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采陰補陽的成仙夢
中國文化可能是惟壹具有肉身成仙觀念的，而且除了觀念以外，更有無數的方法。道教就是集大成者。說起來道教是個奇怪的宗教，沒有確切的創始人與創教期，幾乎是自然形成的。也正是如此，道教的包容性非常強，什麽東西都能在裏面找到。
說起成仙這件事，後世壹般知道煉丹術。煉丹術分為內丹與外丹，外丹就是燒鉛煉汞之類的爐火之術，大致說來是燒煉各種有毒礦物質，然後吃完盡快去死的方法。由於吃死的人太多，可能道士自己都覺得不好意思，於是重新解釋了流傳的外丹理論，跟上古的導引行氣結合起來，最後形成了內丹術。
內丹術源流有二，壹種從“五禽戲”之類的體操而來，加入新的理論，以所謂體內結丹、脫胎換骨為目的。其後世還有壹支繁衍成武術，是為內家拳。由於來自五禽戲之類的東西，中國傳統拳術裏象形拳頗多，蛇蠍豹子、老虎老鷹，隨便數數就壹大堆，就連戰鬥指數基本為零的鴨子都有壹門拳術以此名之，此門居然還沒把“全聚德”給挑了……