泰拳和拳術基本相同，分為直拳、勾拳、揮拳。只是因為泰拳是從拳擊引入拳擊的。現在以右直拳和左勾拳為例來分析，以左直拳為例，即左腳在前，右腳在後。1，右直拳法是右腳蹬地，身體向左急扭，右拳直向前。因為身體轉得慢，腳往前推，所以右拳有力，速度快。2.左勾拳的方法是右髖、右肩急轉，左肘微擡。以弧線擊中目標。本文強調身體向右轉，以左腳前腳掌為軸心，腳跟向外，會使左拳產生鞭笞效果，就像子彈射擊壹樣。
腿法
泰拳腿法分為踢法和踢法。身體扭動的運用特別充分，讓泰拳的手腳靈活機動。1.以右掃腿為例。方法是擡起右腳，向左扭動身體。左支撐腿以前腳掌為軸，腳跟隨著身體的左扭向內旋轉。右腿以弧線擊中目標，到達足面和脛骨。這裏特別強調身體的左轉體和腳跟內旋，使身體協調。2.以右腳踢腿為例。方法是將右腿膝蓋擡高至與胸部同高，身體微微向左扭轉，以前腳掌為支點支撐腳部，右腳向前推。支撐腳形似掃地腿，旋轉幅度略小。
膝法
泰拳膝法分為拳膝、屈膝、紮膝、穿膝、飛膝。尤其最著名的是箍頸撞膝。現在以右膝出拳為例:方法是左支撐腳跟擡起向內旋轉，身體向左扭轉，用左掌推地，腳跟向內轉動，身體向左扭轉，使右膝協調地向前向上沖，力到達膝尖。撐腳就像掃腿，幅度更小。
肘法
泰拳的肘法分為平肘、逼肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘。以左平肘為例。方法是擡起左臂以7肩平屈肘，左腳以前腳掌為支點外展，身體向右扭轉，右腳跟向內旋轉，左肘以弧線向前擊打至肘尖。
排腿
65438+馬上，前腳著地，後腳跟前進，快速恢復實戰姿勢。4.急步從實戰姿勢開始，前腳跺地，身體借助反彈之力向後沖。這時身體重心移至後腳，同時向後屈體蓄力，快速蹬伸，隨身體向後沖。在後腳著地前的壹瞬間，前腳先著地，然後後腳落地，迅速恢復實戰姿勢。5.閃步從實戰姿勢開始，前腳(左腳)向身體外側(左側)移動約25 ~ 35cm。前腳輕輕落地時，右腿為其提供推力。前腳著地的瞬間，前肩(左肩)向身體內側(右側)旋轉，身體重心前移，後腳迅速移回實戰姿勢。6.循環步從實戰姿勢開始，後腳馬上，前腳快速移動，恢復實戰姿勢。7.在實戰姿勢的基礎上，前腳向前，後腳立即向前，幾乎踩在原來的前腳位置上。當後腳即將碰到前腳時，前腳快速向前移動，迅速恢復實戰姿勢。8.前腳即將碰到後腳時，後腳會迅速後退，迅速回到實戰姿勢。