他坐了四年冷板凳，46歲才出演電影，卻兩次獲得戲劇最高獎。
他在宋朝演宋詞，十幾年來深入人心。
他的壹個眼神壹個手勢就能體現出《白鹿原》中陸子霖的精明奸詐，但他又可愛到讓人無法討厭。
這部電視劇豆瓣評分高達9.2分，有人說多半是因為他的出色表現。
▲《白鹿原》電視劇何冰(右)
有壹種演員可以完全把自己交給角色，讓觀眾忽略演員本身的存在，只記得角色的名字，而不記得演員。何兵就是這樣，但他不在乎。
人家說他是柱子，他卻說:“壹個房子怎麽會需要那麽多柱子？”？妳必須知道妳的體重。"
與其說他是明星，不如說他是演員。他說:“我就當個手藝人，在舞臺上擦亮我的手藝。”
他和我們壹樣，也在探索自己的路。
只是他明白，做好工作的關鍵不是聚光燈。
就是“專註”二字。
▲何冰[攝影|高遠]
坐了四年冷板凳，老天保佑“傻孩子”何冰八歲就有了當演員的想法。那時候，他羨慕所有電視節目裏的演員。妳彈鋼琴，我唱歌。演出結束後，我嗑著瓜子聊天，想著當了演員就能過上安逸的生活，完全不知道裏面的艱辛。
1987初夏的壹天下午，即將高三畢業的何兵，在沒有告訴家人的情況下，騎車逃離了學校。他要做壹件人生大事——考中戲，成為壹名演員。
此前他曾打算考北影，但人家表演系看臉。在鏡子前擺了很多他認為很酷的動作後，他泄氣了。
▲何兵[攝影|余楚忠]
好在他很快了解到另壹個學校不要求長相高，但需要壹點文采，那就是中戲。他心裏突然有了譜。報名那天，他幹脆翹課，騎著自行車跑去了中戲。
專心壹根筋，老天往往眷顧這樣的“傻孩子”。
采訪中，他扭著嗓子唱道:“太陽出來了，喜氣洋洋，把桿子都攪起來了。”當時壹起考試的胡軍誇他唱歌輕松。其實他內心是害怕的，但他並不在乎，只是全心全意的去嘗試。
▲何冰[攝影|高遠]
所以他連專科都沒考上，居然上了自己夢想的大學。
然而，當他以為自己會成為當紅明星的時候，現實遞給了他壹個板凳。
1991年，剛畢業的何兵在北京仁義找了份工作，但每月工資只有99元，連飯都吃不飽。他的同學姜山，徐帆都紅了，他卻坐了四年冷板凳，拿著紅纓槍站在舞臺上。他在濮存昕的話劇《李白》中沒有露臉，只喊了壹嗓子。
人們提起他的經歷，總是用苦難來誇大。他自己也不這麽認為。
那段時間，他經濟上很窘迫，對未來很迷茫，但何冰說他每天都很開心。他經常坐在觀眾席上，觀看於是之、林連昆、藍天野等大師壹個接壹個的表演。他覺得這樣辛苦的壹天很純粹，很享受。
大概是因為，細心的人明白，只要善於磨煉，苦難自然會退卻，終極純粹的幸福會前行。
▲《大宋行關》電視劇何兵
最後在話劇《鳥人》中飾演了第壹個命名的角色“黃毛”。雖然他還是個跑龍套的，但至少打了七分鐘。他的努力表現終於讓前輩們發現了自己的實力。從此，他開始演各種配角和小人物，把街頭“小人物”演得有聲有色，深得人心。
十幾年前，他演過《大宋行關》，演的宋詞健康正直，和以前的《小人物》完全不壹樣。結果，他得到了壹場現場表演。這部作品在央視反復播放，何冰深夜打開電視會驚訝:“宋詞還在破案”。
專註是壹種決心，能讓人突破重圍。
認可自己，獲得屬於自己的掌聲和快樂。
▲《大宋行關》電視劇何兵
他與陳對打，而那賊卻忘了兵的表演，所以他全神貫註。
在《窩頭會館》這部劇裏，有壹個場景是他試圖砸碎壹個酒瓶，但是沒有成功。他把壹大塊玻璃放在手指上，他的服裝被染成了紅色。和他壹起玩的宋丹丹發現後，正要起身放棄表演。何兵趕緊用眼神制止了他。他平靜地把手伸進他的服裝，讓血液流動，但他很容易地說他的臺詞。
在何冰眼裏，作為壹個演員，上臺就沒有退路，必須壹心壹意。
▲《窩頭會館》劇何冰
在濮存昕看來，何冰與生俱來的能力似乎就是真實可靠的表演。他像磁鐵壹樣吸引了大批觀眾。
