產婦在寶寶出生後沒有及早餵奶，或者餵奶間隔時間過長，都會導致奶水增多。所以早期母乳餵養，勤哺乳，可以有效解決奶水增加的問題。
2、擠出多余的乳汁，以備不時之需。
有的媽媽奶水充足，壹個寶寶來不及吃，導致奶水上漲。這時候媽媽可以把多余的奶水擠出來，存放在冰箱裏以備不時之需。但需要註意吸奶器和儲物瓶的清潔、消毒、冷藏條件，否則會倒掉。有時由於各種原因，母親不能及時哺乳，導致奶水上升。這時候媽媽就可以悄悄擠出壹點奶水了。
及時擠出乳汁，防止乳管堵塞形成硬塊，或引發乳腺炎等頑固性問題。
3.及時疏通堵塞的乳腺導管。
母乳餵養時，經常會遇到媽媽乳腺導管堵塞的現象。這個時候媽媽要做的就是及時疏通乳腺導管。
具體方法:可以讓寶寶多吸，也可以用熱毛巾敷在乳房上，從乳房外圍往乳頭方向梳理。熱敷加按摩能有效疏通堵塞的乳腺導管。
4.將乳房浸泡在溫水中
媽媽的奶水是腫的，可以放壹盆溫水在膝蓋上，然後把上半身彎到膝蓋上，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕晃動乳房，讓奶水靠重力更容易流出來。