如何練習尹素婉的身材？

尹素婉，最受歡迎的女主播，相信每個人都很熟悉她。她讓很多觀眾說“壹進來就出不來了”。關於尹素婉沒什麽好說的。她皮膚白皙漂亮，身材很美，胸不輸果，外表清純。難怪連王校長都為她叫停。這樣的身材真的是很多宅男心目中的女神！那她應該怎麽練出前凸後翹的好身材呢？請詳細聽我說。1，器械負重深蹲的動作主要是鍛煉下肢的力量，對大腿肌肉和臀肌有很好的塑形作用。想“落後”的女生不能錯過。