40年來，我每天只睡三個小時...絕癥患者多活八年的抗癌方法。

蔡鶴成(現任礦工之子教育基金會理事長)四十年來壹直三點睡覺，六點起床。這是我對待自己身體的方式。患了癌癥，從小就種下了病根。從小學開始，我就代替父親在礦上工作，成為臺灣省歷史上最年輕的礦工。除了在礦上挖煤，還要照顧弟妹，還要照顧課業。為了考個好學校，我每天自習，淩晨兩三點才睡覺。我在臺北商專讀書的時候，在夜妝學校做印刷。下班後，我主動協助人事主任洗碗做家務，感謝他為我提供免費住宿的地方。即使如此不眠不休，我的筆記依然是全班同學爭相借閱的第壹版。在接下來的四十年裏，我在事業上與其他人奮鬥。我從來不在淩晨三點前閉眼，但是我每天六點起床，每天只睡三個小時。長期以來，我對自己的健康漠不關心，以至於我的組織和器官都過度勞累了。經常發現因為半夜工作忙，壹整天都沒吃飯。我不吃不睡不照顧自己，也從來沒有善待過自己的身體。身體就像壹臺機器，需要定期保養和換油，才能延長使用壽命。機器如此，人更需要它。在過去的十年裏，我走遍了臺灣，在監獄、學校和托兒所發表演講。我壹直繼續這樣對待自己的身體，勞累過度自然生病，但我壹直相信自己身體很好。現在想來，真是可笑。我查出了癌癥晚期的事實，接受了就醫的現實，直到疼痛襲頭，大腿無法站立，於是去醫院做了壹系列檢查。身體狀況越來越差，找不到原因。十個月後，我去了某地區的醫院。腫瘤科醫生征求意見時，我告訴醫生，我懷疑自己不是以前醫生公認的腎病，而是骨髓出了問題。果不其然，在抽取骨髓和病理檢查分析後，主任當場判斷我患的是多發性骨髓瘤，全身80%以上的骨骼患病，全身被癌細胞占據，確診為癌癥晚期。醫生告訴我，臺灣省多發性骨髓瘤301例，無壹存活。聽到這句話的時候，就像耳邊的壹聲悶雷，在腦子裏炸開，打擊很大。畢竟該來的是無法避免的。我開始接受我生病的事實，接受我需要治療的現實。擁抱壹個有希望的人，最大的敵人是自己，最大的高尚是自己。如果醫生告訴妳，多發性骨腫瘤末期的十萬個病人，目前沒有壹個可以治愈，妳會束手無策，等死嗎？在醫療中心治療的過程中，醫生每天都要面對那麽多的病人。病人沒有主見，怎麽看得清，想得清？只有妳能靜下心來，把頭擺正，因為只有妳知道怎麽走，接受什麽樣的待遇，讓路徑出現在妳面前。妳也可以天天難過，天天等死，飽受身心折磨，身患絕癥，有消極的想法和行為，恢復健康的希望當然越來越渺茫。醫生有專業的建議，但更重要的是和妳的身體溝通。人之常情，很多人大病住院，總以為可能再也離不開醫院了。這種事情幾乎每天都發生在我身上。半夜十壹點，隔壁床上有人哭，壹家人走了；兩三天後，寂靜的夜裏響起了抽泣聲，我知道又有人去世了。下壹個會是我嗎？很多人看到隔壁床罩推走的白布都會有這種想法。壹想到下壹個吐出最後壹口氣的人是自己，會害怕嗎？會不會不甘心？培養自己的勇氣和意誌力也是和巨蟹菩薩溝通的壹步。人的癌癥* * *有意由心生變，病由心生，飲食清淡，心無雜念，健康長壽。壹百種方法都說心法是“贏得壹切的最佳方法”，也就是說，在所有有前途的方法中，心法是最獨特的！為什麽？因為佛教告訴我們，善惡是壹切眾生之心，也是業障之輪中六大司的心，甚至是成佛之心！人，只要珍惜眼前的人和事，就不會偏執，就不會有妄想。我們真正想做的是活在當下，心安理得，哪怕生病了，也能平靜的活著。生活中十有八九會出問題。如果妳生病了，妳就不應該活在痛苦中。不要總想著自己的身體有多痛，還有多少天不能獨立行動，還有多少天。消極的想法會產生消極的情緒，妳的生活很快就會不堪忍受。生命寶貴。妳應該能夠成為主人，過上有意義有價值的生活。癌細胞是身體的壹部分。它們不是傳染病或事故。他們是我們長期不正常作息和過度飲食形成的環境，給了他們永久生存的機會。不管是什麽階段的癌癥，都要把癌細胞當成癌菩薩，祈禱他能原諒妳。請給妳機會和時間向妳的身體懺悔，並采取行動改變妳的習慣，改變妳的生活和休息，停止毀壞妳的身體。只要妳有心調整自己，和巨蟹菩薩講和，就不會打擾妳。如果它願意再給妳壹個月或者壹年的時間，那就應該算是找到了！面對問題，面對疾病改變心態，妳的活力也會改變。我在病房接受治療的時候，因為疼痛，我不能站也不能坐。越想越疼，再也好不了。面對疾病的終結，越是脆弱的人，越不能抵抗痛苦。只有壹個念頭轉移註意力和痛苦。當妳有毅力和決心面對疾病的時候，痛苦是什麽？我可以把心思從思考上轉移，把心思放在呼吸上，吸氣和呼氣之間什麽都沒有，意誌力的生命力在哪裏，怎麽治療好，希望和我壹樣生病的人不要在戰鬥前被打敗。人在生死邊緣的時候，幾乎都有活下去的勇氣。