授課教師:馮莉
壹、授課班級:2003級音樂教育
二、授課時數:每周2學時(現代舞基訓36學時)
三、教學目的:1、讓學生接觸另壹種不同於傳統舞蹈的訓練方式
2、通過現代舞基訓提高學生的肌肉能力,讓身體更加的協調,能力增強
3、增加舞蹈素材的積累
4、利用現代舞的反傳統的特點和追求個性的審美標準開發思維,激發創造性,為以後的舞蹈創編的學習下基礎打
四、教學內容:現代舞基訓
1、呼吸練習
2、地面組合(1)
3、地面組合(2)
4、擦地組合
5、蹲組合
6、步伐
7、跳
8、綜合性組合
9、倒地與復起練習
五、教學重點:1、地面組合
2、蹲組合
3、步伐
4、倒地與復起
六、教學難點:難點是解決學生的氣息問題,學會放松,自然的狀態
七、教學方法:示範、講解、分組練習、表演性練習、利用語言、動作等提高學生興趣、讓她們自主性學習
八、教具設備:音響、電視、卡坐、DVD、根據課堂要求運用鋼琴伴奏
九、教學具體時間安排
第壹、二周
(壹)講解現代舞的發展史,讓學生了解現代舞的基本主張和美學觀點。最初的現代舞主張反芭蕾的守舊、脫離個人情感的單純的追求動作技巧的形式主義;美學觀點是:脫離芭蕾僵化的、程式化的動作,以合乎自然的動作規律來抒發人物的真實情感。
(二)現代舞的流派很多,瑪莎·格萊姆的收縮——放松的訓練系統,以「收縮與延展」(Contraction & Release)為其動作原理,技巧訓練著重於收縮下腹部肌肉以凝聚動力,再將此動力發放以延伸動作至更遠、更高、更長。地板訓練包含坐姿、跪姿及躺姿;站立動作以重心移轉、平衡及延展為主;流動組合以走、跑、跳、轉以及三拍子的變化為主要的訓練訴求。杜麗絲.韓福瑞(Doris Humphrey)以「跌落與復原」(Fall & Recovery)為其動作原理,技巧訓練以擺蕩(swing) 與重心轉換(weight shift)時所產生的動力為主,形成「起動-滯留-落下-再起」的弧形動作循環。韓福瑞的動作訓練模式,也可以引申至宇宙萬物間周而復始的現象,是為舞蹈技巧訓練蘊含人生哲學的重要範例。我們先從呼吸引入,講究自然的順暢的呼吸。在放松的基礎上完成壹系列動作。
(三)地面組合的學習,脊椎的彎曲、伸直的過程中感受腹部肌肉的收縮與延伸。
第三周——第九周
(壹) 地面組合(2)
(二) 擦地組合
(三) 蹲組合
(四) 步伐組合
(五) 小跳的單壹練習
第十周 節慶時期階段考查
第十二、十三周
強化復習、再把幾種小跳整合
第十四—— 第十六周
學習壹個綜合表演性組合、強化提高並要掌握好現代舞的基本風格
第十七周 期末考試