其實淤青有各種各樣的原因，甚至可能是健康發紅的征兆。今天，我們壹起揭開淤青的老底子。
淤青是怎麽形成的？
淤青就是皮下出血，每個人磕碰後都會留下這種難看的痕跡。因為在人體內，有壹個精密的止血防禦系統，由血管、血小板、凝血因子三部分組成。
但是，在人體的皮下組織中，有比頭發還細十分之壹的毛細血管。當人體發生碰撞，毛細血管壁破裂時，血小板和凝血因子會迅速聚集在破裂處，堵塞血管的薄弱部位，齊心協力避免出血。
當傷勢嚴重的時候，在身體的應急防禦系統還沒有完全止血之前，壹部分血液就會進入我們的皮下組織，這部分皮下出血就會變成我們肉眼可見的淤青。
有哪些原因會造成身體上的淤青？
除了外傷(如運動、撞擊等。)，這是淤青最常見的原因，有以下幾個原因:
血小板異常
紫癜也可因血小板減少或質差而發生，如特發性血小板減少性紫癜；如果產生血小板的巨核細胞受到放射、抗癌化療等理化因素的破壞，也會引起紫癌。另外，如果造血骨髓有病變，如白血病、骨髓瘤、再生障礙性貧血等，可能會引起紫瘤。
腎臟病變
持續的腎臟疾病也會導致皮膚擦傷。紫癜可發生在腎病前後或同時發生。腎病多發生於兒童，表現為血尿、蛋白尿、管狀尿。嚴重者伴有水腫、無尿、高血壓等腎功能衰竭癥狀。
血管壁功能障礙
由於遺傳因素和嚴重感染，毛細血管脆性增加，皮膚稍有碰撞或摩擦，毛細血管就會破裂，導致皮膚下出現紫癜或瘀斑。
血液營養缺乏
維生素C缺乏時，羥脯氨酸和硫酸軟骨素減少，可增加血管脆性和血管壁通透性，進而導致皮下出血，這也是壞血病患者全身淤青的原因。
在後天因素中，由於許多凝血因子依賴於維生素K的參與，維生素K的缺乏會引起凝血因子的功能障礙，使血管破裂後難以迅速止血，形成淤血。
血液中的高毒素
代謝廢物、過量營養、環境毒素等。在體內會附著在血管上，阻礙血液的順暢流動。慢慢的，這些堵塞的血管會變得又硬又粗又脆弱。失去彈性的血管就像老化的橡皮筋壹樣脆弱，容易受損，受損後難以愈合。
比如煙草中多余的營養物質和尼古丁代謝過程中產生的大量自由基，可直接損傷血管內皮，降低凝血功能。
淤青和紫癜有什麽區別？
在生活中，我們見過的淤青總是形態各異。醫學上根據皮下出血直徑從小到大分為瘀點、紫癜、瘀斑。瘀斑是大面積的皮下出血；紫癜是壹種常見的皮下出血，介於瘀斑和瘀點之間。
身體上無法解釋的淤青很大壹部分是紫癜。常見的紫癜類型有過敏性紫癜、單純性紫癜和血小板減少性紫癜。
過敏性紫癜壹般與過敏因素有關，如皮膚瘙癢，或與某些藥物治療有關。或者根據病因尋找過敏原。對癥治療，抗過敏治療。
單純性紫癜主要發生在年輕女性。原因尚不清楚，可能與女性的激素水平有關。是自愈的，這種紫癜不用治療可以自行消失。
血小板減少性紫癜是壹種以血小板減少為特征的出血性疾病，主要表現為皮膚和器官有出血傾向，血小板顯著減少。是因為血小板減少，導致凝血的問題。
當血小板產生紫癜時，正常血小板約為100-300× 10 9 /L，紫癜患者約為20× 10 9/L，如果達到這個數值，患者就會有自發性出血的傾向。診斷時要排除惡心、血液病，做骨髓檢查，查血小板抗體。
老年性紫癜老年性紫癜是發生於老年人的壹種慢性皮膚紫癜和小血腫。年齡越大，生病的幾率越大。隨著年齡的增長，老年人逐漸失去油脂的保護層，結構蛋白的產生也逐漸變慢，導致皮下的血液組織變少，所以有時老年人用力不小心，皮下就會出現淤青。
簡單4招，快速消除淤青！
1，香蕉皮
將香蕉皮放在碰傷的地方，過壹段時間後取下，每天可做2-3次。或者可以用香蕉皮按摩淤青部位，也能有效緩解淤青。
香蕉皮中的很多成分都有消除淤青的作用，尤其是晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床後會發現淤青得到了很好的緩解。
2.冰敷
冰敷對擦傷也有壹定效果，但專家提醒，這種方法通常只適用於剛被撞過的患者。
受傷後24小時內，淤青形成前，可以用冰袋冷敷(沒有冰袋可以用毛巾裹住，也可以直接用冰塊敷)。但是如果淤青已經出現壹兩個小時了，這個時候再用冰敷已經沒有意義了。
3、辣椒酒熱敷可以快速祛瘀。
準備壹些辣椒，幹的或者新鮮的辣椒，然後找壹些烈性酒，把辣椒放進瓶子裏，加的酒比辣椒少壹點，蓋緊瓶蓋，熱水浴半個小時以上，註意水溫不要太高，70攝氏度左右，防止玻璃瓶開裂。
花椒酒泡好後，每次用的時候倒壹點在毛巾或者吸水紙上，敷在淤青處。每次敷15分鐘以上，最好半小時，壹天敷幾次。
建議:花椒酒可以壹次多釀壹點，多次使用。第壹次做的時候，是熱的。以後再用的時候，有耐心就燙，沒耐心就好了。
4.水煮蛋祛瘀
煮熟的雞蛋更適合輕微的淤青，但對重度淤青效果不迅速、不徹底。將整個雞蛋煮熟，去皮，趁熱在碰傷的地方來回滾動，涼了再用開水加熱，每次至少反復滾動15分鐘，每天至少兩次。
如何減少淤青的發生？
運動:可促進全身血液循環，降低血液粘度，促進脂質代謝，改善血管彈性。快走、慢跑、爬山、遊泳等有氧運動都是不錯的選擇。均衡飲食:保證血管和血液的營養需求，但不能過多。排除血液毒素:補充抗氧化營養素，如維生素C，可對抗血漿中的自由基；高比例的ω-3/ω-6脂肪酸可以保護血管內膜細胞免受長期有機汙染物介導的損傷。放松:研究發現，放松對血管內皮也有好處。所以人要盡可能的樂觀豁達開朗。