經常半夜看小說，控制不住自己。我該怎麽辦？

朋友，妳有這個習慣，俗稱夜貓子。之所以晚上控制不了自己，是因為習慣了晚上看小說，久了就成了生活中的壹種節奏！我猜妳有自卑感。妳還說妳成績不好，經常熬夜看小說，身心疲勞，生活中的壓力增加了妳大腦的負擔。當然，妳不能認真聽。讓妳有點迷失自我。從言語中可以看出妳是壹個悲觀的人。樂觀壹點，用新的眼光看待事物的另壹面，看待自己的煩惱，妳會有新的感受。另外，多想想熬夜看小說的壞處，也許妳能控制住自己。希望能幫到妳！