它。
五分鐘後，妳可以進行第二步清潔工作。
妳集中精神，作壹個觀想。
觀想自左手流入的白光，自右手流出的黑光，黑光流出後，被腳旁左右的兩枝水晶柱壹點不剩的吸掉。
妳身體內所有的病痛，感情上的不愉快以及精神的痛苦，隨著右手的黑氣而清潔得壹乾二凈。
按照小編教導朋友的經驗，水晶浴對心靈有創傷，例如親人離去，失戀以及工作不如意，朋友關系不融洽，有非常顯著的功效。有幾位朋友只泡過壹次水晶浴，馬上把長期低落的情緒壹掃而空，比什麽治療都要來得有用。
在適當的時候，妳不妨發出叫喊，讓聲音將所有抑壓宣懈出外。
身體有病的朋友，可以觀想，白光是壹股強大的治療力量，這股力量進入身體內，將所有的黑氣逼出體外，讓身體回復生機與活力。
軌道艙，也稱太空艙，軌道艙是飛船進入軌道後航天員工作、生活的場所。艙內除備有食物、飲水和大小便收集器等生活裝置外，還有空間應用和科學試驗用的儀器設備。