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喝骨頭湯會胖嗎?

經常喝骨頭湯不壹定會胖,主要看身體素質。排骨含有脂肪,但也含有鈣、蛋白質等營養成分,但如果和主食壹起吃,可能會發胖,所以還是加強鍛煉比較好,這樣更健康。雖然骨頭湯富含蛋白質、脂肪等。,還含有大量水分,所以熱量不高。如果長期過量食用排骨湯,大量食用排骨,可能會發胖。如果在減肥期間喝排骨湯,可以撇去排骨湯上的油,或者將排骨湯冷藏後去油,這樣加工出來的排骨湯比較清淡,適合減肥的人。