牙齒長期浸泡在牛奶中，容易導致牙菌滋生，導致寶寶的牙齒。那也是奶睡最大的危害。牙齒長期浸泡在牛奶中，容易導致牙菌滋生，對寶寶的牙齒不利。母乳是最容易安慰寶寶的方式，但是如果媽媽過分依賴這種方式，雖然小的時候照顧寶寶很容易，但是老了斷奶後就難了，所以拒絕母乳的態度要堅定，心態要放松，放棄母乳餵養也不是壹天的事情，要做好和寶寶打持久戰的準備。
寶寶吃奶後不要馬上睡覺。可以和寶寶玩壹會兒遊戲，說壹會兒話。睡前等寶寶不壹定是媽媽的事。寶寶吃完奶後，可以讓家人(尤其是老公)陪他玩壹會兒，說說話，玩玩等。當他發現孩子有睡眠數據信號時，會第壹時間分配他自主睡眠。晚上睡覺可以緊緊地裹住寶寶，創造壹個類似於子宮裏的環境，讓寶寶覺得自己還在那個安全的環境裏。在緩沖期，寶媽媽可以直接讓寶寶側臥，摟著寶寶睡覺，邊換邊慢慢給寶寶換被子。
如果實在改變不了含乳頭的習慣，也可以嘗試使用安撫奶嘴。他已經形成了渴求期，馬上就會擺脫，會哭，會鬧。嘗試使用替代品。特別要註意的是，3個月(含)前的寶寶睡眠時間長，不需要糾正母乳餵養。但是如果寶寶進入4個月，哺乳和睡覺時間已經很規律了，盡量不要睡覺。