茯苓安神湯的做法，每天晚上都很難入睡。聽說這個湯效果不錯，不知道。

茯苓和黃芪真的安神助眠！這些都是藥，對人體不好！我建議妳用花生衣，也就是生花生衣，煮兩三克水，這樣可以把兩碗水煮成壹碗。晚上9點左右喝才會有效果！喝完之後用熱水燙半小時腳就行了！晚上十點前睡覺！希望能領養。謝謝大家！