增加性興奮
加入壹些能激發性欲的內容，比如性感的圖片，情色小說，來吸引觀眾的註意力。
緩解心理壓力
提供有效的減壓方式，如運動、冥想、按摩等。，幫助觀眾緩解心理壓力。
中等清潔度
不要過度清潔陰道區域，但要保持清潔和幹燥，以避免使用過多的護理產品。
避免避孕藥的副作用
建議選擇避孕套等避孕方式，減少對身體的傷害。
調節內分泌失調
通過調整作息時間和飲食習慣來改善內分泌失調。
使用潤滑劑和性玩具
可以適當使用潤滑劑和情趣用品，增加快感和舒適感。