1.謹防提前破水。壹般到了孕晚期，孕媽媽的私處分泌物會增多，這是正常的。但如果感覺有持續流出的水狀液體，或者壹下子湧出很多水，很可能是羊水破了的征兆。
建議:孕媽媽平時不要做劇烈運動，動作要輕柔、緩慢、平穩，不要太累。如果發現有羊水流出，要馬上去醫院，因為如果流出的羊水太多，寶寶很容易在胃裏缺氧窒息，特別危險。
2.胃緊是怎麽回事？孕晚期，孕媽媽經常感覺腹部又硬又緊。這是子宮收縮。子宮收縮分為假性收縮和真性收縮。假性宮縮在時間和強度上是不規則的，可以通過短暫休息來緩解。
建議:孕媽媽不要經常摸肚子，孕晚期避免性生活，以免引起宮縮。如果發現宮縮變得有規律、持續、強度增加，說明是真正的宮縮，說明寶寶就要出生了，需要盡快去醫院。
3.總覺得寶寶快出生的時候會提前做準備。比如姿勢變成頭朝下，屁股朝上，我們子宮的位置就會下降，我們的腰、腹、盆腔的壓力就會大大增加，所以會有下腹的緊迫感，經常會腰酸背痛。
建議:這期間孕媽媽要多註意休息，不要太累，適量運動，動作幅度不要太大。
4.註意寶寶的胎動因為寶寶在孕晚期慢慢開始入盆。他此時的位置比較固定，空間也比較小，所以胎動會比之前減少。
建議:孕媽媽要註意每天數胎動。胎動減少不代表沒有胎動。胎動每12小時保持20次以上是正常的，否則要去醫院檢查，以免胎兒窘迫缺氧。
5.我怎麽睡得著？
隨著肚子越來越大，孕媽媽的腰、腹、胸受到的壓力越來越大，難以入睡。每天晚上都很難入睡，很難翻身。同時還要擔心寶寶被擠或者感覺不舒服。懷孕真的很難！
建議:孕晚期，媽媽們選擇左側臥，雙腿彎曲，腹部壓在床上，可以減少壹部分承重壓力，更有安全感。如果妳覺得有必要，給孕婦準備壹個側枕也是不錯的。
6.便秘困擾
在懷孕期間，由於黃體酮的作用，很多孕媽媽都會遇到大便幹燥，排便困難的問題，尤其是到了孕晚期，如果便秘嚴重的話，可能會出現痔瘡，真的很痛苦，很尷尬。
建議:多吃富含植物纖維的食物，如芹菜、竹筍、蘑菇等。當然，妳也需要多吃水果蔬菜，適當喝點酸奶，補充足夠的水分，盡量減少上火的癥狀。
7.腿和腳抽筋
很多孕媽媽都深有體會，晚上睡到半夜的時候，總會被腿抽筋驚醒，這種情況在孕晚期會更頻繁發生。這可能是孕媽媽走路太多、站久了或者腿著涼造成的。
建議:除了避免以上問題引起的抽筋，孕媽媽還可以在醫生的指導下補充適量的鈣，可以有效緩解。
8.我的腳腫得像蘿蔔壹樣
因為子宮變大壓迫下肢靜脈血管，血液循環不暢，或者因為孕期激素的作用，水和鈉滯留在體內，所以很多孕媽媽都會出現水腫。
建議:避免久坐和長時間站立。晚上睡覺的時候，可以在腳下墊壹個枕頭，稍微擡高雙腿，可以減輕水腫。
9.我總是感到胸悶氣短
不斷增大的子宮擠壓內臟，所以孕媽媽經常會感到胸悶、氣短、呼吸不暢。如果孕媽媽懷孕的位置比較高，這種情況會比較明顯。
建議:這種情況下，孕媽媽要多註意調整自己的睡姿和坐姿，盡量避免子宮壓迫胸部。最好是少量多吃。如果真的感覺呼吸困難，也可以通過吸氧來緩解。
10.懷孕的母親容易暈倒
我曾經遇到過壹個懷孕8個月的準媽媽，逛街的時候突然暈倒在大街上。幸好路人及時施救，才避免了意外。其實孕晚期頭暈是很常見的，尤其是體質虛弱，氣血不足的孕媽媽。
建議:好好休息，避免太累。頭暈時，最好采取平臥休息，以免摔倒。如果癥狀明顯，需要及時看醫生，讓醫生幫妳找出頭暈的原因，對癥治療。
懷孕生寶寶是每個媽媽的頭等大事。我們歷經千辛萬苦，終於讓寶寶平安出生。做媽媽不容易啊！作為路人，提醒每壹位孕媽媽，要提前學習和了解壹些產前知識點，做到有備無患。