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產後20天增加奶水怎麽辦?

1.早開始,勤哺乳。

產婦在寶寶出生後沒有及早餵奶,或者餵奶間隔時間過長,都會導致奶水增多。所以早期母乳餵養,勤哺乳,可以有效解決奶水增加的問題。

2、擠出多余的乳汁,以備不時之需。

有的媽媽奶水充足,壹個寶寶來不及吃,導致奶水上漲。這時候媽媽可以把多余的奶水擠出來,存放在冰箱裏以備不時之需。但需要註意吸奶器和儲物瓶的清潔、消毒、冷藏條件,否則會倒掉。有時由於各種原因,母親不能及時哺乳,導致奶水上升。這時候媽媽就可以悄悄擠出壹點奶水了。

及時擠出乳汁,防止乳管堵塞形成硬塊,或引發乳腺炎等頑固性問題。

3.及時疏通堵塞的乳腺導管。

母乳餵養時,經常會遇到媽媽乳腺導管堵塞的現象。這個時候媽媽要做的就是及時疏通乳腺導管。

具體方法:可以讓寶寶多吸,也可以用熱毛巾敷在乳房上,從乳房外圍往乳頭方向梳理。熱敷加按摩能有效疏通堵塞的乳腺導管。

4.將乳房浸泡在溫水中

媽媽的奶水是腫的,可以放壹盆溫水在膝蓋上,然後把上半身彎到膝蓋上,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕晃動乳房,讓奶水靠重力更容易流出來。