不要煲雞湯。私底下，對於壹個普通人來說，至少對於絕大多數人來說，壹生的黃金積累期只有幾年，大概是18到25歲。這是壹個由不成熟到相對成熟的過渡期。後來因為結婚生子等各種生活瑣事，成長進步的速度漸漸慢了下來。如果能把握住積累期，相信會有質的變化。
以下是我個人的感受。越往後越重要。我不是培養首富，所以整篇文章很好理解。沒有大話，也沒有定理理論。如果妳正處於這個迷茫期，我建議妳花幾分鐘看完這篇文章，不要斷章取義。相信會對妳有幫助。
願更多的人校準方向，善待自己。
1.拒絕熬夜，合理作息。
我之所以放在第壹點，是因為這是很多人的通病，很難抑制。我絕對不會到淩晨兩三點才放下手機，第二天早上起不來，日復壹日。
熬夜不僅損害皮膚，還會誘發腸胃疾病，增加患癌風險，就像慢性自殺壹樣。
我媽經常給我發“熬夜的危害，看完很震撼！”《這十種食物吃了會致癌》等文章。人到中年，才意識到沒有什麽比健康更重要。
如果妳去醫院的各個科室看看，妳會發現那些電視劇裏哭哭啼啼的場景，妳會去哪裏，在醫院裏真的很正常。
提前照顧好父母的照顧，養成良好的作息習慣，不要等到痛苦的時候才知道恐懼生活。
2.如果妳不知道該怎麽做，那就先運動吧！
如果妳還對未來迷茫，不知道該何去何從。然後放下手頭的事情，點壹首高到讓妳健身都停不下來的音樂，讓所有的煩惱都隨汗水而去。
因為健身真的是這個世界上目前唯壹知道的東西，是付出和得到最公平的東西。既然什麽都做不好，為什麽不先在健身中心這裏體驗壹下成功的感覺呢？
沒時間跑？妳每天早上有時間起床慢跑半小時嗎？如果妳能做第壹件事，還有時間。
沒時間去健身房？手機上那麽多健身app，哪個不能用。淘寶上便宜的瑜伽墊20，啞鈴60，不到100，足夠妳練出肌肉爆炸。壹組訓練持續了半個小時。蹲廁所不要摑王者榮耀。是時候了嗎？
健身改變的不僅僅是壹個人的身材，更是壹個人的精神。而良好的精神面貌只是良好人際交往的第壹步。
3.珍惜時間，學會管理時間。
這真的是只有三十歲的人才懂的東西。年紀越大，覺得時間越少，希望壹天多24小時。
如何更好的利用時間，壹句話:集中精力做大事，分散精力做小事，中間做小事。
頭腦要清楚，什麽時候做什麽事情，不要本末倒置。
另外，事情有輕重緩急，具體可以參考時間管理的四個象限。
4.妥善處理人際關系
憤怒是這個世界上少數的失敗之壹。什麽都寫在臉上，只是臉不夠大。所有寫不出來的情緒都藏起來，只留下壹個微笑。
多和有用的人交朋友，回報對妳好的人，放過討厭妳的人。要圓滑，盡量不要得罪任何人。妳永遠不知道他會在妳的生活中扮演什麽角色。
三十年河東，三十年河西的例子在生活中隨處可見。？退壹步，換位思考，換位思考，解決問題。
請註意性格:因為自己的性格，總是活在別人的期待中，追逐別人的認同，不斷降低自己的底線，滿足別人合理甚至不合理的要求。但是妳沒有得到妳應得的回報。在這種不對等的人際交往中，妳的付出被認為是理所當然的，甚至壹句拒絕都會引起別人的不滿。那麽，在學會委婉之前，請先學會禮貌地說不，守住原則問題的底線，守住自己的尊嚴。
5.永遠不要欺騙自己。
我身邊有壹個有趣的現象。優秀的人說壹句，做的不好的人就喜歡標榜自己。
效率低的說努力加班，學習漫不經心的說熬夜學習。
