該劇根據艾莉莉在豆瓣連載的小說《共同撫養的丈夫與孩子》改編，講述了都市“朋友圈”中的“好女人好男人”們在生活與職場的人際關系中磨礪出來的故事，解鎖夫妻與朋友之間最自洽的方式，尋找幸福的真諦。
廖沙是銷售界的精英，個性很強。在事業上，她總能克服壹切困難，力爭上遊。回到家裏，廖沙不得不面對佛人格的丈夫等式。方程式工作了很多年，但他仍然是壹個普通的技術員。
廖沙的每壹步都走在方程式的前面，成了家裏的頂梁柱。然而壹場突如其來的變故讓廖莎失去了晉升的機會，還被調到了社區關系部，事業急轉直下。於是，方程式開始努力賺錢，多年形成的家庭生態被悄然打破，但也給了兩人壹個感同身受的機會。
夫妻二人在逆境中跨過門檻，忍受了諸多考驗，走出了人生的陰霾。廖沙再次迎來職場高光時刻。為了照顧孩子，Equation主動辭職做了全職奶爸，他們的家庭模式又變了。
在家庭關系和地位的跌宕起伏中，廖莎檢討了自己的“狼性”對婚姻的危害，她學會了體味丈夫方程式的人生哲學。兩人也明白，夫妻雙方並不壹定非強即弱，找到自洽的相處方式才是幸福的收獲。