如果延續生命的權利被操縱在醫生手裏，這個病人還有什麽可活的？我壹直在想，有壹天我的時間到了，我壹定是叉著腿坐著，閉著眼睛，嘴裏念誦著阿彌陀佛，然後走開。因為這麽堅定的想法，果然，我在醫院裏沒有壹走了之。很多人不知道我為什麽能活到今天，還開玩笑說我不是人！過了大半輩子，有的人面對問題軟弱，事業失敗，就覺得是世界末日了。我覺得人在平時遇到什麽事情都要鍛煉自己的心智，只有面對挫折的時候才會變得更加失意和勇敢。生病是上帝給妳休息的機會。現在朋友看到我，都說我長得很不壹樣。我說我正在“慢慢恢復”，重要的是改變我的生活。我認識壹對年近七旬的夫妻，壹輩子都沒用過醫保。他們吃得很簡單，過著簡單的生活。而我們過著非人的生活，早上熬夜，吃著合成食品，直到細胞全部被破壞，我們的身體最終會向妳討債。比如我吃素20多年，吃了很多非天然的加工食品。如果這些食物長時間不能正常消化，就會導致我的身體出現問題。當然，最大的原因還是生活習慣。四十年來每天只睡三四個小時，直到生病才深深懺悔。我意識到我的肝、胃、膽都要在十壹點以後休息，但我還在工作，所以我的器官超負荷了。就像壹個壹天24小時運轉的汽車發動機，到最後發動機也會燒壞。“身體有問題的父母不能受損，孝順始於。這是壹個大多數人都知道的道理，只是妳可能沒有仔細感受到。身體的任何部位都有其不可避免的影響。人會無緣無故生病，從生活習慣、飲食到心態，各種因果聯系在壹起，只是自己無意識而已。就像很多人脾氣不好，壹想起來就生氣，抱著激烈的情緒對身體非常有害！每天打開報紙，經常看到夫妻吵架的新聞，吵得青筋暴露，壹副快要中風的樣子。是不是活的不耐煩了？心隨世界而變，我們很容易在外界環境中動搖。在裏面，我們遇到好的環境很開心，遇到不好的環境很煩很煩，脾氣很大，壓力很大。這就是我們無法駕馭這個世界，疾病就會產生。所以，當我們的心態能改變好的時候，我們就能隨緣、隨喜或隨順，也就是說，我們能隨緣，能降服環境，而不被環境降服。這意味著我們有能力改變環境，我們的心隨著環境而改變，環境是從我們的心中產生的，所以我們應該有更多的積極思考。現在我帶著壹顆感恩的心活著。以前我讓所有的器官都熬夜陪我工作，真的很不厚道，很殘忍。爬山的時候，我對自己之前不善待身體器官的行為後悔不已。如果當年好好珍惜父母給我們的身體，我就不會得病，所以我始終如壹，懺悔之心總會湧現。我的性格是全力以赴做好每壹件事，所以巨蟹菩薩的考驗早就因為我不愛惜自己的身體。直到59歲的關卡，我的人生才從綠燈變成紅燈，提醒我踩下剎車，審視自己這壹生都做了些什麽。雖然我現在已經走出了癌癥晚期的陰影，但是我明白身體還在和癌癥菩薩爭時間。經過這次神奇的旅程，我也體會到了“壹切由心造”。對自己來說，修煉自己的心性，就是處處為別人著想。曾經，我是亞洲保險大王的稱號，年收入千萬。很多人奇怪我怎麽突然放棄壹切成立礦工之子教育基金會。這也是我14年來的理解——幼兒園的孩子是最弱勢的群體，因為除了育兒，真正重要的是教育。看著孩子找到人生的路，不會讓他們覺得辛苦。雖然他們壹直忙到被查出癌癥，但我從來沒有後悔過。如果十幾年來我沒有改變心意去做有意義的事情，去幫助別人，我是不可能和這裏的巨蟹菩薩交流的。現在我繼續帶著上天的能量活著，也希望通過這本書讓更多人明白“生命真的掌握在自己手裏”。回顧我的大半輩子，我的心曾經被財富、事業、名利攫住，我的身體也受到內心的強烈驅使。恢復健康後，我們要珍惜上天給我們重新回來的機會，不能再莫名其妙地糟蹋了。就像壹個做了錯事的人，在監獄服刑後，他能意識到出獄後，他是壹個新的生命。生病的人要像放下屠刀的人壹樣懺悔，認真善待自己的身體。壹場大病讓我意識到，如果生病的時候害怕，怕死，那就讓自己戰勝自己。人要過自己的生活。很簡單，不復雜。生活越簡單，自主程度越高。工作之外，就是讓身心安靜的休息，舒服的睡覺。生活正常了，身體的器官自然就多了壹點修復的時間；不再有工作，不再有大腦思考，不再有內心欲望。人天生愚蠢。壹旦失去，才知道珍貴，才會珍惜。在我病重的時候，我才知道，讓自己五臟六腑保持清醒，熬夜陪我工作，這樣對待自己，真的很不厚道，很殘忍。如果人們能過簡單的生活，他們就會幸福。因為單純，所以不貪心。因為簡單，他們的煩惱少了，煩惱也少了，生活也會幸福。不復雜就不煩惱，不煩惱就不貪婪，不貪婪就快樂。這些都是病後才體會到的。是人生必修課。我的人生就是要把它找回來，我的想法不壹樣。我總是提醒自己不要太累，我願意花更多的時間和身體交流。我的思想變了，我的生活也變了。我真的很感激這壹生中難得的機會。