有些人已經下定決心開辦圖書館，學鋼琴，練書法，寫程序...從早到晚，但現實是怎樣的？壹大半時間都花在刷微博知乎和廁所吹水上了。真正努力的不到20%
過了幾天，發朋友圈說自己有多努力，轉身請自己吃了壹頓大餐，放了個小假。最後都是徒勞。
萬物生海，妳我都是蜉蝣。知道自己的水平無可厚非，但誇大了就壹定要認識到。不要周而復始，最後騙自己。
送壹句話:人天生自憐是必然的。只有時刻保持清醒，才能看到真正的價值所在。
不及物動詞提高工作標準
學生可能會少接觸壹點標準這個詞。什麽是標準？
有壹個老故事，想必大家都聽過。兩個年輕人，A和B，同時進入壹家公司。兩個人都很勤奮，處理事情也很利索。但兩年後，A步步高升，而B原地踏步。老板讓B去了兩次市場，B報了壹次土豆的價格，第二次報了批量采購的價格。老板讓甲方當著乙方的面再走壹遍，甲方不僅了解了土豆的價格，還收集了白菜、黃瓜、地瓜的所有價格，了解到近期西紅柿價格會有小幅上漲。如果老板需要大批量進貨，人家早就把他請到公司門口了。
上面的故事可能不真實，但可能被誇大了。再講個小事情，我叔祖以前是市裏的秘書長。小時候有個上層領導來市裏，需要他親自動手。我看到他壹遍又壹遍地修改文檔中的錯別字和標點符號。撕掉壹張紙後手寫下來的電話號碼，要用切紙刀剪得整整齊齊，才交給領導。
現在我告訴妳，標準是什麽？
標準就是做事靠譜。領導告訴妳壹件事，具體執行看個人。任務完成後，領導滿意，就算達到工作標準，如果有超出領導心理門檻的驚喜就更好了。
絕大多數人都是故事裏的第二個。他們不懂得變通，或者害怕承擔更多的工作。如果妳拿著3000元的工資為3000元工作，那麽妳的人生就是3000元。老板對妳的評價無非四個字:踏實肯幹；但是，如果妳是以3000元的工資去做壹萬個工作，壹萬個工作是空缺的，需要人才去填補。誰不讓妳去？讓b？
七個。要有信心，我會在花開之後，把所有的花都殺死。
這個建議可能會有爭議，根據個人情況來看。
我開花後，百花齊放。這首詩壹直是我的人生格言之壹。
看到這裏，我告訴妳，我曾經也是壹個臉紅不愛交際的人。妳相信嗎？第壹次參加演講時，我面紅耳赤，結結巴巴，機械地念著稿子。我下臺後，腦子都直了，不知道自己在說什麽。後來，是的，我的叔祖父又上鏡頭了。他得知此事後，拉著我的手說，兒子，以後想說什麽就說吧。記住這個世界上沒有人能像對待任何東西壹樣對待妳！
做人低調，做事高調。雖然妳開始了妳的表演，但是在這個過程中挫折和尷尬是必須要經歷的。不要在意別人的眼光。這個世界上沒有人會像對待任何東西壹樣對待妳。
八個。發出思考，從長計議，辯證看待壹切。
我說人際關系順暢，有人說工作難免會得罪人。
我說做人低調，做事高調。這個世界上沒有人會像對待任何東西壹樣對待妳。有人說做人太自大，不好。
我說要警惕碎片化閱讀。有人說，碎片化閱讀也能獲得知識。
大多數年輕人都面臨著同樣的問題，被網絡輿論媒體洗腦，缺乏成熟獨立的三觀，對事物缺乏全面的認識。眼睛除了黑就是白，但是更多的灰被忽略了。
凡事都要分對錯，尤其是生活中，被人詬病別人故意針對自己。
世界不是二元對立的，也不是非黑即白的。壹件事情的起因是多種因素造成的，需要辯證看待。
九個。掌握壹門技能，學會理財。
這兩點是壹起寫的。
首先，人需要有壹技之長作為基礎。那麽這個技能需要成長多久呢？
