小說的主要內容是:紀懷後半輩子都是大渣男，欠下了數不清的債。當他死時，他被告知不能轉世。為了投胎，他捆綁了壹個男人訓練系統，開始了漫長的追妻贖罪之路。
他會重新活下去，真心彌補那些被他傷害過的人，帶給他們快樂。同時，他不斷突破自己，努力提升自己，這也幫助他們過上了更加精彩的生活。
新穎評價:
本文以男女和萌娃的溫馨互動為主，感情戲細膩，以甜寵為主。這個人沒有太多的金手指。他只會在原有基礎上盡力反轉甘坤，盡力洗白，但會更真實。
全文風格輕松幽默，人物形象生動傳神，題材廣泛，是壹篇值得壹讀的好文章。這個男人和這個女人的關系很感人。看的時候心情很復雜，有辱罵的情節，但我告訴自己，下壹個故事又要開始了。總之就是又哭又笑，非常好看！