助眠歌曲推薦《雨的印記》、《哥德堡變奏曲》、《月光》、《Sleepsong》、《玄秘曲》。
1、《雨的印記》。
落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沈，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什麽自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。
2、《哥德堡變奏曲》。
世界上公認的最能治療失眠的古典音樂當屬巴赫的《哥德堡變奏曲》，樂曲是溫和的、智性的，技藝精深而又流於自然。巴赫不是用情感淹沒壹切的音樂家，卻總能將我們置於人類生活的廣闊和無窮中。
3、《月光》。
清淡的筆墨、樸素的音調，壹幅萬籟俱寂、月光如洗的畫面油然而生。美好的旋律過濾了月亮投射的光芒中的雜質，想象它美好如畫，皎潔的掛在心裏。睡前放壹曲月光，整個心都會沈寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。
4、《Sleepsong》。
神秘園的音樂空靈縹緲，恬靜幽深，凈化心靈，返璞歸真，通透而柔美，憂郁和柔弱中帶著堅強，仿佛從很遠的地方飄來，可以幫助冥思和心靈的潔凈。《Sleepsong》歌如其名，躺在床上聽著悠遠的女聲，不知不覺就會進入甜蜜的夢鄉。
5、《玄秘曲》。
法國作曲家薩蒂壹生玩世不恭，留下的經典非《玄秘曲》莫屬。玄秘曲壹經問世就具有催眠屬性，空靈清澄，有種東方的古韻，又有種宗教的神秘。