聽音樂睡覺快還是看小說快？

我也這麽認為記得高中的時候，每天學習壓力很大。晚上經常睡不著，就開始聽壹些情景散文小說。有時候不只是聽，而是喜歡那種意境，能沈澱人浮躁的心，凈化我壹天浮躁的體驗。這時候，我就可以慢慢地安然入睡了！