七個月大的育嬰師緊急情況下可以吃茴香苗嗎？

哺乳期不建議小茴香苗。不可否認，茴香苗的營養價值很高，可以幫助寶媽們恢復和補充所需的營養。但更何況茴香苗屬於熱性食物，馬寶吃了之後弊大於利。因為茴香苗容易消耗腸道中的水分，從而減少馬寶體內的分泌，這將導致馬寶的便秘。吃茴香苗也可能導致奶水不足。壹旦奶水供應不足，寶寶得到的吸收成分就會減少，這對寶寶的成長非常不利。所以不建議寶媽們在哺乳期吃茴香苗。

如果寶媽們還想吃茴香苗，換其他方式吃茴香苗可以減少負面影響。比如把茴香苗做成餃子餡的材料，或者在炒雞蛋中加入少量茴香苗，都不會有太大的影響。

馬寶在哺乳期間可以多吃紅棗。紅棗有很好的活血作用。因為馬寶在分娩時失血過多，貧血是不可避免的。吃紅棗可以有效的補充她自身的血液。此外，鯽魚湯也是壹個很好的滋補選擇，它不僅可以增強馬寶的體質，還可以促進乳汁分泌。