那麽分娩前我能做些什麽呢？
簡單來說:準備知識，準備信心，準備精力，但是不要準備奶粉。
準備知識:
第壹次做媽媽，是壹種全新的人生體驗。母乳餵養應該是自然發生的。我們的媽媽小時候，應該經常看到媽媽給弟弟妹妹餵奶，或者親戚朋友鄰居給寶寶餵奶的樣子。但在我們這個時代，很少看到這樣的場景，這就導致了壹種母乳餵養的文化斷層。母乳餵養已經成為壹個特別需要學習的東西。
獲取母乳餵養知識的途徑有很多，比如購買母乳餵養書籍、參加專業的母乳餵養工作坊、參加母乳媽媽聚會、聽母乳餵養知識講座、權威的母乳餵養網站等。也可以咨詢專業的母乳餵養顧問。
自信:
我們是哺乳動物，生來就有豐富的汁液來哺育後代。可能我們人類太聰明了，總是擔心自己的奶水不夠寶寶吃。其實只要我們在產後根據寶寶的需求進行母乳餵養，不要限制時間和次數，有效的母乳餵養，幾乎可以讓寶寶有足夠的奶水，真正缺奶的個體比較少。
儲備能量:
我們很容易被周圍的錯誤信息誤導。找壹些母乳餵養經驗豐富，對母乳餵養感覺良好的媽媽，會讓妳更積極。或者找壹個妳身邊的哺乳顧問或者哺乳指導，他們會給妳正能量。
不要準備奶粉:
孕媽媽特別喜歡在buy buy買。這是壹種嵌套反應。他們給寶寶準備各種衣服，尿布，包裹。
奶粉是不需要準備的，因為我之前說過，我們是哺乳動物，有能力生產足夠的奶來餵養我們的孩子。有的媽媽說，不夠怎麽辦？如果我是壹個非常罕見的先天性缺乳的例子呢？如果是這樣的話，等送完奶再買也不遲，真正的缺奶只有經過專業人士的仔細評估才能知道。
如果準備了奶粉，大部分媽媽都會在產後使用，多數情況下會誤以為寶寶沒吃飽。餵了配方奶後會有很多風險，比如寶寶不願意吮吸媽媽的乳房，過敏，媽媽的乳房會因為沒有受到足夠的刺激而不夠。
綜上所述，孕期乳房按摩不會增加產後乳汁量。孕期能做的就是準備知識，準備信心，準備精力，但不建議準備奶粉。記得讓家人參與這個過程，效果更好！