尿黃建議多喝水，喝2000-3000ML就會變黃，可能不只是水的問題。
水是生命之源。妳還記得武俠小說裏重傷者醒來的第壹句話嗎？少喝水就像抽霧霾，短期內沒什麽。既然妳問這個問題或者關註這個問題，妳就是想健康。水喝不夠怎麽談健康？
眼睛和精神
眼睛和精神
得了壹些病後，長期的身體和生理上的痛苦導致眼睛沒那麽神奇了。
經常疲勞，食欲不振，體質差，以及其他亞健康都表明健康問題。
看，舌頭，頭
看，舌頭，頭
舌頭非常明顯，可以表現出來。
最近舌苔發白，牙齒有齒痕。
原來最近身體偏冷脾虛，難怪最近肚子稍微大了點。
所以個人認為，舌頭可以很好的反映壹些健康問題。
1.舌苔看起來像壹層白色粉末。
脾虛濕盛
如果舌象白厚苔，顆粒堅實或疏松，可以覆蓋整個舌體，也可以邊緣薄，中間厚，根部厚。
苔厚白膩多是由於中焦脾胃陽虛，飲食停滯，或濕濁痰積所致。治濕、痰、寒。
2.舌苔黃，脾虛濕熱。
個人覺得這個顏色變化很有意思
體寒時舌苔白，體熱時舌苔黃。
總覺得身體裏有壹團火，把白色烤成黃色(笑)
3.舌頭側面有波浪(有點像海洋生物...)
齒痕舌:舌體邊緣可見齒痕舌。
齒痕舌多因脾虛，不能運化水濕，濕阻於舌，故肥而大，受齒列擠壓，故齒痕常與肥嫩舌壹起見。壹方面是脾陽虛而濕，另壹方面是肌肉松弛，張口不足而脾氣虛。