2011與陳合作的《喜劇之殤》已售罄。中場休息的時候，壹個阿姨抓到了壹個小偷，但是為了看他和陳的比賽，她沒有馬上報警，而是和小偷約定，妳陪我看完。直到演出結束，觀眾看到劇場外的警車，才知道發生了什麽事。
▲《喜劇的悲哀》劇何冰
每次說起這件事，何兵都有些得意。只有精彩的表演才能把小偷牢牢釘在座位上，忘了逃跑。他的專註贏得了觀眾的專註。
《白鹿原》上映的時候，大家還在擔心何冰還有《大宋行關》裏的正氣。結果陸子霖壹出場就打消了所有顧慮。
他幹脆把那些東西都扔了，說清楚自己是農村“流氓”加“神童”，還帶了自己濃重的陜西話。大家都形容為“輪回表演”。
▲《白鹿原》電視劇何冰
在陳的原著中，陸子霖是壹個在既得利益面前毫無底線的投機奸詐之人。他有普通農民的貪婪和軟弱，也有小人物在大時代洪流下無法掌控命運的悲哀。
他總能進入角色，吃透劇本，壹層壹層深入角色核心。合作的演員在聽他的劇本時甚至會“懷疑我和他是不是讀了不同的劇本”。
▲《白鹿原》電視劇何冰
何冰對這個角色理解的很透徹:“陸子霖是個單純的老農，自私自利，沒有什麽遠大理想。他老婆孩子炕上熱，他們可以占便宜。為了發財不擇手段，他聚集了人性真實的壹面。”
▲《白鹿原》電視劇何冰
他覺得陸子霖還不錯，就是有點聰明和笨。他居然在這個角色身上找到了喜劇感:“大家都知道妳算了，妳卻以為別人不知道”，觀眾甚至傻乎乎地大呼。
是的，陸子霖不應該是壹個瘦瘦的反派。他是壹個真實的人，壹個真實的人怎麽可能只有好壞之分？我們身邊不都有壹個我們無法討厭的自私的人嗎？
就這樣，何冰不僅把書中的陸子霖演活了，也把我們每個人心中的“陸子霖”演活了。
▲《白鹿原》電視劇何冰
什麽是戲？就是把舞臺當成現實，把戲法裏的生活當成自己的生活；
什麽是角色？只有認真打磨，拋棄過去，才能如此無私。
專註是壹種禪定，能使人極度平靜。當頭腦只被壹件事填滿時，其他雜念就會消失於虛無。
▲《白鹿原》電視劇何冰
專壹，壹個人，也是壹種心安。宋朝前後，事業處於上升期的何冰也有失落的時候。
為了多賺點錢，基本都花在劇組，恨不得壹年四季都拍。宋朝在橫店拍攝的時候我兒子剛出生14天。52集的劇幾個月都回不去，甚至只能路過幾次門。
當他回家時，他的兒子已經過了壹百天了。不在的時候，他懷念兒子的成長。當時他就恍惚了，納悶:這到底是什麽？有什麽意義？我曾經想過盡快成名，我也夢想過成為明星，但是我能做什麽呢？
他終於想通了:其實真正意義上的成功是不存在的，有得有失。
▲《十二公民》電影何冰
比起得獎，何冰更喜歡每天晚上抱著兒子睡覺。
他熱愛表演，因為這樣做可以找到自我，但他也熱愛自己的家庭。“妳這輩子註定是壹個普通的演員。剩下的就是如何改善自己的生活，把自己的生活，家人，孩子都拖得好好的，感覺很舒服。”
2015年，何冰參加羅馬電影節獲得“十二公民”獎，享受走紅毯時被粉絲喊話的待遇。但他並不興奮。
▲《十二公民》首映現場何兵父子
他說:“電影和明星有很大關系，但和演員沒有關系。”雖然我也演過電影，但我早就不再夢想當明星了。我只想做壹個資深藝人，在舞臺上打磨自己的技巧。"
當我回家的時候，我會花更多的時間陪我的兒子。當我登上舞臺，我將影響超過65，438+0，000名觀眾，集中精力創造壹個虛幻的現實。
比起不磨演技，妳要的是高價流量小眾。這位資深藝術家專註的表演讓人心曠神怡。
▲《十二公民》電影何冰
擺脫妄想，只享受舞臺上的壹切，只愛當下的日子，才是他壹直追求的內心“安定”。
專註是踏過五光十色的誘惑後的內心冥想；
是在迷失之後，看淡名利，留住幸福的彼岸；
專心做壹件事，壹個人，也是壹種安心。
忠實的妻子，時間是對妳最好的回報。
▲何冰[攝影|高遠]
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