脫發不僅可怕，後退的發際線會讓我們看起來特別顯老，但是只要找對方法，還是可以長出新頭發的，經過的發際線也可以長出毛茸茸的小碎發。那麽我們就從生活的點點滴滴告訴妳如何養成這些好習慣，妳就可以遠離禿頂的煩惱了。
很多油性頭皮的女生如果覺得壹兩天不洗頭，就會油爆出來，頭發崩掉，頭皮發癢。那麽我建議妳要養成每天洗頭的習慣，否則油脂會堵塞我們的毛囊，導致油脂分泌過多，脫發更嚴重。但由於勤洗頭，可以適當減少高強度清潔護發產品的使用，也可以適當保護頭皮。
很多小仙女不知道的是，很多發型也會導致我們快速掉頭發。比如有些女生特別喜歡很緊渣的高馬尾，不僅讓我們的頭皮壹直處於緊崩的狀態，而且越拉越緊，發際線會越往後移，所以不要總是紮特別緊的馬尾。適當改變發型可以改善和緩解脫發。
科學研究證明，魚油中的Omega-3對我們改善脫發、促進頭發生長非常有效。大概需要三到六個月才能看到明顯的變化。而且需要註意的是，適當的給身體補充壹些魚油，不僅可以讓我們的頭發長得更快，增加小碎發，還可以讓我們的皮膚更加細膩，不容易長痘痘。
很多愛美的仙女為了健身減肥，長期不吃主食和碳水化合物含量高的食物。結果，我們瘦了，但也會讓我們掉很多頭發。因為鋅、鐵、蛋白質的缺乏，我們的頭發變得脆弱，不僅會對身體產生很大的健康影響，還會讓頭發變得更糟糕。富含蛋白質的食物不僅能讓我們的頭發更健康、更亮，還能讓我們的體質更好。
洗完頭發後，可以適當塗壹些護發油。很多女生認為自己頭發少，頭發油，對護發油等護發產品非常抵觸。其實這是不對的。適當的護發油不僅可以讓幹燥的發尾更加順滑，還可以增加我們頭發的光澤。只是註意不要放在頭皮上擋住毛囊。
最後要註意的是，要選擇適合自己的護理產品，可以適當嘗試壹些防脫精華。市面上口碑好的防摔產品，只要堅持使用，壹定會有壹定的效果，大家不要氣餒。禿頂是壹場很嚴重的戰鬥，所以要嚴謹對待，不要半途而廢，長期堅持下去，妳壹定能找到最適合緩解禿頂的方法。
堅決不做“光頭女”！只要掌握正確的方法，額頭上也可以長出小碎發！“掌握正確的護發小技巧，不僅能阻止發際線後移，還能讓妳更加自信！來試試吧！
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