我曾經站在木樁上，很難流淚。我的主眼沒有任何問題。但是，自從戀愛以來，我的眼睛壹直是996，不，5，10，7！
現在閉著眼睛站著之後，眼淚止不住的往下流，好像受了極大的委屈。是啊，太難了。但此刻，我的心裏充滿了喜悅。流啊，流啊，流過眼淚之後，我的眼睛是那麽的濕潤和舒服！
本來想寫自己站在壹堆上的經歷。結果我翻出我的博客，發現我關於站在壹堆上的筆記寫的挺詳細的，能看到時間延長的過程和具體感受，就像看到壹個孩子壹點壹點長大壹樣。然後原封不動的復制下來，用最真實的方式展現出來。
妳自己的文章真的像妳自己的孩子。看著他們，我說不出有多善良。我很慶幸當時把它們寫了下來。
所以，我會盡力去創造我的孩子。當我老得再也寫不下去時，讓我坐在午後的陽光下，仔細地欣賞它們。高的，矮的，胖的，瘦的，美的，醜的，不管怎樣，身邊有這麽廣大的人群，我會幸福，會不朽嗎？
站樁真的很神奇，值得壹試。我的打樁開始於2020.1.5。
2020-01-10 21:08:19
早就聽說了站樁的好處，但是壹直疏於練習，因為總覺得站著不動能有什麽好處。
2020.65438 . 10.5我跟老公說了站樁的好處，沒想到他很積極。好吧，讓我們試試。
第壹天，按照電視上的站樁介紹，開始站混合樁。兩個人都站了大約25分鐘，沒有任何感覺。
第二天，我站了半個小時。接下來的幾天我每天都站半個小時，還在網上查站樁要領，自查自糾。只是我還是沒什麽感覺。
今天是打樁的第六天。剛開始沒什麽感覺，感覺口水多了，時不時就要咽下去。後來大概過了20分鐘，突然感覺手指上有壹股淡淡的熱，壹直持續。我冰冷的手已經暖和起來了！大喜！似乎走在黑暗中的人看到了壹絲曙光，如果站下來，壹定會收獲更多。堅持下去！堅持住！
我也覺得很好玩。人生又多了壹種樂趣真是太好了！
2020-01-14 21:02:44
從2020.1.5開始，除了第壹天，每天站半小時。
第10天，除了最近呼吸粗重，手掌發麻，眼睛濕潤等現象。今天當我站到最後的時候，我的左手和手臂好像被輕微電擊了壹下，我感覺到了壹種持續的顫抖。我身體有點發燒。況且時間飛逝。妳習慣了嗎？看來堅持站1小時不是夢。
對了，站在樁上之前感覺肚子有點脹氣。站著站著，十幾分鐘後開始連續排氣，大概七八個。站立後，胃部沒有脹氣。看來下次有脹氣就站在樁上特殊對待。
2020-01-15 21:19:25
今天無意中聽到喜馬拉雅山上有壹個站樁的引導詞，於是試著練習站樁時跟著引導詞走。
效果真的很好，不僅呼吸平穩，心也隨著音樂安靜下來。終於手熱了，幸福了~
2020-02-02 20:14:20
今天是打樁的第29天，時間延長到了35分鐘。
現在上半身放松多了，但是到最後腿還是有點累，但是已經基本不抖了。膝蓋還是緊繃僵硬，但是不會響。
這兩天脫了外套站著，還有點出汗。當妳站著的時候，妳會感覺到大腿上的熱流。接近堆完的時候，妳的手指會有壹點觸電的感覺。都說這是好現象，但是熱血在流。
站完樁，明顯感覺腳很燙，眼眶濕潤。另外，感覺自己學會了排氣，站樁過程中和站完都會排氣。嘿嘿嘿~以前壹直覺得脹脹的難受，但是出不去。
堅持站著，加油~
2020-02-03 17:09:26
今天是上班第壹天，疫情依然嚴峻。我希望它很快結束。願病友早日康復，願大家平安！
今天不小心站了41分鐘，介紹30分鐘。之後，我想再站幾分鐘，直到35分鐘。結果...
