最近，火箭少女集體亮相，但是因為壹張身高對比懸殊的照片，團隊中的賴美雲居然承包了最大流量。走卡通可愛路線的賴美雲，因為“身高153厘米體重30公斤”上了熱搜，這難免讓人紮心啊。明明好好的壹個妹子，上進努力、謙和有禮，唱功挺好、舞蹈不錯，卻因為身高被嘲諷為“霍比特人”，讓人質疑是否具有優質偶像的潛力。
其實娛樂圈裏，矮個子的大明星並不在少數。如王祖藍，潘長江等等，雖然個子不高，但是才華出挑，人們總會為他們的才華、演技和專業能力所折服。
但是明星畢竟不同於壹般的職業，對外貌身材的要求總會有行業標準。就連身高158的小S雖然號稱“國際巨星”，但是談到身高也是相當介意，只能用身材比例好聊以安慰。她和模特身材的林誌玲相愛相殺，不止壹次嘲笑人家太大只，難道不是對大高個的羨慕嫉妒恨？只能說，這種作為矮個子的痛，妳不用掩飾了，大家都懂。
還有新生代青春小說教主郭敬明，身兼作家、導演、出品人、董事長，開拍《小時代》票房過億，明明已經很成功了，但是因為個子矮，還是經常在網上被人拿來群嘲。
這個世界對小個子真是太不友好了。
明星尚且如此，身高對於普通人的重要性更是不言而喻。現實生活中，身高會影響到求學、擇業、婚戀等許多方面，很多孩子都會因為身高問題而自卑，苦惱。面對孩子長高的課題，我們有哪些必須知道的知識呢？
都說身高主要來自遺傳，很多自己身高不高的寶媽就開始擔心，難道我家孩子以後註定只能“身高不夠才華湊”？
其實，根據科學的研究表明，孩子最終的身高 70% 來自於遺傳，而另外 30%則取決於營養、運動、睡眠等後天因素。寶爸寶媽別小看這 30%，只要做對了，仍然可以讓孩子在身高上有“逆風翻盤”的機會。
身高70%來自遺傳，還有30%靠後天，營養、運動、睡眠是孩子長高的關鍵！
壹、營養補充。特別是孩子長身體的階段，很多媽媽非常註重給孩子補充鈣及優質蛋白。但是在此善意提醒，讓孩子多吃固然沒錯，但是也別用力過猛，把孩子補成了小胖子就適得其反了。因為孩子過飽、肥胖反而會抑制體內生長激素的分泌，影響孩子長高！
二、運動輔助。運動有助於青春期的孩子長高，但是運動項目要選好，最好是有助於拉伸筋骨的運動。跳繩、籃球、羽毛球之類的運動對骨骼的發育有很大的好處，可以促進骨骼生長，所以，平時讓孩子選擇壹兩項運動項目作為興趣愛好來練習，對孩子長高還是很有幫助的。從而拉長身高。反之，舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動（如馬拉松），就暫時先別讓孩子練了，因為這樣反而會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長發育。
三、睡眠作用不可或缺。現今，熬夜成為了年輕壹代的頑疾，包括很多寶爸寶媽都有著熬夜的習慣，也直接影響到了孩子的作息。隨著孩子長大，升學考試的壓力接踵而至，孩子睡眠已經被壓縮得越來越少。殊不知，睡眠不足已經成為了現代孩子身高問題的壹大“殺手”。
人體長高主要靠生長激素，而生長激素是在睡眠中由腦垂體分泌出來的，生長激素分泌量和孩子睡眠質量有直接關系。壹般生長激素在22時到淩晨1時為分泌高峰，要想長得高，壹定要讓孩子睡得早、睡得好！
抓住了以上三個關鍵點，相信孩子的身高會盡量少地留下遺憾。不過同時也需要看到，雖說身高很重要，但是在這樣壹個多元化的時代，身高並不能決定命運，身高也只是人生眾多的加分項中的壹項。如果實在長成了小個子，也不必氣餒，就像賴美雲們壹樣，妳還可以找到自己別的加分項，讓自己在人群中也會閃閃發光，光芒萬丈。