在醫學上有壹個著名的“莫紮特效應”：當妳聽壹曲莫紮特之後，妳的大腦活力將會增強，思維更敏捷，運動更有效，它甚至可緩解癲癇病人等患神經障礙的病人的病情。研究者證明，在IQ測試中，聽莫紮特的受試者得分比其他人更高。
1975年，美國音樂界的知名人士凱金太爾夫人因乳腺癌纏身，身體狀況每況愈下，瀕臨死亡的邊緣。這時候，金太爾夫人的父親不顧年邁體弱，天天堅持用鋼琴為愛女彈奏樂曲。或許是充滿愛心的旋律感動了上蒼，兩年之後奇跡出現了，金太爾夫人奇跡般地戰勝了乳腺癌。康復後，她熱情似火地投身於音樂療法的活動，出任美國某癌癥治療中心音樂治療隊主任。金太爾夫人彈奏吉他，自譜、自奏、自唱，引吭高歌，幫助癌癥病人振奮精神，與絕癥進行頑強的拼搏。
德國科學家馬泰松致力於音樂療法幾十年，在對愛好音樂的家庭進行調查後註意到，常常聆聽舒緩音樂的家庭成員，大都舉止文雅，性情溫柔；與低沈古典音樂特別有緣的家庭成員，相互之間能夠做到和睦謙讓，彬彬有禮；對浪漫音樂特別鐘情的家庭成員，性格表現為思想活躍，熱情開朗。他由此得出結論說：“旋律具有主要的意義，並且是音樂完美的最高峰。音樂之所以能給人以藝術的享受，並有益於健康，正是因為音樂有動人的旋律。
音樂是起源於自然界中的聲音，人與自然息息相關，所以音樂對人的精神、臟腑必然會產生相應的影響。音樂首先是通過樂曲本身的節奏、旋律，其次是速度、音量、音調等不同而產生的不同療效。在進行音樂治療時，應根據病情診斷，在辯證配曲的原則下，選擇適當的樂曲組成音療處方。
煩惱時聽聽音樂，能重新燃起生活的熱情，喚起人們對美好生活的回憶和憧憬，使人心理趨於平靜，心緒得到改善，精神受到陶冶。聖人孔子就非常愛聽音樂，他稱是“余音繞梁，三月不知肉味”。
既然音樂有這麽多用處，不妨在工作之余，茶余飯後，戴上耳機，聽壹曲柔美舒緩的音樂，讓身心在優美動聽的節奏中徹底放松。