好吧，40分鐘就夠了。讓我們有40分鐘的未來。
站了大概25分鐘直到結束，我的手和整個手臂都感覺到輕微的電擊。站著的那幾分鐘，我的腿又開始微微顫抖。妳累了嗎？期待著它穩如青松的那壹天~
2020-02-07 19:33:36
最近聽了壹位專家的介紹，據說站在樁上養生需要40分鐘以上，否則只是壹種放松，所以我把自己站在樁上的理想目標定為45分鐘。
我想我會站40分鐘，然後在這個站放松的時候再站45分鐘。但他確實是壹個沒有耐心的人。他突發奇想，前天堅持了下來，連站了45分鐘。
所以，我昨天和今天站了45分鐘。然後，就站45分鐘。雖然很難堅持到最後，但是因為達到了目的所以感覺很甜~
這三天天氣壹直不好，沒有太陽，露臺上不暖和。然而，我每天結束時都會出壹身汗，主要是在30分鐘後。膝蓋微熱，緊繃，僵硬。腿在微微顫抖，手臂和手也在微微顫抖。但是心情很暢快~
前不久看壹個養生節目，醫生說魚際凸起，說明血液充足。我扁了，可憐巴巴地向老公報告我血量不足，還給他看了手掌。
前天我在泡腳搓手掌的時候，突然發現我的大魚際鼓起來了，特別是右手。我真不敢相信。快給我老公看看。我丈夫真的凸出來了。高興得跳起來！我上網查了壹下，原來站樁真的可以補氣血！
老公說，加油！是的，我們必須加油！
用手指數壹數，45分鐘的樁已經站了39天了，給自己壹個大大的贊吧~
每天47分鐘後設鈴，保證45分鐘的立樁時間。現在輕松多了，但是到了最後，膝蓋有點僵硬，腿也不抖了，也不像站了45分鐘那麽多汗了。
不過，這汗真的很奇怪。它幹得很快。好像剛靜置就幹了。妳必須洗個澡，馬上穿好衣服。不像運動出汗，需要很長時間才能幹透。
今天也許是精神比每天都更專註於數數時的呼吸和呼吸(對了，我已經很久沒聽站樁的指導詞了，因為我老公說這就像魔術教學，哈哈哈。但是我每天都會背壹些好句子，壹些詩詞，感覺特別深刻。
大約30分鐘後，手臂和手指的麻木和觸電感壹波壹波的襲來，尤其是右臂。腿是熱的。我知道，那是我體內運行的氣血，快樂！還有兩三個打嗝，排氣。或許，可以用壹個字來概括——“過”。看來至少30分鐘的站樁效果還是不錯的。
站在樁上之後感覺很開心，很有成就感在裏面！繼續~
2020-05-26 14:42:02
算上日歷，壹轉眼就是143天~ 1小時大概是10天，小驕傲~
因為據師傅說，妳要想養生就得站1-2小時。於是，那天我把鬧鐘設成了1小時1分鐘，沒想到卻輕松地站在了那裏。最後還是膝蓋僵硬，沒有感覺到其他不適，基本沒出汗。
與45分鐘樁明顯不同的是，右臉有壹點顫抖，後來經常出現，但左臉壹直沒有動靜。妳不會讓我不對稱地站著吧？期待左臉的小顫抖~
前天，壹顆淚珠從左眼突出來。以前眼睛裏是濕的，但好像從來沒有出來過。
還有，我現在晚上入睡特別快，基本都是倒頭就睡。只是，不知道是泡腳、站樁的功勞，還是綜合作用。
別人沒什麽特別的，就是相信站在樁上，堅持站著~
2020-06-27 11:50:22
繼續站1小時。今天特別的是，我不停地打哈欠，流了很多眼淚。我好像以前流過壹滴眼淚。不知道是不是因為這兩天沒怎麽睡。不過，反正老師說打哈欠流眼淚堆上很正常，我就不深究了。
膝蓋的僵硬緩解了很多，但是腳底有點累，臉上的壹些小震感也消失了。其他沒什麽特別的。
2020-09-10 14:40:00
還站了1小時~
除了175那天眼淚和哈欠很多，還是很少流淚和哈欠的。膝蓋和腳底還是很累。以前經常排氣，現在基本沒有了，有時候還會生氣。
在這個季節，站著還是會出壹點汗。但是打樁之後汗很快就幹了，不像運動後的汗，很神奇~
最明顯的變化就是總覺得喉嚨裏有痰，每天都要嘔吐，尤其是早上。我不感冒不咳嗽，但是有痰，那種白色的痰。這種現象已經有壹段時間了，百度說很正常。因為沒有其他不適，所以暫時接受這個觀點。畢竟吐口痰是好事，還是觀察壹下吧~
2021-01-07 16:50:16
時間過得太快。壹眨眼就1年零2天了，還站1小時。
總結壹下現在的感受:
1.膝蓋的感覺不明顯，腳底還是挺累的。
2.站樁時空氣感明顯，經常會有壹種麻木的感覺。
3.我很健康，不感冒不咳嗽，但是痰很多，而且總是想吐，白痰。
4.很快就睡著了，基本上睡著了。去年開始站樁之前我睡得很好，但是沒有現在睡得快。但是，今年我還是堅持泡腳，也許是雙重作用的緣故。
以前下午會腹脹，現在基本不會出現了。不過我註意到中午沒吃太多，練的是八段錦，不能完全歸結於站樁。
6.我的腳越來越暖和，不像以前寒冷的冬天那麽冷了。
7.雙手的魚際比以前凸出了。
反正我覺得我會壹直站下去~