它要面臨兩個選擇:壹是等死，二是經歷壹個非常痛苦的更新過程——150天的漫長“修煉”。它必須想盡辦法飛到極高的山頂，在懸崖上築巢，待在那裏不飛，然後過著苦行僧的生活。
老鷹首先用它的喙用力撞擊巖石。這個過程無疑是非常痛苦的，也是壹個反復出血的過程。但它又有強烈的意願再次展現自己的雄姿，所以不管它有多痛苦多辛酸，它依然堅持著，直到喙完全脫落。然後，老鷹靜靜地等待新喙的生長。新喙長出後，說明鷹已經成功了壹半。要說萬事開頭難，真的很難。之後，老鷹用新長出的喙把腳趾甲壹個個拔了出來。這個過程的滋味可想而知。當新的腳趾甲長出來的時候，老鷹會用它們把那些厚重的羽毛壹根壹根拔掉。妳可以想象用力拔頭發的感覺。上述“自虐”和“自苦”的過程必須持續五個月。5個月後，新的羽毛長出來了，老鷹千載難逢的“重生”工程告壹段落。老鷹又開始飛翔了，無限的土地又成了它的天堂。它“重生”後，壽命還能再增加30年！
(讀後感)
這個故事是鷹界的事實。看完這篇《鷹的故事》，妳心裏是不是突然有壹種遺憾？對於因為忙碌而長期深陷疲憊和無力感的自己來說，似乎是壹種強大的沖擊！會不會因為日積月累的習慣，熟悉又不願意放棄的方法，別人或自己過高的期望，拒絕原諒又被原諒的過去，而逐漸成為我們的負擔？是不是因為我們只吃合自己口味的東西，根據自己的氣質看人，走熟悉的路，只憑舊經驗判斷，只按固定的模式應對……以至於我們總有“家族遺傳”的習慣或者疾病，以至於我們錯過了很多值得欣賞的朋友和風景，以至於我們的工作不能更上壹層樓，以至於生活不再充滿驚喜？而這些我們緊緊握在手裏的東西，會不會在不知不覺中逐漸成為生活和身體不必要的負擔，開始拖累我們的意誌，讓我們不再期待，不再嘗試，不再夢想，不再敢於付出，讓生活逐漸失去光彩，熄滅最初的熱情？聽了鷹的故事，內心深受感動，讀了鷹的故事後有所感悟。鳳凰涅槃本來就是壹個傳奇故事。鷹為了重生，願意經歷漫長的“磨煉”，這是不爭的事實。在這150天裏，鷹過著“非鳥”的生活。它敢於挑戰生活的精神深深打動了我。在小說《老人與海》中，海明威塑造了壹個堅強的老人形象。如果鳥中有硬漢，鷹當之無愧。越王勾踐是壹個經過十年艱苦奮鬥向逆境挑戰的英雄。如果鳥中有英雄，鷹當之無愧。正是因為它能忍受打它的長喙，拔它的指甲，拋棄它的舊羽毛，它的生命才有了轉折，進入了這樣的境界:爪子重生，翅膀展開，萬裏自由馳騁在天空；新喙嘗遍天下天地飯，七十歲鳥妒鷹的故事也給了我這樣壹個啟示:其實人生沒有過不去的山，沒有過不去的坎。問題是，面對艱難險阻，妳是被困難嚇倒，還是振作起來挑戰困難。有時候，我們會遇到壹些人生的極限。消極的人接受極限，積極的人挑戰極限。在這個故事中，鷹在活了40年之後還能活30年，關鍵是它做出了積極的選擇。如果它采取消極的態度，它的生命將在40歲時結束。有時候，在挑戰命運和人生的過程中，會激發妳的潛能，讓妳做出不平凡的事情。沒有什麽是生活不能忍受的。當妳感到無法承受生命的重量時，請學習鷹的精神。
通過老鷹重獲力量的過程，我意識到，在我們的生活中，總有壹些時刻，我們不得不做出艱難的選擇，做出艱難的決定。只要我們願意放下舊的包袱，拋棄舊的習慣和傳統，有更新自己的勇氣和決心，願意學習新的技能，開始壹個更新的過程，即使要從零開始經歷壹段艱辛，我相信我們壹定能夠發揮自己的潛力，挑戰生活，展翅高飛。活出另壹個自己！創造新的未來。
隨想:
鷹的故事，我不知道聽過多少遍，講過多少遍。只是因為喜歡鷹的樣子，所以在店裏掛了壹張鷹羽毛的裝飾畫。每天仰望雄鷹的堅定眼神，都會向我傳遞壹種力量！人生會進入老年。人年紀大了，可能會失去敏捷性，步伐變慢，缺乏靈活性，思維會增加壹點點沈悶，降低好勝心和挑戰精神。人的暮年是否應該停止奮進？我們能像鷹壹樣思考嗎——尋找新的重生！人是自己命運的主人。我們需要的是奮進的勇氣和重生的信心。
每壹棵小草都有綠化地球的遠大誌向。每顆星星都有壹個在天空閃耀的夢想。讓我們每個人都像壹只雄鷹，無論人生的哪個階段，都要時刻凝聚新的力量，引爆無限潛力，創造無限精彩的未來！