《時光與妳別來無恙》有小說，原著的名字叫《追光》，內容和電視劇基本相同，都是講述了姜顛愛上比自己大的程逢，兩個人歷經考驗和挫折最後走到壹起的故事。
姜顛的父母壹直希望他學商，以後繼承家業，但是姜顛對此並沒有興趣，他壹直在和家裏進行對抗，姜顛壓力很大。有壹次姜顛意外看見了舞者程逢的獨舞，他壹下子就被吸引了，讓後喜歡上了程逢。雖然程逢比姜顛年齡大，但姜顛並不在意這個，他喜歡的是程逢這個人，不過兩個人想要在壹起還是急需要克服很多困難的，他們之間有不少問題需要解決。
姜顛和程逢壹路歷經風雨，而他們的感情經過了三年的沈澱越來越濃厚，姜顛成熟了不少，程逢也穩重了，不再那麽沖動，兩個人最後走到壹起，這場漫長的戀愛長跑終於有了壹個圓滿的結局。