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七個月大的育嬰師緊急情況下可以吃茴香苗嗎?

哺乳期不建議小茴香苗。不可否認,茴香苗的營養價值很高,可以幫助寶媽們恢復和補充所需的營養。但更何況茴香苗屬於熱性食物,馬寶吃了之後弊大於利。因為茴香苗容易消耗腸道中的水分,從而減少馬寶體內的分泌,這將導致馬寶的便秘。吃茴香苗也可能導致奶水不足。壹旦奶水供應不足,寶寶得到的吸收成分就會減少,這對寶寶的成長非常不利。所以不建議寶媽們在哺乳期吃茴香苗。

如果寶媽們還想吃茴香苗,換其他方式吃茴香苗可以減少負面影響。比如把茴香苗做成餃子餡的材料,或者在炒雞蛋中加入少量茴香苗,都不會有太大的影響。

馬寶在哺乳期間可以多吃紅棗。紅棗有很好的活血作用。因為馬寶在分娩時失血過多,貧血是不可避免的。吃紅棗可以有效的補充她自身的血液。此外,鯽魚湯也是壹個很好的滋補選擇,它不僅可以增強馬寶的體質,還可以促進乳汁分泌。