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奶漲了怎麽快速疏通按摩?

現在很多寶貝媽媽都堅持母乳餵養寶寶,但是哺乳期遇到堵奶幾乎是每個哺乳媽媽的經歷。過程真的是壹種折磨。

我是壹頭奶水很多的奶牛。壹開始,我的寶寶吃不完。我壹天要換好幾次豐胸墊,還要時不時噴壹下。

但是有壹次我莫名其妙的發燒,然後乳房就腫起來了,像兩顆炸彈壹樣疼。我在網上搜了資料,熱毛巾,按摩,都沒有好轉。後來趕緊去做了b超,結果是乳腺炎。過了幾天就好了。

回想當時的痛苦和生孩子沒什麽區別,關鍵是我打點滴了,不能馬上母乳餵養,孩子沒奶喝,那幾天我也不想喝奶粉。我哭得死去活來,大人小孩都難受。

後面有過幾次堵奶,但沒有第壹次嚴重。我總結了9個疏通奶堵的有效方法,分享給大家:

方法1:讓寶寶多吸。

方法二:洗澡後按摩。

用熱水洗硬塊,邊洗邊按摩。

方法三:冷敷白菜和薯片。

方法四:喝蒲公英水。

可以買蒲公英自己燒水,也可以買現成的蒲公英顆粒。吃這個不會影響母乳餵養,但是不宜喝太多。蒲公英性寒,寶寶容易放屁或拉肚子。

方法五:曹彤夏乃湯

少吃油膩食物,喝點中藥湯,促進泌乳。

方法六:使用電動吸奶器。

如果有奶結,可以用吸奶器吸。如果腫塊不是很嚴重,壹般的堵奶可以用吸奶器解決。

方法七:通乳腺。

有些吸不出來,可以請催乳師按摩,他們比較專業。

方法八:說清楚

如果發現頭上有白點,可以自己去掉,看是否通過(就是擠奶看有沒有奶出來)。

方法九:熱敷和冷敷

如果有腫塊,先用熱水敷,如果發燒或有炎癥就用冷敷。熱水敷好後,壹定要用吸奶器吸上來排空。

如何預防堵奶;

1,睡個好覺,清淡飲食,少喝油膩湯,除了長胖堵奶,沒多少營養。

2、放松心情,心情不好不僅會回奶,還會導致堵奶。

3、平時按摩、疏通、自檢,即使寶寶晚上不吃奶,妳也要起來吸壹次奶,但是不要偷懶,不然會堵妳。

4、選擇合適的哺乳內衣,睡覺不壓胸,我從懷孕開始穿哺乳內衣,比較舒服,最好選擇肩帶開扣的,哺乳會比較方便。