產生的效益可以滿足生活需要。
比如計算機，可惜四級證書無味棄之。對於從事計算機行業的人來說，四級證書是不夠的。如果妳想以此賺錢，這將是世界上壹次偉大的經歷。
學習壹項技能至少需要五年時間才能開始。不要以為自己能在短時間內成就某件事，也不要同時做幾件事。我支持多種技能的發展，但請記住，壹個人壹輩子做好壹件事是偉大的。
理財沒什麽好說的，四個字:開源節流。
妳的本事還沒磨練出來，這麽開源，開什麽？掐壹部分人的需求，可能是日常需求，也可能是特殊節日產生的需求。這部分我就不細說了。知乎上有很多分享創業經驗的文章。
至於節流，全憑個人意願。手機上那麽多記賬軟件，下壹個就看他壹個月掙多少，花多少。
題外話:不要借大錢！不要借大錢！不要借大錢！別問我為什麽(怒臉)
10.真誠待人，心存感激。
很多人可能沒有註意到這壹點，但這是我最想說的。
雖然我可以隨時為妳留壹命，但是要善待身邊的每壹個人，愛妳，愛妳，愛父母。
隨著時代的變遷，上壹代人已經漸漸跟不上現在的生活節奏和思維方式。唯壹的想法就是他們的孩子能過上壹帆風順的生活。思維方式產生的矛盾，盡量退壹步。
年紀越大，越懷念當年生活在父母羽翼下，對他們好的時光。不要讓晚上剩下的時間被用來作為妳不服從父母的告白。
看到這裏還不趕緊拿勺子(不，我不是在煲雞湯(ˇ _ ˇ:))。
問題和解決方案
定時睡覺，睡前關掉手機放在伸手可及的地方，設置好起床的鬧鐘。
自制力強的朋友可以利用好手機備忘錄、日程app或者隨身帶個小本子，養成記筆記的習慣。自制力差的話，買個筆記本，前壹天晚上詳細記錄下第二天的計劃，第二天晚上檢查執行情況(這裏不要瀏覽筆記本，不然不小心會掉進口袋裏，壹個小時十分鐘能記錄的東西都要畫出來)。
好了，看到這裏，很多人都面臨著壹些問題。(1)三分鐘發燒怎麽辦？(2)環境限制了自己怎麽辦？(3)為什麽要努力？
(1)首先想清楚，當妳決定努力的時候，就意味著妳要放棄現在的安逸和悠閑，lol，dota，ow，wow.....還有無意義的聊天和狂歡的夜生活。妳買上面說的書，手冊，啞鈴，學樂器，美術，攝影，考研。室友嚇得下巴掉了壹地。為什麽在妳躺在低谷的時候突然變成了好朋友？壹起稱王的上鋪兄弟呢？
妳痛苦嗎？媽的！
妳犧牲了這麽多，妳要讓別人知道妳在努力！
那麽妳勢必要表現出壯士斷腕的決心，做百萬師的勇氣。妳聲音那麽大，那麽有力，就像壹個道士在喊妳要穿越天空。所有人都在看著妳，想，請開始妳的表演，但妳不能堅持到壹半就說要放棄。妳羞於呼吸嗎？面子上體面嗎？
是男人，咬咬牙，就能堅持住。
(2)無論是宿舍、合租公寓還是辦公室。如果妳身邊都是通宵上網，吹水，上班鬥地主，襪子洗到發亮才洗的人。
那我告訴妳壹件事，兄弟。我理解妳的難處，我就是這麽過來的。我他媽的不能在這麽懶的地方學習。讀書說妳裝，練琴對妳來說太吵了，快考試了，拖著妳開通宵。時間長了，我會慢慢懈怠。
人是容易隨波逐流的生物。況且他們在努力的初期，還沒有堅定信念，更容易動搖。如果不能改變環境，那就改變自己。找個安靜的人練練，總有壹天妳會拿著證書回來，或者在聯歡晚會上拉小提琴拉雲雀。他們會意識到妳已經很強大了。
