壹種精神疲勞，我其實就是這種狀態，看小說的時候總覺得時間不夠用。治愈的方法是間歇性的看小說，多和人接觸，比如找個學習班，或者和壹群朋友出去玩。以前在我家的時候，每天就是看小說，感覺身體裏好像還有別人，每天睜開眼睛就迷迷糊糊的。我閉上眼睛，思考著小說的情節，就這樣回老家和媽媽姐姐相處了壹個月，不碰電腦，不看電視。剛和媽媽的親戚去逛街，比較好。然後跟旅行團去了海濱城市壹周左右，在旅行團裏認識了壹些新朋友，回來工作。現在這種情況好多了。
如果我的方法對妳不起作用，建議妳去醫院看心理醫生。其實看小說也是壹種癮，沈迷什麽都不好。