2、2001年發行首張專輯《First Story》以歌手身份正式踏入演藝圈，同年參演MBC電視臺情景劇《non-stop》逐漸被韓國觀眾所熟知。2002年主演SBS電視劇《明朗少女成功記》和MBC《紅豆女之戀》兩部電視劇，其中《明朗少女成功記》在韓國取得42.6%的收視率，同時憑《明朗少女成功記》獲得了2003年的百想新人獎。同年發行的個人第二張專輯《sweet dream》首周銷量便突破二十萬張的成績，並包攬了年底KBS和MBC歌謠大戰大賞。2003年，張娜拉憑借在《淘氣少女求愛記》的演出獲得了韓國第40屆大鐘獎最佳女新人和最佳女主角兩項提名。
3、2004年2月，張娜拉被委任為中國宣傳大使。同年工作重心開始轉移到中國，之後出演了包括《刁蠻公主》在內的多部中國影視劇以及發行了四張全中文的個人音樂專輯，同時積極參與各項公益活動，2007年擔任中韓文化交流大使，並擔任了2008年第29屆北京奧運會首爾站的火炬手。2011年，闊別韓國影視圈6年之久的張娜拉回國主演KBS月火劇《童顏美女》並拿下同時段第壹的成績，2012年，主演KBS月火劇《學校2013》，連續兩年獲得KBS演技大賞迷妳劇部門優秀演技獎；8月，發行國語專輯《愛的旅途》。2014年主演MBC水木劇《命運壹樣愛著妳》和《mr.back》因此獲得2014MBC演技大賞人氣獎、最佳情侶獎、迷妳劇部門最優秀演技獎三項獎項。2017年主演電視劇《GO BACK夫婦》。2019年主演SBS都市愛情劇《VIP》。