(3)我沒有努力的理由。我喜歡過平凡的生活，這大概是我聽到最多的謊言。不要再用平凡的生活麻痹自己。什麽是平凡的生活？達到小康就是普通生活，小康就是中產。看妳現在的樣子，能不能不靠父母買房買車，結婚生子，照顧父母還負擔得起壹場大病。
妳不用為父母努力，那妳為孩子努力嗎？如今，階層逐漸固化。因為自身實力不足，不能給後代更好的教育環境。妳想讓他們壹輩子局限在工人階級嗎？如果妳不在乎這些，至少為自己的未來努力吧。
不願意？妳喜歡裝逼嗎？喜歡就努力，不然就裝逼。
現在就走！
還有，留給單身狗的壹段話:
如果還是沒有女朋友怎麽辦？不用找了，兄弟！看看那些男神，家庭背景好，學習好，女朋友漂亮。嗨，我好生氣。
談戀愛占用的時間比妳預想的要多。沒有任何感情經歷，只會忙。花了父母的血汗錢，還是要在畢業季分手，投入和收益完全不成比例。妳已經失去了很多，不要想著談戀愛，否則差距只會越來越大。
丟掉不切實際的幻想，早點刪除交友軟件，給自己成長的時間，在她結婚前成為英雄。到時候誰會死還是個未知數。
如果不考慮實際因素，壹定要逼女朋友。
最後。
以上建議都是建議，但如何執行完全看個人。人不是機器，不能日以繼夜的旋轉。他把自己放松壹點，努力用好六七成，在不斷進步中有了成果，還不錯。如果60%砍掉20%或者30%的努力，那真的會變成懶惰，拖慢時間，讓自己失望。
在努力之前，妳惶恐不安，搖擺不定，給自己打氣說，壹個人知道自己活著是為了什麽，就能忍受任何壹種生活。直到妳用心經營自己的生活，每天看著自己充滿活力的樣子，妳才會知道，合理規劃後適度放松的生活，才是真正讓人著迷的。
最後給大家分享壹個讀書的方法。有興趣的可以看看。
這是壹個長輩的觀點。我看書好幾年了，覺得很有用。在這裏分享給大家。
閱讀和吃飯壹樣，分為三類。晚餐，水果(甜點)，零食。
1).晚餐課
壹個人每天的能量攝入來源於壹日三餐，是剛性需求。能對學習和工作有幫助的是晚飯。比如準備語言水平考試，考CCIE，考建造師...那麽相關書籍是目前剛需。它必須占用妳整個學習時間，其他所有的閱讀計劃都要為它讓路，否則就是浪費時間。
晚餐怎麽吃？細嚼慢咽，好好消化。
2)水果(甜點)
這類書的定義很寬泛，但也很好理解。壹切都是用來補充自己的水平，包括培養自己的文學氛圍，補充知識，為以後的規劃打基礎。都列在這裏了。
建議:如果我們培養的是以詩為書而自得的氣質，那就要把文史之類的書貫穿始終。
有專業類的，為以後發展打基礎的或者知識性強的書籍，閑暇時專心閱讀。
傳記類、生活類、哲學類、人生類書籍應選擇瀏覽，不宜過多閱讀。
水果怎麽吃？註意少量多餐，但不能超過正餐，更不能反復咀嚼。
3).小吃和夜宵。
低俗小說，八卦，漫畫，雜誌。
就像辣條泡面不能當飯吃壹樣，蹲在廁所裏看這樣的書也沒用。
什麽，妳問我怎麽吃零食？妳還想怎麽吃？吃不下就別吃。吃多了就等醫院吧！
請特別註意:
謹防碎片化閱讀！謹防碎片化閱讀！謹防碎片化閱讀！
碎片化閱讀的唯壹用處就是，當幾個人在談山的時候，妳可以誇下很多別人沒聽過的牛逼東西，除此之外，妳得到的很少！
不要今天學心理學，明天看經濟學，回想壹下網上瀏覽過的內容。妳能記得多少？妳保存在收藏夾裏的文章，妳說有空就看的文章，還有妳看過的幾篇文章。現在是不是有些打不開鏈接了？
說到這裏，可能有人要問妳達到了多少:80%左右。
我們可以慢慢走，但絕不會後退。
趁年輕，不要急躁。