姜水月經期可以喝紅糖嗎？經期可以喝紅糖和姜水嗎？

1，經期可以喝生姜紅糖。生姜紅糖也屬於紅糖姜茶。壹般以紅糖生姜熬制為主，主要有補氣養血、散寒暖宮的作用。尤其是體質虛弱、手腳冰涼、腹部冰冷伴痛經的女性，可以多喝紅糖姜茶。能促進經血排出，緩解痛經。

2、經期喝紅糖姜茶也有暖胃的作用。如果有胃部不適、惡心嘔吐等癥狀，也可以適量喝壹些紅糖姜茶。紅糖姜茶還能補充經期所需的營養，預防貧血，還能促進腸道蠕動。