在寶寶順利的接受第壹餐之後，不妨選擇在早、中或晚正餐的時間來添加，因為添加輔食的目的是以後逐漸用輔食來代替此頓奶。
在開始之前要做哪些準備？
最重要的準備就是讓自己放松下來，使寶寶有機會在壹種輕松的氣氛下來享受美餐。另外，就是別忘了關掉電視和很吵的音樂，營造壹種安靜、愉快的氣氛。
在餵之前，可以把寶寶放到兒童餐椅裏面，讓他舒服的做好，然後給他圍上圍嘴就可以了！
米粉要怎麽沖調比較好？
在已洗凈的寶寶餐具中加入1份量米粉，量取4份溫開水，溫度約為70℃；將量好的溫開水倒入米粉中，邊倒邊用湯匙輕輕攪拌，讓米粉與水充分混合。倒完水後要先放置30秒，讓米粉充分吸水，然後在攪拌；攪拌時調羹應稍向外傾斜，向壹個方向攪拌；如有結塊顆粒，可邊攪拌邊用調羹將結塊壓向碗壁，以便壓散結塊。
理想的米糊是：用湯匙舀起傾倒能成煉乳狀流下。如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠。
怎麽餵給他？
將沖調好的米糊放在寶寶的小碗裏，然後用嬰兒專用的軟橡膠小勺裝半勺食物，面帶微笑地餵給寶寶吃。或者在開始的幾天，妳可以洗凈的奶瓶蓋當作寶寶的小碗，因為這時候他的食量非常小。
另外，為了鼓勵寶寶這次的“小冒險”，記得要用熱切的眼神來給他打打氣！
寶寶為什麽把食物頂出來了？
實際上，這是寶寶的壹種自我保護的本能。由於這些食物寶寶原來沒有嘗過，味道也從來沒有接觸過。於是，小家夥就變得非常警惕，這樣並不表示寶寶不接受這種食物。
媽媽可以過壹兩天再試試。幾次甚至十幾次之後，寶寶會逐漸接受新的食物。所以，還需要媽媽有足夠的信心和耐心才行。另外，也可以想壹些辦法，比如用母乳、配方粉來沖調，或者把新的食物摻在他已經接受的其他食物裏面。