耳邊傳來悠揚的音樂聲，手中品著壹杯香茗，與三兩知己暢談人生著實是人生壹大享受。但是人們對音樂的認識仍然停留在愉悅性的認識，從中醫的角度來看，音樂愉悅性是具有養生作用的，是可以延長人們壽命的，養生文化與音樂的愉悅性之間存在著密切的關系，本文就對此展開分析與探討。
音樂對人身體的調節是多方面的，其可以使人的身心達到和諧的狀態，進而延長人們的壽命。人們習慣用音樂來抒發感情，用音樂來表達意念，用音樂來鼓舞士氣，用音樂來愉悅生活，發揮其在養生文化中的愉悅功能。
壹、音樂愉悅性養生作用的起源
音樂用自己獨有的旋律與語言來表現人類不同的情感。音樂最神奇的地方就在於其可以直抵心靈，因此，它在心靈的治愈上具有壹定的功能，具有壹定的保健作用，我們可以將其稱為音樂養生。音樂的愉悅性具有養生作用的起源非常早。
音樂治療學是現代醫學的壹個重要分支，據相關醫學人士了解，在千年以前，音樂養生已經出現，《易經》上有句話概括的十分準確：“同聲相應，同氣相求”，在很大程度上證明了我國的音樂養生文化起源非常早，而且意義深刻。春秋時期的醫和是最早的音樂養生專家，他將人的疾病與音樂相聯系，並且采取音樂治療的方式，達到了治愈的目的，醫和也成為推動音樂養生的重要發起人。而我國著名的大家孔子、莊子也對音樂養生有獨到的見解，孔子就曾經提倡：“中聲以節”，莊子的“無聽之以耳，而聽之以心;無聽之以心，而聽之以氣”也對音樂養生的作用進行了壹番闡述。
到了唐宋時期，音樂的發展進入到壹個新的階段，其養生功能也逐漸被人們熟識，人們開始用音樂去治療疾病。唐宋時期的詩歌是最繁榮的階段，當時很多詩人在詩歌中對音樂養生的效果進行了說明，白居易曾在詩中寫到：“本性好絲桐，心機聞即空，壹聲來耳裏，萬事離心中;清暢堪銷疾，恬和好養蒙，尤宜聽‘三樂’，安慰白頭翁。”著重強調了音樂在心裏調節上的作用。著名的文學大師歐陽修就親身經歷過用音樂治療疾病的事情。由此我們可以看到，音樂愉悅性與養生文化存在著密切的聯系。
金元時期，張子和用音樂治療疾病的水平有了很大提升，並且相對於用藥其更加提倡用樂器治療疾病，用其愉悅性來降低疾病所帶來的痛苦。
到了明清，音樂療法迅速發展，人們對音樂愉悅性對疾病的重要作用有了更加深刻的認識，對其治病機理也有了更深的認識。清朝的醫書《醫宗金鑒》更進壹步深入地將如何發五音，五音的特點與治病的機理作了詳細的描述。從上文的分析中我們可以看到，音樂愉悅性在中國醫學歷史上的成就十分輝煌。
二、音樂愉悅性的養生功能與中醫的基礎理論
(壹)音樂愉悅養生與陰陽學說
作為中國最古老的文化之壹，陰陽學說起源非常早，用萬物的對立與統壹關系說明事物的屬性，陰陽是互相依存、互相制約、互相作用的壹種動態平衡關系，而陰陽學說也成為中醫理論的基礎，其貫穿整個中醫理論，是身心平衡的基礎。東漢時期的《太平經》曾經對陰陽學說的起源於養生意義進行詳細的分析，認為音樂是符合陰陽相生原理的，具體而言：“高為陽，低為陰;大調為陽，小調為陰;強為陽，弱為陰;剛為陽，柔為陰;金革之聲為陽，絲木之聲為陰等”。音樂愉悅性的養生功能主要就是從人機體陰陽出發，而音樂的陰陽正好可以彌補其不足，達到陰陽平衡，達到治愈疾病的目的。
(二)音樂愉悅養生與五行
在古書中曾經將五行與五音相通，出現“五臟相音”學說，即宮聲入脾，商音入肺，角聲入肝，徵聲入心，羽聲入腎。利用五行中的相生相克原理，結合五音中的對立統壹原理。音樂是用來傳達人們情感的，古人曾經將精神效應歸類，“宮音和平雄厚，莊重寬宏;商音慷壯哀郁，慘憮健捷;角音圓長通澈，廉直溫恭;徵音婉愉流利，雅而柔順;羽音高潔澄凈，淡蕩清邈”。這壹學說在音樂愉悅性養生中具有不可替代的重要意義，《內經》中曾有記載：“宮為脾之音，大而和也，嘆者也，過思傷脾，可用宮音之亢奮使之憤怒，以治過思;商為肺之音，輕而勁也，哀者也，過憂傷肺，可用商音之歡快使之高興，以治過憂”壹般而言，只要選好有針對性的音樂，其功能是非常明顯的，會收獲不同的養生效果。
(三)音樂愉悅的養生功能與七情
這裏所說的七情是指喜怒憂思悲恐驚，這是人心靈動態變化的壹個總體概括，而在音樂中曲調的變化是與人心靈動態可以產生壹定***鳴的，七情的變化是會引起壹些疾病的，此時，音樂所發揮的作用就非常獨特，著名的醫學家張子和對此有自己獨到的見解，“以悲治怒，以愴惻苦楚之音感之;以喜治悲，以謔戲狎之言誤之;以恐治喜，以迫遽死亡之言師之;以怒制思，以汙辱欺罔之事能之;以思治恐，以慮彼誌此之言奪之。凡此五者，必詭詐譎怪，無所不至，然後可動人耳目，易之視之。”只有心情愉悅才能保證人們的健康長壽，音樂正是通過這種意識情感的作用，進而影響病理的變化，用音樂來凈化人們的心靈，達到養生的目標。
三、音樂愉悅性的養生作用
(壹)平和人們的心態
音樂愉悅性的平復心態能力早已得到認可，音樂的和諧與適中性可以感化人的情誌，達到心理的平和。選用合適的曲目與治療方式可以發揮壹定的保健作用。有很多文獻中曾對音樂愉悅性的平和心態進行闡述，歐陽修曾在《書梅聖俞稿後》中對音樂的平和作用進行分析，認為其與人氣達到壹種相接，可以緩解疾病。除此之外，他在其他的書中也曾闡述音樂的平和性。除了歐陽修，司馬光和周敦頤也曾對音樂愉悅性的調和心態功能做過相關的闡述。總之，音樂的平和心態作用不容忽視，其可以增加血脈的暢通，可以讓人們精神愉悅，達到養生的目的。
現代也曾對音樂愉悅性的養生作用進行過分析，舒緩的音樂，和諧的美聲，古樸的音調，悠揚的樂聲都可以讓人們的內心處於壹種平衡，達到養生的目的。但是不是所有的音樂都有治愈作用，壹些音樂還存在著壹定害處，因此，要根據生病的機理，選擇合適的音樂，達到養生的目的，只有選擇得當才能發揮養生的重要功能。