車靈的小說

首先培養1的氣質。站立:站直，擡頭挺胸，不要擡頭向天，不要突出，壹切要平。這是最起碼的站姿，而且不管在什麽地方，什麽場合，只要站著，就壹定要保持這個形態，久而久之就會形成習慣。如果妳說不行，我受不了那種效果，那就回家，腳後跟、臀部、肩膀、後腦勺靠墻，雙手垂直放下，雙腿放在籠子裏立正半小時，每天如此。我就不信妳受不了那種效果。2、坐，坐姿壹定要優雅，上身要挺直，臀部只坐椅子的三分之壹，雙腿可以平行放在左側或右側，也可以壹條腿搭在另壹條腿上，雙腿自然下垂。但是不要分開妳的腿或者在椅子上翹起妳的腿。如果不習慣，就利用上班休息時間鍛煉自己。3.去:先用“站”字，擡頭挺胸收腹，不要老是數腳趾頭。走在路上把路當成自己的家，當成自己的t臺，但不代表要霸道。妳要走得像其他人壹樣，環顧四周，走出自己的氣勢，不要奔向流星，也不要因為怕踩著路上的螞蟻而走。又慢又穩。剩下的就是走路姿勢了。妳可以扭曲它。臀部的扭動會更顯腰身姿態，但不要隨著上半身移動，給人壹種輕佻感。雙手保持垂直，輕輕前後擺動，尤其是軍姿或正步。自然壹點。4.外觀上另壹個需要註意的是服裝。不壹定要名牌，但壹定要適合妳的年齡，身材，性格。好的衣服對別人好，但不壹定適合妳。5.既然有了長相，現在需要的是自信，自信自己是最漂亮最優秀的。不要放在嘴唇上。妳必須謙虛。聰明的人總是在贊美別人。不要這樣在網上宣傳自己。希望越大，別人看到妳的時候失望越大。把它藏在心裏，從心裏輻射出來，展現在臉上。6.說到臉，說說面部表情，微笑，記得微笑，不要楞，也不要笑。如果不露齒笑不出來，那就輕輕揚起嘴角。最重要的是妳的眼睛。當妳聽別人說話或和別人說話時，妳必須看著他們的臉。不要左顧右盼。記得有本書上說，女人的眼睛是她心靈的壹扇大門，好好利用它，展現妳的自信。好了，萬事俱備，無論妳是高是矮是美是醜，給自己壹點自信，相信自己是最有個性的，展現自己的自信，給自己增添更多的氣質。差點忘了最重要的，就是妳要有修養，要有內涵。不要在背後說別人。那個人看起來很儒雅，但是滿嘴臟話。記住，不管妳是美女還是有氣質的人，千萬不要說臟話，因為那樣會毀了妳所有的形象。氣質是發自內心的，所以要保持壹顆純潔善良的心。壹個修煉氣質讓自己變美的女人，比壹個用衣服和打扮來美化自己的女人，有更高的精神境界。那麽，怎樣才能培養出好的氣質呢？懂得發揮自己的長處，克服自己的短處，會大大增加妳的魅力。第壹:接受自己的臉，每個人都有他獨特的氣質和性格或外貌上的優勢。懂得充分發揮才能增加吸引力。第二:給予他人信任和關心，熱情和關心，是最吸引人的品質之壹。關心和理解他人會得到同樣的回報。別人會被這種氣質打動。第三:端莊自信，腳步灑脫，精神飽滿，充滿自信的女人最能吸引別人。第四:保持幽默感。壹個懂得在合適的時間合適的地點微笑或大笑的人，會受到別人的歡迎。第五:不要害怕表現自己的真實感受。無論是什麽樣的情緒、感受、感受，都不要隱藏。壹個經常壓抑和隱藏自己情緒的女人會被認為是冷漠的，沒有人會喜歡和冰山交往。第六:不要斤斤計較。在交往中，女性要豁達大度，不要小家子氣、小家子氣。不要發脾氣，斤斤計較，甚至在很多場合讓大家難堪，這樣會很煩。第七:不要自視甚高，女人也不要自視甚高。在社交中，妳不應該因為別人脾氣和身份不同，就表現出不耐煩或看不起別人。當然，妳不應該因為自己的職位和地位不如別人，或者長相壹般而過於卑微，而是要大方，不卑不亢。第八:不要忽視外表。作為女性，在社交場合壹定要註意儀容的尊嚴和整潔。在社交活動中，適當的裝飾和打扮是合適的。不要累，不要馬虎。做到以上幾點，再加上以下幾點，妳的氣質會得到更好的培養，自然妳的氣質美也會變得更加成熟。讀最有靈性的詩；聽最美的音樂；做最好的自己。